¿Cuáles son los ejercicios funcionales después de la cirugía de cáncer de mama? ¿Cómo realizar ejercicios funcionales después de la cirugía de cáncer de mama?

El cáncer de mama se puede tratar y recuperar en sus primeras etapas, pero también se requieren cuidados después de la cirugía. Entonces, ¿cuáles son los ejercicios funcionales después de la cirugía del cáncer de mama? ¿Cómo realizar ejercicios funcionales después de la cirugía de cáncer de mama? El ejercicio de rehabilitación después de la cirugía de cáncer de mama es muy importante y puede ser de gran ayuda para la recuperación del cuerpo. Aprendamos más sobre el contenido específico a continuación.

1. Haga ejercicio dentro de los 2 días posteriores a la cirugía.

Las pacientes con cáncer de mama pueden adoptar una posición semireclinada o semisentada 6 horas después de la cirugía, manteniendo la articulación del hombro en posición de aducción durante 3 días y evitar abducir la parte superior del brazo. Generalmente, el primer o segundo día después de la cirugía, puede comenzar a realizar ejercicios de flexión y extensión de las articulaciones del antebrazo y del codo y movimientos de dominio, como estirar y flexionar los dedos, girar las palmas, cerrar los puños, flexionar las muñecas y los codos, aproximadamente 5-6 veces al día.

2. Haga ejercicio 3-6 días después de la cirugía

El tercer y cuarto día después de la cirugía de cáncer de mama, el antebrazo del miembro superior afectado debe balancearse hacia adelante y hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la izquierda. hacia la derecha, hacia arriba y hacia abajo, pero no debe estar caído durante mucho tiempo, aproximadamente de 3 a 5 veces al día. El quinto día después de la cirugía, después de retirar el vendaje del pecho, puede usar la mano no afectada para sostener el codo afectado y levantarlo lentamente hacia adelante y hacia arriba para sobrepasar la cabeza y enderezarlo tanto como sea posible, de 2 a 4 veces al día. Al sexto día después de la cirugía, puede utilizar los dedos de la extremidad afectada para deslizarse lentamente hacia arriba a lo largo de la pared, subiendo gradualmente el nivel, lo que comúnmente se conoce como escalar la pared o escalar el poste, 3-4 veces al día.

3. Ejercicio 7-14 días después de la operación

Del 7 al 10 día después de la operación, coloque la palma del lado afectado sobre la cabeza y realice movimientos de peinado, comenzando. con el mismo lado, y luego gradualmente hacia el lado opuesto, hasta tocar la aurícula opuesta, 3-4 veces al día. Las suturas se retiran alrededor del décimo día de la operación. Dependiendo de la fuerza física y la cicatrización de la herida, la extremidad afectada se puede utilizar gradualmente para realizar diversos ejercicios como elevación, rotación y abducción del miembro superior con la articulación del hombro como eje. . Ten cuidado de no hacerlo muy grande y hazlo paso a paso. 3 a 4 veces al día. Entre el día 13 y 14 después de la cirugía, practique colocando la palma del lado afectado en la parte posterior del cuello, comenzando con la cabeza bajada y llegando gradualmente al punto de levantar la cabeza y elevar el pecho, es decir, aducir, abducir. , rotación interna, rotación externa, elevación y extensión de la extremidad afectada hacia adelante y elevación gradual y otras actividades.

4. Método de rotación del miembro superior

Coloque el lado sano del miembro superior en el respaldo de la silla, deje que el lado afectado del miembro superior caiga naturalmente, balanceándose hacia adelante y hacia atrás. , izquierda y derecha, o dibuja un radio circular, hasta que las extremidades superiores se relajen.

5. Método de rotación de hombros

Cuando esté sentado, coloque las manos relajadamente sobre los muslos, encorva los hombros, cerca de las orejas, y luego gire los hombros hacia atrás y hacia abajo mientras toma profundidad. respiraciones. Repita hacia adelante y hacia atrás la misma cantidad de veces.

6. Método de práctica con cuerdas

Ata una cuerda al pomo de la puerta cerrada. Agarre un extremo de la cuerda con la mano del lado donde se realizó la cirugía y gire todo el miembro superior desde el hombro hacia abajo, cambiando el radio de rotación, asegurándose de hacer la misma cantidad de ejercicios debajo de cada radio. Puede cambiar el radio de rotación acercándose o alejándose de la puerta. Repita el ejercicio y aumente gradualmente el radio y el número de rotaciones.

7. Método de movimiento de las extremidades superiores

Acuéstese en la cama o en el suelo, utilice una colchoneta o almohada sobre la cabeza y los hombros, junte las manos, estire los codos y levante las extremidades superiores más cerca. Baje la cabeza lentamente y repita.

8. Movimiento del hombro

Está centrado en el hombro, y los miembros superiores se mueven hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda y hacia la derecha. El grado de actividad es una cantidad adecuada que no. causar dolor local. También puede aumentar gradualmente la cantidad de ejercicio del paciente.

9. Masaje local

Utilice la palma del lado sano para presionar suavemente los lados superior, inferior e izquierdo de la cicatriz quirúrgica. Masajee la piel localmente para favorecer la circulación sanguínea del paciente. .

10. Movimiento de abducción

El paciente cierra los puños con ambas manos, levanta los dos miembros superiores hacia afuera y realiza el movimiento de abducción. Repita esto muchas veces, para luego entrelazar los dedos de los mismos. Coloque las manos del paciente detrás de la cabeza, haga vibrar los codos hacia atrás con fuerza para estirar la piel de la pared torácica del paciente y luego relaje la piel de las extremidades superiores del paciente una por una.

11. Ejercicio psicológico asistido por enfermería

Algunas pacientes con cáncer de mama suelen mostrar emociones negativas como depresión, ansiedad, miedo, etc. porque su imagen está dañada, por lo que algunas pacientes simplemente lo hacen. No estamos de humor para realizar ejercicios de recuperación funcional de miembros superiores, por lo que la atención psicológica se ha convertido en un medio necesario para el ejercicio funcional.

Para los pacientes con cáncer de mama, debemos prestar atención a comunicarnos más con ellos para ayudarlos a desarrollar el coraje y la confianza en la vida, y tratar de alentarlos a participar en actividades sociales más significativas para permitir que el Los pacientes relajan la carga para que puedan volver a la vida y al trabajo lo antes posible.

12. Síntomas tempranos del cáncer de mama

1. En la etapa inicial del cáncer de mama, generalmente hay bultos en el área del seno, pero algunas pacientes con cáncer de seno no tienen bultos. pero suelen tener sensación de malestar local, especialmente las mujeres posmenopáusicas, a veces sienten dolor leve y malestar en un seno, o pesadez, dolor y malestar en un hombro y espalda, e incluso en la parte superior del brazo de ese lado.

2. En el cáncer de mama en etapa temprana, sentirá un bulto del tamaño de una haba en el seno, que generalmente es duro y móvil. Generalmente, no habrá dolor, pero algunas personas pueden experimentar síntomas. como dolor sordo y hormigueo.

3. La apariencia de los senos cambiará. Se pueden ver bultos en la piel donde se encuentran los bultos y algunas áreas pueden aparecer como piel de naranja. Pueden aparecer síntomas como edema, eczema y decoloración. incluso ocurrir.

4. Retracción del pezón, invaginación, etc., la piel del pecho aparece hundida, se produce erosión del pezón, asimetría del pezón, etc.

5. Se puede producir secreción sanguinolenta o similar al pus del pezón.

6. Los ganglios linfáticos regionales están inflamados, generalmente en la axila ipsilateral.