¿Qué deben comer las personas con presión arterial baja?

Consuma más alimentos ricos en proteínas, como cerdo, vaca, huevos, leche, soja, etc. El azúcar y la grasa se pueden consumir con moderación, incluidos pasteles, dulces, almidón de raíz de loto, almendras y otros alimentos para aumentar el total de calorías.

Consuma más medicamentos que nutran el qi y la sangre y beneficien al corazón y al yang, como dangshen, astrágalo, angélica, atractylodes, azufaifo, Ophiopogon japonicus, longan, schisandra, etc.

En una clase, realiza una cantidad moderada de ejercicio. A medida que tu cuerpo se vaya adaptando, aumenta gradualmente la cantidad de ejercicio para mejorar tu condición física.