Pérdida de grasa cetogénica baja en carbohidratos, pierda 0,5 kg el día 2, rollos de carne de konjac
Desayuno: Rollitos de hilo de carne de konjac de 520 kcal.
Almuerzo: Albóndigas hervidas con melón de invierno (¿200 g de cerdo? 150 g de melón de invierno), 395 calorías.
Cena: ¿80g de pato seco? Albóndigas de cerdo 50g? Rollitos de hilo de cerdo sobrantes del desayuno, 332 calorías.
Almuerzo: Café con leche de avena.
Hoy comí 1392 calorías, 56 g de carbohidratos, 115 g de proteínas, 79 g de grasas y no hice ejercicio.
Los rollitos de huevo konjac de cerdo picado están riquísimos. Este es mi viejo postre favorito. Ahora puedo comer dieta cetogénica baja en carbohidratos todos los días.