¿Qué tipo de té puede mejorar la vista?

Los ojos son importantes para todos y son las ventanas del alma. Pero hoy en día la gente tiene un problema común: a menudo usan demasiado sus ojos. Por ejemplo, los estudiantes tienen que agachar la cabeza para hacer los deberes todos los días y sentarse con una postura incorrecta puede provocar fácilmente miopía. Los trabajadores de oficina trabajan frente a las computadoras todos los días y miran fijamente la pantalla durante largos períodos de tiempo, lo que provoca fatiga ocular. La mayoría de las personas mayores también desarrollan presbicia a medida que envejecen.

Té verde

El té verde es rico en vitamina C, que tiene un buen efecto en los ojos. Puede reducir eficazmente la opacidad de los ojos y mejorar la visión. La forma de preparar el té verde también es importante. Si la temperatura del agua no se controla adecuadamente, se perderán los nutrientes del té. Intente preparar 3 g de té verde con agua tibia a unos 80 grados, agite la taza suavemente y espere hasta que las hojas de té se hunda y se vuelvan de color verde claro.

El famoso té blanco West Lake Longjing, Anxi Tieguanyin y Anji son todos tés verdes. Tienen diferentes gustos y sabores, y puedes elegir el té verde que más te convenga según tus gustos.

Té de crisantemo

Hablando del té de crisantemo, todo el mundo debe estar familiarizado con él. Es uno de los tés de flores imprescindibles en casi todas las familias. La primavera también es la mejor época para beber té de crisantemo. El té de crisantemo no solo puede ahuyentar la somnolencia primaveral, sino que también embellece la piel y alivia la fatiga ocular. Hay miles de tipos de té de crisantemo en China, entre los cuales el Huaiju se produce en el condado de Wen y el condado de Yaodou es el mejor del mundo del crisantemo.

El crisantemo contiene muchos más flavonoides, zinc, vitaminas y otros nutrientes que otros crisantemos. No solo puede mejorar y aliviar la vista, sino que también alivia los síntomas de picazón y sequedad en los ojos. y miembros del partido para que coman los trabajadores de oficina.

Té de osmanthus

El osmanthus se fuma a partir de osmanthus y hojas de té. Contiene una variedad de nutrientes y tiene ciertos beneficios para aliviar la fatiga ocular. Sin embargo, el osmanthus con aroma dulce no es adecuado para niños, personas que no se encuentran bien y personas con una constitución caliente. Causará diversos grados de daño al cuerpo.

El método de elaboración del té de osmanthus también es muy particular. Primero toma 3 gramos de té de osmanthus y ponlos en una taza. Vierte un poco de agua caliente en la taza. Después de que el té y el agua estén bien mezclados, vierta agua tibia a 80 grados hasta que la taza esté llena en ocho cuartas partes. Tapa la taza y déjala en remojo durante tres minutos antes de beber.

No beber té durante la noche

Si las hojas de té no se beben durante demasiado tiempo, se reproducirá una gran cantidad de bacterias y moho. Si bebe té durante la noche durante mucho tiempo, afectará la función digestiva del cuerpo humano e incluso provocará virus.

②No bebas demasiado té caliente.

Aunque muchos tés requieren agua hirviendo a unos 100 grados para estimular el sabor y el contenido nutricional, no se pueden beber inmediatamente después de prepararlos. La temperatura del té en este momento es demasiado alta y beberlo dañará el esófago. Por eso es mejor esperar a que el té se enfríe un poco.

③No tomes té con el estómago vacío.

Muchas personas se despiertan por la mañana y beben un vaso de agua tibia o agua con miel. Debido a que beber té con el estómago vacío puede irritar fácilmente el cuerpo, no se recomienda beber té directamente.