¿Realmente las personas necesitan limpiar las heces para eliminar las toxinas intestinales?
Aquí quiero decirte que “defecar” en realidad es un pseudoconcepto. Este concepto falso es propuesto por algunas empresas para ganar dinero y expandir las ventas de productos. Hace que la gente piense que "la defecación y la desintoxicación" pueden mantener la salud, ¡pero no es así!
En primer lugar, debemos entender científicamente el concepto de “acomodación”.
Las cacas son heces en el cuerpo, es decir, heces acumuladas en el cuerpo que aún no han sido excretadas. En circunstancias normales, los alimentos permanecerán en el cuerpo humano durante mucho tiempo desde que se mastican en la boca humana hasta que se preparan para la defecación, pero una gran parte de los alimentos digeridos se debe a la absorción de agua y nutrientes relacionados. Es cierto que después de la defecación, quedarán algunas heces no formadas en el colon, pero la mayor parte es absorbida por el agua y los electrolitos y tiene poco impacto en personas sanas.
En segundo lugar, la defecación no es un concepto médico y es muy perjudicial. Si se acumula en el cuerpo durante mucho tiempo, también puede causar daños graves al cuerpo. Hay muchas razones para la defecación en el cuerpo humano, como la peristalsis intestinal lenta, comer en exceso, el síndrome del intestino irritable y otros factores, que hacen que las heces permanezcan en el colon durante mucho tiempo y no se puedan excretar rápidamente, lo que también puede causar estreñimiento. en el cuerpo humano y causar daños a la salud. Las heces absorben fácilmente las toxinas en los intestinos humanos durante mucho tiempo y se consideran dañinas para el cuerpo. Una dieta normal y ejercicio aeróbico diario apropiado, como caminar a paso ligero, trotar, bailar, Tai Chi, masaje abdominal en el sentido de las agujas del reloj, etc., pueden promover la motilidad gastrointestinal y facilitar la descarga suave de las heces. Siempre que defeque una o dos veces al día, los intestinos humanos pueden circular de un lado a otro y, por lo general, no hay heces.
Además, si quieres cambiar tu hábito intestinal, puedes intentar encontrar un momento para defecar regularmente todos los días. Incluso si te sientes incómodo, intenta ponerte en cuclillas un rato para defecar todos los días, especialmente en. la mañana. Podemos beber una gran cantidad de agua al levantarnos por la mañana para limpiar nuestros intestinos y estómago. Después de un tiempo, podremos acostumbrarnos a esta rutina y solucionar eficazmente el problema de la defecación. También se puede ajustar mediante la dieta. Puede comer más alimentos ricos en fibra dietética y menos alimentos ricos en grasas, azúcar y calorías. Esta es la forma más eficaz de defecar. Si los métodos anteriores aún no son efectivos, puede ir al hospital y usar medicamentos para humedecer los intestinos e inducir diarrea bajo la supervisión de un médico, como sen, lactulosa, etc.
Por lo tanto, el propio sistema circulatorio del cuerpo puede ayudarnos a expulsar las heces del cuerpo sin necesidad de beber té deliberadamente. Además, el uso prolongado de sustancias tóxicas en estas bebidas de té también provocará la acumulación de toxinas y dañará nuestras funciones hepática y renal. En este sentido, debemos tratar la defecación de forma racional y científica, mejorar nuestras capacidades cognitivas y no excretar heces a ciegas para que nuestro organismo esté más sano. Cuando se presente estreñimiento u otras enfermedades intestinales, debe consultar a su médico inmediatamente, seguir las instrucciones del médico y no utilizar productos relacionados para defecar sin permiso.