¿Qué es la comida chatarra?
La comida chatarra se refiere a alimentos quemados, con alto contenido de aceite, alto contenido de sal y alto contenido de azúcar.
1. El almidón frito causa enfermedades cardiovasculares; 2. Contiene carcinógenos; 3. Destruye las vitaminas y desnaturaliza las proteínas.
2. Los principales peligros de los alimentos encurtidos son: 1. Causan presión arterial alta, sobrecargan los riñones y causan cáncer de nasofaringe; 2. Afectan el sistema de las mucosas (dañinos para el tracto gastrointestinal); a úlceras e inflamación.
3. Productos cárnicos elaborados (carne seca, hilo de carne, embutidos, etc.). Los principales peligros son 1. Contiene uno de los tres principales carcinógenos: nitrito (conservantes y pigmentos); 2. Contiene una gran cantidad de conservantes, lo que aumenta la carga sobre el hígado.
4. Alimentos tipo galleta (excluidos los horneados a baja temperatura y las galletas integrales). Los principales peligros son: 1. El exceso de sabores y pigmentos afecta la función hepática; 2. Daño severo a las vitaminas; 3. Exceso de calorías y bajo contenido nutricional;
5. Los principales peligros de los refrescos y los alimentos con cola son: 1. Contienen ácido fosfórico y ácido carbónico, que eliminarán una gran cantidad de calcio del cuerpo humano. 2. Demasiada azúcar, lo que produce; Te sientes lleno después de beber, lo que afecta la comida.
6. Comida preparada (se refiere principalmente a fideos instantáneos y comida inflada). Los principales peligros son: 1. Demasiada sal, conservantes, sabores, daño hepático 2. Sólo calorías, nada de nutrición;
7. Los principales peligros de los alimentos enlatados (incluidos el pescado y las frutas) son: 1. Destruyen las vitaminas y desnaturalizan las proteínas; 2. Calor excesivo y bajo contenido nutricional.
8. Los principales peligros de los alimentos con ciruelas en conserva (frutas en conserva) son: 1. Contienen uno de los tres principales carcinógenos: nitrito; 2. Demasiada sal, que contiene conservantes y sabores, que pueden dañar el hígado; .
9. Postres helados (helados, paletas heladas y helados varios). Los principales peligros son: 1. Contener demasiada mantequilla puede provocar obesidad fácilmente. 2. Demasiada azúcar afecta la comida.
10. Los principales peligros de la comida a la parrilla son: 1. Contiene una gran cantidad de "trifeniltetrapropilpiridina" (el primero de los tres principales carcinógenos; 2. La toxicidad de 1 pierna de pollo a la parrilla = 60 cigarrillos); 3. Provoca carbonización y desnaturalización de proteínas, aumentando la carga sobre el hígado y los riñones.