Recetas completas para que las embarazadas tomen cereal de arroz, fórmula nutritiva de cereal de arroz para embarazadas

Como todos sabemos, las mujeres que acaban de dar a luz están muy débiles y necesitan cuidados especiales en la vida y la alimentación. Se recomienda preparar cereal de arroz para mujeres embarazadas, porque el cereal de arroz no solo es rico en nutrientes, sino también un alimento líquido que es muy fácil de digerir y no sobrecarga el tracto gastrointestinal de las mujeres embarazadas. Buena elección dietética nutritiva para mujeres embarazadas durante el parto. A continuación, compartiré con ustedes cómo beber cereal de arroz para mujeres embarazadas y la fórmula del cereal de arroz nutricional materno.

Ejercicio 1

Preparar los ingredientes: 40 gramos de arroz negro, 30 gramos de maní y 20 gramos de semillas de sésamo negro (el arroz negro y el maní deben remojarse durante la noche antes) .

1. Lavar el arroz negro, el maní y las semillas de sésamo negro y reservar.

2. Poner los tres ingredientes en una máquina de leche de soja, añadir no más de 1000 ml de agua. y ajuste según sus necesidades Agregue azúcar blanca o azúcar morena al gusto.

3 Luego cierre la tapa de la máquina de leche de soja, conecte la alimentación, presione el botón de función de cereal de arroz de la máquina de leche de soja y. la máquina de leche de soja le indica que está completa y que puede comerla.

Si la máquina de leche de soja no tiene función de pasta de arroz, entonces la función de exprimidor es la misma, pero debes cocinar la pasta de arroz tú mismo una vez terminada. Este tipo de cereal de arroz es principalmente beneficioso para el qi y la sangre y es adecuado para mujeres embarazadas.

Ejercicio 2

Materiales: 30 g de ñame, 10 g de arroz, 10 g de mijo, 10 g de maní, 25 g de azúcar de roca, 250 ml de agua purificada.

1. Pelar y cortar el ñame en trozos, lavar el arroz, el mijo y el maní y reservar.

2. Poner todos los materiales en una licuadora de alta velocidad o leche de soja; máquina

3. Agregue 250 ml de agua purificada y cierre la tapa

4. Después de encender, presione el botón de cereal de arroz y espere unos 20 minutos; .

El arroz de ñame es espeso y sedoso, y tiene la función de fortalecer el bazo, reponer el qi y ayudar a la digestión. Es muy adecuado para que lo coman las mujeres embarazadas. Puedes probarlo.