¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de calcio en el cuerpo humano? Mucha gente no lo sabe.
El bebé llora y está irritable por las noches, se despierta fácilmente del sueño y le salen los dientes tarde. Almohada calva, pelo fino y amarillo, sudoración al dormir.
Los niños en el período de crecimiento necesitan más calcio, y el crecimiento óseo requiere suficiente calcio. Los alimentos de la dieta diaria contienen una cierta cantidad de calcio, como cereales, leche, frutos secos, etc., que son ricos en calcio, pero son fácilmente atraídos por el calcio bajo la acción de la vitamina D, así que da a tus hijos más luz solar. El horario para tomar el sol es antes de las 10:00 de la mañana y después de las 4:00 de la tarde. Los rayos ultravioleta son relativamente bajos durante este tiempo.
La deficiencia de calcio no es exclusiva de los niños, sino también de los adultos.
Los adultos con deficiencia de calcio sufren dolores de cintura y piernas, debilidad, insomnio y ensoñaciones. Los hombres jóvenes tienen deficiencia de calcio, son propensos a la fatiga y tienen alergias en la piel. Mala motilidad de los espermatozoides. No es fácil quedar embarazada.
La deficiencia de calcio a largo plazo en las personas mayores puede provocar osteoporosis y hacerlos propensos a sufrir fracturas.
Cuando las personas mayores tienen deficiencia de calcio, tienen dificultades para conciliar el sueño por la noche y se despiertan con facilidad. Se acompaña de síntomas como entumecimiento y calambres en manos y pies.
Las amigas tienen la regla todos los meses, por lo que el calcio tiene cierta fluidez. Las mujeres tienen deficiencia de calcio y el cabello se les cae fácilmente. Cuando experimenta síntomas frecuentes como fatiga, fatiga, calambres, dolor de espalda, alergias, resfriados, etc., debe sospechar si la deficiencia de calcio, el dolor en las articulaciones, el dolor en las pantorrillas y el hormigueo en los tobillos son manifestaciones de la deficiencia de calcio.
A los 40 años o después de la menopausia, los niveles de calcio en las mujeres bajan significativamente. La deficiencia leve de calcio es asintomática. Cuando el calcio en el cuerpo humano es bajo hasta cierto nivel, se producen síntomas como calambres en manos y pies, hormigueo y entumecimiento en las extremidades. La deficiencia grave de calcio puede provocar trastornos mentales como ansiedad, depresión y pérdida de memoria. Además, también puede provocar piel áspera, pigmentación y caída del cabello. El diagnóstico se puede realizar midiendo los niveles de calcio en sangre y la densidad ósea.
Todo el mundo recomienda tomar un poco de sol y comer más alimentos ricos en calcio. Suplemento adecuado de calcio de fácil absorción.
Suelo elegir comprimidos ricos en aminoácidos y calcio que sean fáciles de absorber. Cuando te sientes a ti mismo, la gente se siente cansada. Tome dos comprimidos cuando le duelan las pantorrillas. Los síntomas desaparecerán rápidamente.
Os deseo a todos mucha salud. Sana, bella, feliz y saludable.