¿Cuáles son los tés saludables?
Respuesta completa 1. Té Shengjin: 5 frutas verdes, 6 gramos cada una de bizcocho de piedra dorada, manzanilla y berenjena de bambú, 9 gramos cada una de Ophiopogon japonicus y hojas de morera, 10 rodajas de raíz de loto fresca, 2 piñas , cuero Levante 5, 2 raíces de caña frescas. Ponga todos los ingredientes en un termo, vierta 1000 gramos de agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Produce fluidos corporales y calma la sed, nutre el yin e hidrata la sequedad. Es adecuado para tratar lesiones de Yin debido a enfermedades febriles, o para personas mayores con deficiencia de Yin, sequedad de fluidos corporales, sed, garganta seca, labios secos, etc.
2. Té de wolfberry: Tomar 3 gramos de té verde, 10 gramos de wolfberry y 400 ml de agua. Enjuague la baya de goji, mézclela con té verde, prepárela con agua hirviendo durante 5 a 10 minutos y bébala. La vitamina A, los aminoácidos y las catequinas del té verde pueden resistir eficazmente la radiación. Lycium barbarum tiene los efectos de nutrir los riñones, humedecer los pulmones y mejorar la vista, logrando así los efectos de prevenir la radiación y revitalizar la vista. Este té está especialmente indicado para personas que trabajan mucho tiempo delante del ordenador.
3. Té de espino: Tomar 30 gramos de espino fresco, 6 gramos de flor de sophora y 10 gramos de Poria. Después de quitarle el corazón al espino y triturarlo, ponerlo en una cazuela con poria y hervir durante 10 minutos. Filtrar el residuo y extraer el jugo. Utilizar el jugo para remojar las flores de sophora y agregar azúcar de roca para hacer un hipolipemiante. té. Este té es agridulce y tiene las funciones de apetecer, ayudar a la digestión, reducir el colesterol, relajar los vasos sanguíneos y prevenir los accidentes cerebrovasculares.
4. Té de crisantemo de Sophora: Tomar 3 gramos de cada uno de crisantemo, flor de sophora y té verde, y utilizar 400 ml de agua. Coloque el crisantemo seco y deshidratado, la flor de sophora y el té verde al mismo tiempo en una taza, vierta agua hirviendo y deje reposar. Puedes beber el té cuando ya no te queme la boca. Los polifenoles del té contenidos en el té verde pueden mejorar la elasticidad de los vasos sanguíneos y reducir el colesterol, los triglicéridos y las lipoproteínas de baja densidad en la sangre, logrando así el propósito de reducir la presión arterial. Los pacientes con presión arterial alta deben evitar enojarse. Tomar crisantemo durante mucho tiempo puede beneficiar la sangre y resistir el envejecimiento. Además, la sophora japonica tiene el efecto de aliviar la inflamación de los pulmones, purgar el fuego del corazón y eliminar el fuego del hígado. Por lo tanto, beber este té a largo plazo puede aliviar el fuego y reducir la presión arterial, y aliviar eficazmente los dolores de cabeza, la sensación de plenitud y los mareos causados por la presión arterial alta.
5. Té de corazón de loto: 3 gramos de corazón de semilla de loto y 1 gramo de té verde. Poner corazones de semillas de loto y té verde al mismo tiempo, preparar con agua hirviendo, tapar y cocinar a fuego lento durante 5 minutos, abrir la tapa y dejar enfriar hasta que no esté caliente antes de beber. El consumo de agua es de 400 ml. Según el "Compendio de Materia Médica", el corazón de semilla de loto tiene los efectos de limpiar el fuego del corazón, calmar el fuego del hígado, purgar el fuego del bazo y reducir el fuego de los pulmones. Beberlo con té verde con propiedades farmacológicas para el frío puede eliminar el fuego de manera efectiva y aliviar el verano. Calor, bajo en grasas y bajo en grasas. El consumo prolongado de este té puede controlar eficazmente el fuego interno y tiene efectos auxiliares sobre los "tres máximos". También es un producto ideal para prevenir el golpe de calor en pleno verano.
6. Té de dátil rojo y longan: Retire la cáscara y el corazón del longan, retire el corazón del dátil rojo, luego ponga el longan, los dátiles rojos y el azúcar blanca en una taza, agregue agua hirviendo; y dejar reposar, diez minutos después ya está listo para tomar. Longan tiene muy buenos efectos tónicos, enriquecedores de la sangre e hidratantes. Si sufres de anemia, neurastenia o debilidad en tu vida diaria, puedes obtener buenos resultados después de tomarlo. Es adecuado para pacientes con deficiencia de yin. Además, tomar demasiado longan puede provocar fácilmente calor interno, por lo que se debe prestar atención a la cantidad adecuada al beber.
