¿Cuánto sabes sobre los métodos de terapia dietética para activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea?
Introducción: En la vida diaria, si el cuerpo golpea accidentalmente algunos objetos, aparecerán hematomas de color púrpura en el cuerpo y no podrán recuperarse durante mucho tiempo. En este caso, la función del cuerpo de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea es relativamente deficiente. También es muy perjudicial para la salud. Para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, comer más hongos negros, jengibre, etc. en la dieta puede aliviarlo eficazmente. El tema que quiero compartir hoy es, ¿cuáles son los tratamientos para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea?
1. ¿Cuáles son los métodos de terapia dietética para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea?
Puedes comer más hongos negros. Los hongos negros tienen los efectos de promover la circulación sanguínea, desbloquear las colaterales y reponer el qi y los riñones. No solo pueden suavizar los vasos sanguíneos y promover la circulación sanguínea, sino que también reducen los lípidos en la sangre. y reducir la aparición de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Además, el hongo negro también tiene un fuerte efecto de adsorción, que puede expulsar los desechos y la basura del cuerpo a tiempo, lo que también es muy bueno para la salud. También puedes comer algunas cebollas, que tienen el efecto de promover el qi y la circulación sanguínea y tienen un efecto significativo en la reducción de los lípidos en sangre. Las sustancias de las cebollas pueden ablandar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y disminuir la presión arterial. Comer un poco de jengibre con moderación también es muy beneficioso. El jengibre puede fortalecer el bazo y el estómago, matar las bacterias y promover la circulación sanguínea. Los estudios han demostrado que comer un poco de jengibre con moderación puede reducir la concentración de colesterol en la sangre y prevenir la aparición de enfermedades cardiovasculares.
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También puedes comer más ajo, ya sea crudo o cocido, el ajo tiene un buen efecto bactericida. Además, el ajo tiene un sabor picante, puede inhibir la formación de coágulos sanguíneos y reducir el colesterol. Es un buen alimento para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Los tomates son tanto vegetales como frutas. Los tomates contienen muchos ingredientes que promueven la circulación sanguínea y eliminan los coágulos de sangre, como la pectina y los flavonoides. Puede reducir eficazmente la concentración de colesterol, mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, prevenir la arteriosclerosis y promover la circulación sanguínea. También puede beber más azúcar moreno. El azúcar moreno no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que también puede promover la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y fortalecer el cuerpo. Sin embargo, los pacientes con hiperlipidemia o diabetes deben consumirlo con precaución.