¿Con qué frutas es fácil enfadarse?

Kiwi, pomelo, uva, sandía, pera.

1. Kiwi

Liberante de los intestinos y laxante. El kiwi es de naturaleza fría y tiene muchas funciones, como eliminar el calor y promover la producción de líquidos, diuresis y saciar la sed, eliminar el calor interno y aliviar el calor. El síntoma más común de las personas que sufren de calor interno es el estreñimiento. El kiwi puede reponer agua en el cuerpo, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y puede prevenir el estreñimiento y las hemorroides.

Sin embargo, el kiwi es muy ácido y comer demasiado puede provocar acidez de estómago. Por tanto, no comas más de 2 o 3 al día. Comer demasiado dañará el Yang Qi del bazo y el estómago y fácilmente provocará síntomas como dolor abdominal y diarrea.

2. Pomelo

La medicina tradicional china cree que la pulpa del pomelo es de naturaleza fría, de sabor agridulce y tiene los efectos médicos de aliviar la tos y el asma, eliminar el calor y reduce la flema, fortalece el bazo y la digestión y alivia el alcohol y los problemas. La cáscara de pomelo, también conocida como rojo anaranjado, rojo anaranjado, tiene una naturaleza amplia y cálida, un sabor amargo y picante y tiene el efecto de regular el qi y. reduciendo las flemas, fortaleciendo el bazo y la digestión, dispersando el frío y secando la humedad.

El pomelo es la semilla del pomelo, que contiene corcho, lactona de corcho, deacetil farnesol, etc., además de aceite graso, sales inorgánicas, proteínas, fibra bruta, etc. El efecto es similar al del corazón de naranja, que se utiliza principalmente para tratar las hernias; las hojas de pomelo contienen aceite volátil, que tiene efectos antiinflamatorios, analgésicos, diuréticos y otros.

3. Uvas

Comer más uvas puede reponer el qi, nutrir la sangre y fortalecer el corazón. "Doctores famosos" dice: Impulsa el agua y facilita la micción. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las uvas tienen los efectos de fortalecer los músculos y activar la circulación sanguínea, apetecer, fortalecer el bazo y ayudar a la digestión. Son ricas en hierro, por lo que pueden reponer la sangre.

En el caluroso verano, cuando tienes poco apetito, comer algo de vez en cuando te ayudará a estimular el apetito. El valor nutricional de las uvas es muy alto y los científicos elogian el jugo de uva como "leche vegetal". El contenido de azúcar de las uvas es de aproximadamente 10 a 25, y el contenido alto de azúcar alcanza alrededor de 30. Entre las uvas que contienen más azúcar, la mayor parte de la glucosa es fácilmente absorbida directamente por el cuerpo, lo que hace que las uvas sean una fruta ideal con una función digestiva débil.

4. Sandía

Alivia el calor y la diuresis. La sandía es de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tiene efectos depurativos, desintoxicantes y diuresis. Es un buen alimento en verano. Las personas con dolor de garganta, llagas en la boca, infecciones del tracto urinario y otras condiciones de "calor" pueden comer un poco.

Debido a que la sandía es un diurético, las personas con insuficiencia renal no deben comer demasiado. La sandía tiene un índice glucémico alto, por lo que los diabéticos no deberían comer más. Las personas de mediana edad y de edad avanzada con bazo y estómago débiles, altos niveles de frío y humedad, y niños con funciones gastrointestinales poco desarrolladas pueden dañar el bazo y el estómago si comen demasiado.

5. Peras

Humedece los pulmones y alivia los problemas. Las peras tienen un alto contenido en agua y se las conoce como "agua mineral natural". La medicina tradicional china cree que las peras son de naturaleza dulce, ligeramente ácida y fresca. Pueden eliminar el calor y desintoxicar, elevar el corazón y reducir el fuego. Tienen un buen efecto hidratante en los pulmones y el tracto respiratorio superior y pueden ayudar a la digestión. y aumentar el apetito.

Comer peras crudas puede aliviar problemas como garganta seca y picazón, voz ronca, tos seca y otros problemas. Hierva las peras, agregue azúcar de roca o miel y hiérvalas hasta obtener una pasta para formar la "pasta de pera de otoño", que puede tratar la tos debido al calor pulmonar. Hay muchos tipos de peras, especialmente las "peras de Sydney", de piel fina y jugosas, que tienen el mejor efecto para eliminar el calor.

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