7. Té de caqui: Tomar de 10 a 15 gramos de caqui seco con escarcha, 10 gramos (o 1 pieza) de Luo Han Guo y 1 pieza de Pang Dahai. Coloque los caquis en una taza de té pequeña, cúbralos bien, cocine al vapor sobre agua durante 15 minutos y luego córtelos en rodajas. Lavar y triturar el Luo Han Guo, ponerlo en una taza de té de cerámica junto con Pang Dahai y caquis, verter agua hirviendo, tapar durante 5 minutos y servirá como té para aclarar la garganta. Este té es húmedo y refrescante, tiene el efecto de aclarar la garganta, aliviar el dolor, aliviar la tos y reducir la hinchazón. La escarcha de caqui en la torta de caqui también tiene el efecto de enfriar la sangre, eliminar el calor y calmar la garganta.
8.Té de melón Dendrobium y Trichosanthes: 5 gramos de dendrobium, 3 gramos de Trichosanthes trichosanthes y 3 gramos de té verde. Coloque dendrobium, Trichosanthes trichosanthes y té verde en una tetera, prepare con agua hirviendo y cocine a fuego lento durante 4 minutos antes de abrir la tapa para que se enfríe. Puede beber el té cuando no le queme la boca. ml. Esta infusión se utiliza principalmente para el tratamiento de enfermedades respiratorias crónicas y el alivio de los síntomas. Las vitaminas y otras sustancias antialérgicas contenidas en el té verde pueden reducir el efecto irritante de otros alimentos y olores en la tráquea. Dendrobium: fortalece los huesos y los músculos, repone la deficiencia y disipa la parálisis por frío. Trichosanthes trichosanthes: humedece la sequedad pulmonar, reduce el fuego, elimina la flema y calma la garganta. El consumo prolongado de este té puede tratar enfermedades respiratorias crónicas como tos seca, flema seca y bronquitis crónica.
Sitio web fuente de respuesta de referencia: [Ayuda con la tarea] ¿Cuáles son los tipos de té saludable Health Tea 1: Wolfberry Summer Heat Tea?
Ingredientes: 10 gramos de wolfberry, 3 gramos de menta. , 10 gramos de schisandra chinensis, 6 gramos de crisantemo
Eficacia: despeja la cabeza, reduce la fatiga, mejora la eficiencia en el trabajo.
Té saludable 2: Acanthopanax para fortalecer el corazón
Ingredientes: Acanthopanax 5 qian cada uno de Acanthopanax, 5 qian longan y 3 qian Polygonatum odoratum.
Efectos: Acanthopanax promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, mejora la inteligencia y calma la mente, nutre el longan; el corazón y la sangre, calma la mente; Polygonatum odorifera nutre el yin, promueve la producción de líquidos, humedece los pulmones y nutre el estómago.
Té saludable tres: té de ginseng y lirio
Ingredientes: 3 qian de azucena, 2 qian de ginseng americano, cantidad adecuada de azúcar de roca
Eficacia: resuelve el estrés y relaja el estado de ánimo.
Sitio web de origen: [39 Health Network] Qué Cuáles son los tés que preservan la salud: ¿té de wolfberry? El té de wolfberry puede nutrir los riñones, nutrir el hígado, humedecer los pulmones, mejorar la vista, fortalecer los músculos y huesos y mejorar la fatiga. Es especialmente adecuado para la fatiga ocular provocada por el uso prolongado del ordenador. Sólo se necesitan una docena de bayas de goji para preparar el medicamento, que se puede preparar con agua caliente y beber con frecuencia. Después de dos meses de beber continuamente, el medicamento será eficaz.
Sitio web de origen: [Baidu Knows] ¿Cuáles son los tés que preservan la salud en otoño? 1. Funciones del té de menta y regaliz: antipirético y aliviador del calor del verano, y eficaz para prevenir los resfriados.
2. Funciones del té de crisantemo: limpiar el hígado y mejorar la vista; puede aliviar la fatiga visual;
3. Funciones del té de madreselva: calma la garganta, alivia el calor y alivia los problemas; tiene el efecto de tratar el calor del verano y la gripe.
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