Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - Un chef de 23 años suda mucho en verano y es propenso a sufrir diarrea, insolación y resfriados, y está relativamente delgado. ¿A qué debo prestar atención? ¿O qué comer?

Un chef de 23 años suda mucho en verano y es propenso a sufrir diarrea, insolación y resfriados, y está relativamente delgado. ¿A qué debo prestar atención? ¿O qué comer?

Los síntomas que mencionaste pueden ser causados ​​por debilidad del bazo y del estómago y por falta de Qi y sangre.

Mantenimiento: tenga cuidado de no cansarse demasiado, preste atención a la higiene dietética y a una combinación razonable, y coma con frecuencia alimentos que fortalezcan el bazo y el estómago y repongan el qi y la sangre. Puede encontrar muchos alimentos específicos en el. Internet, y puedes elegir según tu propia situación.