¿Qué es la prescripción de ejercicio?

El concepto de prescripción de ejercicio fue propuesto por primera vez por el fisiólogo estadounidense Karpovich en la década de 1950. Desde la década de 1960, con el desarrollo de la medicina de rehabilitación y la implementación del entrenamiento de rehabilitación de enfermedades coronarias, la gente ha prestado cada vez más atención a la prescripción de ejercicios. Desde 65438 hasta 0969, la Organización Mundial de la Salud comenzó a utilizar la terminología de prescripción de ejercicio, que es reconocida internacionalmente. El concepto completo de prescripción de ejercicio es: un médico rehabilitador o fisioterapeuta prescribe el tipo de ejercicio, la intensidad del ejercicio, el tiempo de ejercicio y el tiempo de ejercicio en forma de prescripción basada en los datos de los exámenes médicos (incluidas las pruebas de esfuerzo y los exámenes físicos) y en función de su estado de salud. , fuerza física y función cardiovascular. Frecuencia del ejercicio y recomendaciones de precauciones durante el ejercicio. La prescripción de ejercicio es un método para guiar a las personas a hacer ejercicio de manera decidida, planificada y científica.

Introducción

Prescripción de ejercicio

Del año 65438 al 0969, la Organización Mundial de la Salud (OMS) comenzó a utilizar el término internacionalmente reconocido prescripción de ejercicio. El concepto completo de prescripción de ejercicio es: un médico rehabilitador o fisioterapeuta prescribe el tipo de ejercicio, la intensidad del ejercicio, el tiempo de ejercicio y el tiempo de ejercicio en forma de prescripción basada en los datos de los exámenes médicos (incluidas las pruebas de esfuerzo y los exámenes físicos) y en función de su estado de salud. , fuerza física y función cardiovascular. Frecuencia del ejercicio y recomendaciones de precauciones durante el ejercicio. La prescripción del ejercicio es guiar a las personas a tener un propósito. Un método de ejercicio planificado y científico.

La llamada prescripción de ejercicio significa que los deportistas que practican deportes determinan el ejercicio en forma de prescripción en función de su propio estado de salud, fuerza física y función cardiovascular, combinado con características individuales como el estudio, preferencias de trabajo, entorno de vida y ejercicio, tipo, método, intensidad y cantidad, y plantear cuestiones a las que se debe prestar atención durante el ejercicio.

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