¿Cuál crees que es el "Rey de las Frutas"?
Durian es conocido como el “Rey de las Frutas Tropicales” y es originario de Malasia y Tailandia. Los mejores durianos tienen pulpa amarilla y una textura suave. Durian tiene un olor fuerte y maloliente, pero comerlo fresco puede ser un problema para algunas personas, pero a mí no me gusta. Además del azúcar, la pulpa de durian también contiene proteínas, grasas, vitaminas y oligoelementos como calcio, fósforo, hierro, etc., que pueden nutrir el cuerpo y lubricar la piel. El durian es picante por naturaleza y es fácil "enojarse" después de comerlo. Entonces comer mangostán no es mejor.
Generalmente se acepta que el mangostán es el rey de las frutas tropicales y el durián es el rey de las frutas tropicales. En Tailandia, la gente llama al mangostán durian la "fruta del marido y la mujer". Durian y mangostán tienen atributos opuestos, uno es caliente y el otro es frío. Lo llamativo es que el "Rey" tiene mal carácter, mientras que la "Reina" es tranquila y gentil, capaz de superar la fuerza con la suavidad.
El mangostán es originario del Sudeste Asiático y es conocida como la “Reina de las Frutas Tropicales”. El mangostán es rico en proteínas y lípidos, lo que tiene un buen efecto nutritivo en el cuerpo humano. Tiene un buen efecto tónico en personas con constitución débil, desnutrición y debilidad física después de una enfermedad. El mangostán es rico en ácido fólico, calcio, fósforo y otros minerales, así como en vitaminas B1, B2 y vitamina C, y tiene cierto valor medicinal.
El contenido en C es muy elevado, con 200-400 mg de vitamina C por 100 gramos, lo que es entre 5 y 50 veces mayor que el de los cítricos, las manzanas y las peras. Además de ser rico en múltiples vitaminas, también contiene nutrientes como proteínas, grasas, aminoácidos, carbohidratos, pectina, potasio, fósforo, calcio, hierro y magnesio.
En medicina, tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos. Es adecuado para pacientes con indigestión, pérdida de apetito, presión arterial alta, infección del tracto urinario, hepatitis, enfermedades cardíacas, enfermedades coronarias, arteriosclerosis, etc.
China es el origen del kiwi y tiene una historia de más de mil años. En la dinastía Tang de nuestro país, había un poema: "En la cerca del patio, un kiwi". En los países desarrollados, el kiwi es un alimento saludable muy elogiado por pilotos, astronautas, atletas, ancianos, débiles, enfermos y enfermos. discapacitados, mujeres y niños.
Las investigaciones han demostrado que el kiwi es rico en pectina, que puede precipitar el plomo en el intestino y reducir la absorción de plomo. Al mismo tiempo, el kiwi es rico en selenio orgánico. El selenio es un oligoelemento esencial para el cuerpo humano y tiene una gran afinidad con los metales pesados. En el cuerpo, puede combinarse con plomo, cadmio, mercurio, arsénico y otros metales. venenos para formar complejos de selenoproteínas metálicas y ser excretados del cuerpo. Protege el hígado, la vesícula biliar, el corazón y el sistema hematopoyético. El kiwi es rico en fibra cruda, que es buena para la defecación. El contenido de calcio del kiwi es bastante alto, hasta aproximadamente 58 mg/100 g, que es casi más alto que el de todas las frutas. El contenido de sodio del kiwi es casi nulo. , que no tiene comparación con otras frutas. Es de gran importancia para mejorar la estructura nutricional rica en sodio y deficiente en calcio que se encuentra comúnmente en las dietas actuales. La forma más económica y segura de complementar el calcio es comer más kiwi, que es rico en calcio y bajo en sodio. El kiwi es la fuente natural más eficaz de potasio en la terapia dietética. Comer kiwi todos los días puede ayudarle a reducir la presión arterial fácilmente.