¿Cómo preparar hojas de lechuga para embarazadas?
Ejercicio:
1. Preparar los ingredientes.
2. Cortar las hojas de lechuga lavadas sobre la tabla de cortar y reservar.
3. Calentar aceite en un wok, añadir la carne de cerdo desmenuzada y sofreír.
4. A continuación, añadir una cantidad adecuada de vino de cocción.
5. Añade la cantidad adecuada de salsa de soja.
6. Sofreír.
7. A continuación, añadimos la coliflor lavada y añadimos una cantidad adecuada de agua.
8. Sofreír hasta que esté cocido.
9. A continuación, añadimos las hojas de lechuga cortadas y sofreímos.
10Por último, añade la cantidad adecuada de sal.
11. Añade la cantidad adecuada de glutamato monosódico.
12. Sazone y revuelva uniformemente. Atender.
Receta de hojas de lechuga para premamá: Mezclar hongos con hojas de lechuga Ingredientes: 10g de hongos, 25g de hojas de lechuga, aceite de sésamo, sal, vinagre, azúcar, esencia de pollo, ajo.
Ejercicio:
1. El agua de hongos secos es buena.
2. Cocinar en una olla hirviendo durante 5 minutos.
3. Lavar las hojas de lechuga fresca y reservar.
4. Cortar en trozos pequeños y poner en la olla a hervir.
5. Hervir agua.
6. Sofreír las hojas de lechuga de arriba a abajo hasta que estén completamente cocidas.
7. Escurrir las hojas de lechuga blanqueadas y reservar.
8. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto.
9. Añade el ajo picado.
10. Añade un poco de azúcar al gusto.
11. Agrega la cantidad adecuada de esencia de pollo al gusto.
12. Añade los hongos cocidos y mezcla bien.
13. Añade un poco de vinagre al gusto.
14. Rociar con aceite de sésamo.
15. Ya están listas las deliciosas verduras mixtas.
Cómo hacer hojas de lechuga para mujeres posparto: hojas de lechuga y empanadillas rellenas de carne Ingredientes: 500g de hojas de lechuga, 500g de carne picada, 900g de envoltorios de empanadillas, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de. vino para cocinar, cantidad adecuada de azúcar, cantidad adecuada de jengibre, cantidad adecuada de cebolla verde, cantidad adecuada de aceite de sésamo, cantidad adecuada de salsa de soja, cantidad adecuada de jugo de pollo fresco.
Ejercicio:
1. Preparar los ingredientes.
2. Poner la carne de cerdo picada en el wok, añadir el jengibre picado, la cebolla verde picada, el azúcar y la sal.
3. Añade el vino, la salsa de soja fresca, el aceite vegetal, el aceite de sésamo y una cucharada de agua, y revuelve en una dirección.
4. Agrega el jugo de pollo fresco, revuelve uniformemente y deja que pruebe durante 30 minutos.
5. Lavar las hojas de lechuga, escaldarlas en agua hirviendo, sacarlas y enfriarlas.
6. Picarlo en trozos y exprimir un poco de agua.
7. Introducir las hojas de lechuga en el relleno de carne.
8. Revuelva uniformemente.
9. Hojas de lechuga preparadas y relleno de carne.
10. Coge la piel de la bola de masa, añade la cantidad adecuada de hojas de lechuga y relleno de carne y envuélvela en la bola de masa.
11. Hervir el agua en la olla, añadir un poco de sal y cocer las albóndigas.
12. Hervir dos veces en agua fría. Sumérgete en tu salsa favorita cuando comas.
Receta de hojas de lechuga materna: Hojas de lechuga fritas Ingredientes: 500g de hojas de lechuga, cantidad adecuada de aceite, cantidad adecuada de sal, cantidad adecuada de ajo, cantidad adecuada de esencia de setas.
Ejercicio:
1. Lavar las hojas de lechuga y reservar.
2. Olla caliente.
3. Añade las hojas de lechuga.
4. Remueve el agua en la olla seca y vierte el agua.
5. Saca las verduras, exprime el agua y córtalas en gajos. Se reserva el ajo.
6. Después de que el aceite de la olla esté caliente, añade el ajo y sofríe. .
7. Hojas de lechuga fritas.
8. Añade la cantidad adecuada de sal al gusto y revuelve uniformemente.
9. Añade la cantidad adecuada de champiñones, revuelve uniformemente y sirve.
Receta de hojas de lechuga materna: Hojas de lechuga salteadas Ingredientes: 200g de hojas de lechuga, cantidad adecuada de aceite de cocina, cantidad adecuada de sal, jengibre, ajo, salsa de soja y esencia de pollo.
Ejercicio:
1. Lavar las hojas de lechuga con agua, cortarlas en trozos de 5 cm de largo y cortar en rodajas el jengibre y el ajo.
2. Calienta el wok a fuego alto, vierte el aceite de cocina, agrega el jengibre y el ajo hasta que esté fragante.
3. Añade las hojas de lechuga picadas y sofríe.
4. Añade la cantidad adecuada de salsa de soja y revuelve uniformemente.
5. Agrega la esencia de pollo y la sal y revuelve uniformemente.
Receta de hojas de lechuga para mujeres posparto: espinacas frías y hojas de lechuga Ingredientes: 100g de espinacas, 100g de hojas de lechuga, cantidad adecuada de aceite, sal, ajo, salsa de soja y vinagre.
Práctica:
1. Recoge las hojas de espinacas y lechuga y lávalas.
2. Cortar en trozos pequeños (o no, según preferencia personal).
3. Preparar los dientes de ajo.
4. Cortar en trozos.
5. Blanquear las espinacas y las hojas de lechuga.
6. Sacar el agua sobreenfriada.
7. Luego exprime el agua y ponla en un recipiente limpio.
8. Espolvorear con ajo picado.
9. Calentar el aceite en una sartén caliente y verter sobre el ajo picado.
10. Añade un poco de sal.
11. Añade un poco de salsa de soja y vinagre.