Cómo proteger tus ojos

Hay muchas maneras de proteger tus ojos, pero la más importante es hacer que tus ojos estén cómodos. Vale la pena aprender de los siguientes métodos:

1. Evite quedarse despierto hasta tarde leyendo o mirando teléfonos móviles durante largos períodos de tiempo, evite leer o mirar teléfonos móviles en condiciones de poca luz y evite acostarse para leer o mirar teléfonos móviles.

2. Dieta saludable. Preste atención a comer más frutas y verduras para asegurar una ingesta adecuada de vitaminas y fibra, como manzanas, tomates, zanahorias, kiwis, etc., que son ricas en vitaminas y oligoelementos que necesita el cuerpo humano y son buenos para la vista.

3. Garantizar un sueño adecuado. El sueño es la mejor y más rápida forma para que el cuerpo humano restablezca sus funciones. Puede reparar sus propias células y tejidos, promover el metabolismo y favorece la protección de tejidos y órganos.

4. Cuando sea necesario, se puede estimular la circulación sanguínea de los músculos oculares. Por ejemplo, cuando los ojos están sobrecargados, puede hacer ejercicios oculares para masajear los músculos alrededor de los ojos para aliviar la tensión y promover la circulación sanguínea. y movilizar plenamente la capacidad de autorregulación.

5. Iluminación saludable. Lo principal es garantizar una iluminación saludable y cómoda. Especialmente para las personas que a menudo se quedan despiertas hasta tarde en casa para trabajar o estudiar, pueden utilizar lámparas de escritorio que protejan los ojos como iluminación auxiliar. La luz es relativamente suave y cómoda, adecuada para su uso en. noche. A continuación se muestran algunas buenas lámparas de mesa con protección ocular que podemos recomendar.

1. Lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1

La lámpara de escritorio Nanka Eye Protection L1 ha sido inspeccionada y sellada por la Administración Estatal de Supervisión de Calidad. La calidad es de primera en todos los aspectos. , y la gran superficie luminosa se usa ampliamente. La lámpara sin luz azul de potencia de espectro completo no solo tiene una iluminación y una uniformidad que superan con creces el estándar nacional AA, sino que también tiene un nivel de exención Rg0 para prevenir los peligros de la luz azul, lo que también garantiza la amplitud del espectro su índice de reproducción cromática es tan alto como Ra98 y superior, y su temperatura de color neutra de 4000k también es muy adecuada para la luz de la mañana, tecnología de guía de luz dispersada por puntos a nanoescala, procesamiento de reflexión difusa triple del reflector, luz. placa guía y placa de difusión. Tres tecnologías de luz suave hacen que la lámpara de escritorio tenga un efecto más cercano a la luz solar natural y suave. Ajuste adaptativo de PE original. El sistema de iluminación también ajustará automáticamente los datos de iluminación en tiempo real para proteger siempre los ojos de los niños en diferentes entornos. Tiene funciones prácticas como recordatorio de temporizador de 45 minutos, luz nocturna para ayudar a dormir, apagado retardado de luces y atenuación del sensor de gestos, que son muy convenientes.

El excelente rendimiento de Nanka L1 está certificado por el sello oficial. La Administración Estatal de Supervisión de Calidad ha probado que no hay problemas de calidad, y el control de calidad es extremadamente excelente. Es un verdadero "grado médico". "Lámpara de protección ocular que no daña los ojos.

La lámpara de protección ocular Nanka L1 pertenece al nivel superior entre las lámparas LED de protección ocular. Antes del lanzamiento del producto, recibió elogios unánimes de decenas de miles de evaluadores. Después del lanzamiento, se agotó. en el mercado muchas veces es digno de su reputación. Es un producto de calidad recomendado unánimemente por muchas instituciones oftalmológicas autorizadas.

2. Lámpara de escritorio Darren Eye Protection T3 Pro

La superficie luminosa de la lámpara de escritorio Darren Eye Protection T3 Pro utiliza un diseño de divergencia de luz tridimensional 3D y utiliza perlas de lámpara Samsung importadas como La fuente de luz. La luz puede llenarse de espacio, la iluminación y la uniformidad también han alcanzado el nivel AA nacional, cumpliendo con los estándares de calidad nacionales. La luz se integra con la luz ambiental circundante para reducir el contraste entre la luz y la oscuridad en el ambiente. La temperatura del color se puede ajustar manualmente, con tres niveles de luz amarilla cálida, luz blanca positiva y luz blanca fría. Es ajustable y admite un ajuste continuo del brillo. Admite la conexión a la aplicación Huawei Smart Life. inicio de luz suave y modo de suspensión Puede ajustar de forma remota el brillo y la temperatura de color de las lámparas de escritorio. Ha alcanzado el nivel de exención Rg0 para prevenir riesgos de luz azul y puede evitar videos, el índice de reproducción cromática también ha alcanzado Ra95. fuerte capacidad de restauración del color, admite el ajuste automático de brillo y puede cambiar con los cambios en el brillo ambiental.

3. Lámpara de escritorio Philips Xuanzhi

La lámpara de escritorio Philips Xuanzhi adopta un diseño de cuerpo de lámpara de cuatro secciones, el eje es duradero y el ajuste del ángulo de iluminación es flexible. solo 8,1 W. El diámetro de la superficie luminosa alcanza los 16 cm, la pequeña fuente de luz proporciona una gran iluminación, el brillo es suficiente, la luz es uniforme, la iluminación y la uniformidad han alcanzado el nivel nacional AA, el índice de reproducción cromática Ra es 90. la capacidad de reproducción cromática es más fuerte que la de las lámparas de escritorio comunes y la superficie luminosa también adopta micro. La superficie transmisora ​​de luz del prisma hace que la luz sea suave y cómoda, lo que puede reducir los reflejos deslumbrantes y lograr el propósito de ser antideslumbrante. También puede filtrar cierta luz azul dañina. El peligro de luz azul es Rg0 y también tiene una cierta función antiestroboscópica. La temperatura de color se establece en la temperatura de color de luz matutina comúnmente utilizada de 4000k. Admite atenuación deslizante táctil, que puede satisfacer diversas necesidades de iluminación para el descanso. , tarea, estudio, etc.

4. Mijia Desk Lamp 1S

Como producto para el hogar inteligente de la cadena ecológica Mijia, Mijia Desk Lamp 1S puede conectarse de forma inalámbrica a la aplicación Mijia y a los compañeros de clase Xiaoai, y admite el funcionamiento remoto de La lámpara tiene un índice de reproducción cromática de Ra90 y una temperatura de color de 2600k-5000k. Admite un ajuste continuo. Su iluminación y uniformidad son más fuertes que las lámparas de protección ocular comunes y han alcanzado el nivel A nacional. Se puede configurar el modo de enfoque y más. Se puede atenuar de forma remota. Hay una perilla en la base y el brillo y la temperatura del color también se pueden ajustar manualmente. Admite luz anti-azul de nivel de exención Rg0, puede evitar el parpadeo del video. Apple HomeKit admite redes directas WiFi + Bluetooth y el poste de luz también utiliza una conexión de un solo eje. El ajuste del ángulo de iluminación es más flexible.