¿Se puede consumir el aceite de linaza directamente?

seguro. El aceite de linaza es particularmente beneficioso para las mujeres embarazadas y los bebés, por lo que el aceite de linaza también se conoce comúnmente como aceite de luna y aceite inteligente. El ácido linolénico en el aceite de linaza comienza a descomponerse levemente a 40°C y se descompone fuertemente a 115°C. Así que mientras no supere esta temperatura, puedes comer lo que quieras, tragarlo, hacerlo frío, hacer sopa o incluso sofreír verduras a fuego lento, pero nunca sofreír. Precauciones al consumir aceite de linaza

1. Almacenamiento a baja temperatura: guarde el aceite de linaza en el refrigerador después de abrir la botella.

2. Fácil de oxidar: utilice el aceite lo antes posible después de abrir la botella y asegúrese de cerrar la tapa de la botella después de cada uso.

3. Almacenar alejado de la luz: Evite lugares con temperaturas excesivas o luz solar directa.

4. No requiere calentamiento: El aceite de linaza se puede consumir sin calentar. Si se calienta, no conviene calentarlo demasiado tiempo para evitar destruir sus nutrientes.

5. Precipitación: El aceite de linaza de alta calidad contendrá una pequeña cantidad de precipitación, lo cual es un fenómeno normal y no causa deterioro.

6. Olor: El aceite de linaza producirá un ligero olor a pescado cuando se calienta en una olla, lo cual es una característica importante de ser rico en ácido A-linolénico.

Los usuarios de ordenador consumen más aceite de linaza.

Las personas alérgicas al aceite de linaza tienen prohibida la toma de este producto. Precauciones al elegir aceite de linaza desparafinado al consumir aceite de linaza.