Cómo tratar un resfriado en tu cuerpo

Las personas con cuerpos fríos deberían prestar más atención al acondicionamiento de sus cuerpos. Aquí presentaré el método para regular el frío corporal. Bienvenido a leer.

Cómo regular el bazo y el estómago cuando el cuerpo está frío

¿Cómo regular el cuerpo cuando el cuerpo está frío? En primer lugar, comience por regular el bazo y el estómago. Sólo nutriendo el bazo y el estómago se pueden convertir los alimentos que se consumen en la fuerza física que se necesita. Para las personas con cuerpo frío, pueden elegir algunos alimentos calientes, como ñame, baya de goji, calabaza, etc.

Consume más alimentos ricos en sangre.

Los síntomas del resfriado corporal se deben principalmente a un suministro sanguíneo insuficiente. Por lo tanto, debes comer más alimentos ricos en sangre, como gelatina de piel de burro y dátiles rojos, con moderación todos los días. ¡Tiene un muy buen efecto reponedor de sangre!

Calentamiento

¿Cómo regular el frío corporal? El ejercicio diario puede promover la circulación sanguínea y coordinar los distintos departamentos de nuestro cuerpo para comenzar a producir sangre, reponiendo así la sangre. Media hora al día es suficiente.

Broncear la espalda

Las mujeres con el cuerpo frío pueden broncearse la espalda con más frecuencia para recolectar energía natural. Debido a que la parte principal de Yang, los siete meridianos más importantes que controlan y transportan el Yang Qi en el cuerpo humano, se encuentran en los hombros y la espalda, se puede obtener más Yang Can.

Té de jengibre antes de las comidas

Desarrolle el hábito de beber una taza de té de jengibre y miel rico en selenio antes de las comidas (prepárelo en agua hirviendo y bébalo mientras esté caliente), lo que puede ayudar activamente Resuelve la comida fría o fría. Para evitar el resfriado, cuídate mucho y come bien.