¿Las mujeres embarazadas pueden comer castañas asadas con azúcar durante el confinamiento?

Las mujeres embarazadas en confinamiento pueden comer castañas con moderación. Las castañas son ricas en nutrientes, entre ellos vitamina C, diversos minerales como potasio, zinc, hierro, etc., y también contienen una gran cantidad de carbohidratos, que pueden reponer la fuerza física, fortalecer el bazo y los riñones y eliminar el edema.

Los beneficios de comer castañas durante el confinamiento son los siguientes:

Elimina edemas

Las castañas contienen una gran cantidad de potasio, que puede equilibrar el exceso de iones de sodio en el Tiene la función de ayudar al metabolismo del exceso de agua en el organismo. El consumo moderado de castañas durante el confinamiento puede ayudar a eliminar los edemas.

Mejora la resistencia del cuerpo

Las castañas son ricas en proteínas de alta calidad y diversos nutrientes. Un consumo adecuado de castañas durante el confinamiento puede mejorar la inmunidad, mejorar la resistencia del cuerpo y promover la recuperación del cuerpo materno.

Nutre la piel

Las castañas son ricas en vitamina E. La piel de las madres es propensa a la sequedad después del parto. El consumo regular de castañas puede nutrir la piel, reponer la grasa y prevenir la sequedad de la piel.

Fortalece el bazo y el estómago

Comer castañas puede fortalecer el bazo. Las madres durante el parto pueden tener poco apetito. El consumo adecuado de una pequeña cantidad de castañas puede favorecer la digestión, aumentar el apetito y mejorar. función gastrointestinal.