¿Qué es la insulina natural y también ayuda a controlar el azúcar en sangre?

El azúcar en sangre es uno de los indicadores importantes para diagnosticar la diabetes. Muchas personas compran medidores de glucosa en sangre portátiles en casa para medir el nivel de azúcar en sangre para ellos y sus familias en cualquier momento. Cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, se puede diagnosticar prediabetes o diabetes. Las personas con niveles anormales de azúcar en sangre deben prestar más atención a su dieta.

El tratamiento de la diabetes se divide en tratamiento farmacológico, tratamiento dietético y tratamiento con ejercicio. La mayoría de la gente presta más atención al tratamiento farmacológico. De hecho, el tratamiento farmacológico, el tratamiento dietético y el tratamiento con ejercicio son igualmente importantes y cada uno de ellos es indispensable. Si la dieta no se controla bien, el efecto del tratamiento farmacológico se reducirá considerablemente.

Cuando el nivel de azúcar en sangre es alto, es necesario comer más alimentos que sean buenos para controlar el azúcar en sangre, como alimentos ricos en fibra dietética. Existe un tipo de alimento que contiene muchos nutrientes. Para los diabéticos, este tipo de alimento también es útil para reducir el azúcar en sangre y no es caro.

El té es la bebida más común entre los chinos. Prepararse una taza de té todos los días después de salir del trabajo es algo que mucha gente hace. El té contiene muchos nutrientes, como polifenoles del té, polisacáridos del té, catequinas, etc. Estos nutrientes también aportan al té muchos beneficios para la salud. Para los pacientes con hiperglucemia, el polisacárido del té contenido en el té es un nutriente poco común que resulta beneficioso para controlar el azúcar en sangre.

El polisacárido del té contenido en el té es un nutriente que protege las células inhibiendo la activación del factor de transcripción jB, reduce el azúcar en sangre en ayunas y la concentración de hemoglobina glucosilada en personas con alto riesgo de diabetes, y es beneficioso para las personas. control de azúcar en la sangre. La evidencia epidemiológica y experimental sugiere que beber 16 gramos de té al día reduce el riesgo de diabetes tipo 2.

Los polisacáridos del té tienen un papel único en el control del azúcar en sangre. Sin embargo, nuestra forma habitual de beber té destruye la actividad de los polisacáridos del té, lo que dificulta obtener los efectos de los polisacáridos del té en la salud humana. Cuando la mayoría de las personas preparan té, están acostumbradas a preparar té con agua hirviendo. A los polifenoles del té les gustan las altas temperaturas. Preparar té con agua hirviendo permite que los polifenoles del té se disuelvan en el agua.

El agua hirviendo destruirá la actividad de los polisacáridos del té, lo que dificultará que los polisacáridos del té ejerzan sus efectos para el cuidado de la salud. Al preparar té, puede optar por remojarlo en agua hervida fría o en agua purificada a temperatura ambiente. El tiempo de remojo apropiado es de 1 hora. Durante el proceso de remojo, los polisacáridos del té en las hojas de té se disolverán lentamente en la sopa de té. Solo así el cuerpo humano podrá absorber y utilizar los polisacáridos del té.

Existen muchas variedades de té y el contenido de polisacáridos del té también es diferente. Té oolong 2-3 g; té verde 1-1,5 g; té negro 0,5-0,1 (el porcentaje se refiere a la proporción del peso del té seco). Para obtener más polisacáridos del té, elija té oolong.

El té Oolong es también una de las principales variedades de té. El té Oolong es un té semifermentado, y sus materias primas son ligeramente más antiguas que las del té negro y el té verde. Tieguanyin es un té con el que la gente está familiarizada y mucha gente también considera el Tieguanyin como té verde. De hecho, Tieguanyin no es un té verde, sino un tipo de té oolong.

Para el consumo de té, se recomienda consumir 16 gramos al día. Se pueden preparar 16 gramos de té en varias tandas. No prepare demasiado a la vez para evitar afectar la calidad del sueño y causar más daño que bien. Con el método correcto, el té puede ejercer plenamente sus efectos.