Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - Cómo exprimir el jugo de cereales integralesAcerca de cómo exprimir el jugo de cereales integrales

Cómo exprimir el jugo de cereales integralesAcerca de cómo exprimir el jugo de cereales integrales

1. Lavar los cereales integrales y dejarlos en remojo durante la noche (de 6 a 8 horas en verano, de 8 a 10 horas en invierno).

2. , luego agrega agua, y programa 35 minutos/100 grados/velocidad cuchara pequeña (si quieres cocinar la comida al vapor arriba, cambia la temperatura a ∨ y agrega 100 gramos más de agua) Cuando suene la música, la papilla estará lista. cómelo solo o agrega azúcar.

3. Si quieres beber leche de soja integral, añade azúcar (puedes omitir el sabor original) y programa 3 minutos/vel 10 para triturarla y obtener una leche de soja sin residuos.