Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Qué deben comer las personas con presión arterial baja?

¿Qué deben comer las personas con presión arterial baja?

Consuma más alimentos ricos en proteínas, como cerdo, vaca, huevos, leche, soja, etc. El azúcar y la grasa se pueden consumir con moderación, incluidos pasteles, dulces, almidón de raíz de loto, almendras y otros alimentos para aumentar el total de calorías.

Consuma más medicamentos que nutran el qi y la sangre y beneficien al corazón y al yang, como dangshen, astrágalo, angélica, atractylodes, azufaifo, Ophiopogon japonicus, longan, schisandra, etc.

En una clase, realiza una cantidad moderada de ejercicio. A medida que tu cuerpo se vaya adaptando, aumenta gradualmente la cantidad de ejercicio para mejorar tu condición física.