Todo el mundo en la mediana edad quiere vivir más tiempo. ¿Qué alimentos pueden embellecer, resistir el envejecimiento y limpiar toxinas del cuerpo?

El vegetal del gusano de seda, también conocido como hongo negro, es un alimento refrescante que puede eliminar el calor, digerir los alimentos y reducir los lípidos en sangre. Además de su tierno sabor y su nutrición integral, también tiene buenas funciones dietéticas y de cuidado de la salud. También tiene muy buenos efectos al eliminar el calor, purgar el fuego y beneficiar al hígado. Se puede freír en el mar y comer en sopa. Tiene un efecto nutritivo y fortalecedor sobre la salud humana. Se llama verdura y fruta para el cuidado de la salud. También contiene altas cantidades de fibra, hierro y fibra. Puede prevenir la diarrea fría y húmeda.

Melocotón A mucha gente le gusta comer este tipo de melocotón con zumo dulce. Lo más especial es que este melocotón es una fruta alcalina. Comerlo regularmente no sólo agregará muchos nutrientes, sino que también tiene un valor calórico muy bajo, por lo que no aumentarás de peso si lo comes regularmente.

El valor nutricional de los frijoles negros es de sobra conocido. El contenido de proteínas de los frijoles negros es muy alto, 2 veces mayor que el de la carne, 3 veces mayor que el de los huevos y 12 veces mayor que el de la leche. Los frijoles negros son ricos en aminoácidos y son ricos en ocho tipos de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Por lo tanto, los frijoles negros no solo proporcionan a las personas alimentos ricos en proteínas y una nutrición baja en grasas, sino que también mejoran la resistencia y la inmunidad del cuerpo. Además, los frijoles negros también tienen el efecto de nutrir la sangre y el qi.

Brotes de Toon Los brotes de Toon se llaman "ramas, verduras y frutas" y son los brotes jóvenes del árbol de toon. Toon Buds La corteza de Toon se conoce con muchos nombres, incluida la corteza de Ailanthus y la corteza de Ailanthus. La corteza de Ailanthus es una planta de la familia Araliaceae, y sus partes medicinales incluyen principalmente la epidermis de raíces o tallos. La corteza de Toon es una medicina herbaria china amarga y fría. Su función clave es eliminar el calor, al mismo tiempo que disipa la humedad y activa la circulación sanguínea. Es adecuado para algunas personas que tendrán heces con sangre cuando la diarrea crónica no se puede recuperar. También es eficaz para hematomas y lesiones.

La belleza y los beneficios estéticos del boniato son los principales beneficios de comer boniato crudo directamente para muchas personas. Puede eliminar los radicales libres de oxígeno en el cuerpo y permitir que el cuerpo absorba la rica y diversa vitamina C. Estas sustancias pueden prevenir la deposición de melanina y promover la regeneración y el metabolismo de las células de la piel. El consumo regular de batatas crudas puede hidratar la piel fresca y tierna, mejorar la capacidad antioxidante de la piel, retrasar el envejecimiento de la piel y tensarla.