¿Qué son los camarones?
Cuando se trata de gambas, es posible que muchas personas no sepan mucho sobre ellas. El camarón jiwei es un tipo de camarón que pertenece a mares poco profundos. Generalmente se produce en Guangdong, Fujian y otros lugares. Es apreciado por mucha gente porque su carne es deliciosa y no tiene el olor a pescado exclusivo de los productos acuáticos. Entonces, ¿qué es exactamente un camarón y qué valor nutricional tiene?
¿Qué es un camarón?
Un camarón mide generalmente unos 8 centímetros de largo y tiene muchas partes cóncavas. por fuera también los hay de pelo corto, que en realidad son lo que comúnmente llamamos "gambas". El exterior del camarón es generalmente de color marrón claro, con algo de rojo brillante en el abdomen. Un camarón pesa alrededor de 50 gramos.
¿Cuáles son los valores nutricionales de los camarones?
1. Los camarones no sólo son deliciosos, sino también más fáciles de digerir, por lo que son el mejor alimento nutritivo para muchas personas que lo son. débil. Uno, especialmente adecuado para personas mayores, niños y quienes se recuperan de enfermedades graves.
2. Los camarones son ricos en magnesio y sabemos que el magnesio juega un papel importante en la protección del corazón humano, por lo que las personas con presión arterial alta, hiperlipidemia, enfermedades cardiovasculares, enfermedades coronarias y aterosclerosis. Es posible que las personas con esclerosis deseen comer más gambas en sus comidas diarias.
3. Los camarones también tienen el efecto de promover la lactancia, por lo que las mujeres que secretan menos leche después del parto también pueden agregar camarones a su dieta. Los camarones son ricos en calcio, fósforo y otros elementos, por lo que son muy beneficiosos para las madres y los niños pequeños.
4. Algunos estudios han encontrado que la astaxantina presente en los camarones tiene cierto efecto en la eliminación del "jet lag" provocado por el jet lag. Por lo tanto, si viajas a menudo a través de zonas horarias por negocios, puedes comer algunas gambas adecuadamente, lo que juega un papel importante a la hora de aliviar las molestias provocadas por el desfase horario.
Lo anterior es una breve introducción sobre los camarones. Creo que después de esta introducción, todos tienen una comprensión más profunda de los camarones. Puedes prestar atención a comer más camarones en tus comidas diarias, lo cual es muy bueno para la salud. beneficio.