¿Cuánto tiempo después del parto se puede comer sandía? El viento posparto se puede tratar según la depresión.
Las madres deben prestar atención a su dieta posparto. Las mujeres embarazadas no deben comer verduras y frutas crudas, frías o frías. Si estás débil después del parto, no puedes comer sandía. La sandía es una fruta refrescante, tiene un alto contenido de agua y se digiere rápidamente. Comer sandía en mujeres embarazadas puede provocar fácilmente diarrea. Comer sandía después del parto debe realizarse después de que el cuerpo de la madre se haya recuperado por completo. La sandía se puede comer con moderación 6 meses después del parto.
¿Cuánto tiempo después del parto se puede comer sandía?
La sandía es una fruta con un valor nutricional extremadamente alto. Comer un poco de sandía en el caluroso verano puede prevenir y enfriar el cuerpo y ahuyentar el golpe de calor. . Además, el azúcar que contiene la sandía también puede complementar la energía y proteger el hígado, por lo que comer sandía con regularidad también es muy beneficioso. Sin embargo, la sandía siempre ha sido una fruta refrescante y no se debe comer en exceso. Entonces, ¿cuándo pueden las mujeres comer sandía?
¿Cuánto tiempo se puede comer sandía? La sandía es de naturaleza fresca. Para las madres que acaban de dar a luz, es mejor no comerla demasiado pronto. Por lo general, se puede comer después de la luna llena. Pero asegúrese de no comer sandía congelada, de lo contrario afectará la calidad de la leche.
¿Las mujeres embarazadas pueden comer sandía? Las mujeres deberían comer más frutas ricas en vitaminas y fibra dietética durante el parto. Como manzana, naranja, caramelo, etc. Si es verano, puedes comer sandía. Comer sandía con moderación no daña el bazo ni el estómago, y también puede estimular el apetito y es bueno para la salud. Sin embargo, no comas demasiado, porque la sandía es de naturaleza fresca. Durante el período de encierro, las madres están débiles y no deben comer demasiado.
Beneficios de comer sandía para mujeres embarazadas 1. La sandía puede eliminar el calor y aliviar la polidipsia: La sandía contiene mucha agua durante el período de fiebre aguda, cuando se tiene fiebre, sed, sudoración e irritabilidad. Si come un trozo de sandía dulce, arenosa y llena de agua, los síntomas mejorarán inmediatamente.
2. El azúcar y la sal contenidos en la sandía pueden ser diuréticos y eliminar la inflamación renal. La proteasa puede convertir la proteína insoluble en proteína soluble y aumentar la nutrición de los pacientes con nefritis.
3. La sandía también contiene sustancias que pueden reducir la presión arterial.
4. Comer sandía aumentará significativamente la producción de orina, reducirá el contenido de bilirrubina y suavizará las heces.
5. El jugo y la piel de sandía fresca pueden aumentar la elasticidad de la piel, reducir las arrugas y aumentar el brillo.
Precauciones para las mujeres embarazadas al comer sandía 1. Las mujeres embarazadas no deben comer sandía antes o después de las comidas, porque la gran cantidad de agua que contiene la sandía diluirá los jugos digestivos en el estómago. Afectará la digestión y absorción de los alimentos, y comer una gran cantidad de sandía antes de las comidas aumentará el volumen del estómago y reducirá en gran medida la ingesta de diversos nutrientes en la comida.
2. No es aconsejable comer demasiada sandía, porque la sandía es un alimento frío. Quien la coma en exceso dañará el bazo y el estómago, provocando pérdida de apetito, indigestión y reducción de la resistencia gastrointestinal. en distensión abdominal, diarrea.
3. Come menos sandía helada. Aunque comer sandía helada en un día caluroso es muy eficaz para aliviar el calor, es muy irritante para el estómago y puede dañar fácilmente el bazo y el estómago, así que paga. Atención a la temperatura y cantidad de comida deliciosa. No coma más de 500 gramos por comida y coma lentamente. Las personas con caries dental, constitución alérgica que sentirán dolor en los dientes y dolor cuando se exponen al frío y las personas con una función gastrointestinal deficiente no deben comer sandía helada.
La depresión posparto se puede tratar como depresión
Se puede curar la depresión posparto
La depresión posparto siempre ha sido una enfermedad a la que las madres temen. Es de la madre. Su propio sufrimiento psicológico y es posible que no pueda cuidar de sí misma en la vida. En casos graves, puede provocar depresión, porque la depresión posparto se está volviendo cada vez más grave.
La depresión posparto se puede curar si se trata a tiempo. Algunas madres tienen grandes cambios psicológicos, e incluso pueden tener pensamientos contradictorios, amar y odiar a sus bebés. o actuar con indiferencia hacia el bebé. El cuidado meticuloso de la familia hacia la madre y el recién nacido puede reducir la carga psicológica de la madre y prevenir la aparición de depresión posparto.
A algunas madres les preocupa que sus familias se quejen de que no dieron a luz a un niño porque sus recién nacidos siempre tienen problemas de un tipo u otro y no tienen experiencia como padres, lo que les provocará depresión. De hecho, es normal que los recién nacidos estén débiles y tengan algunos problemas menores. En cuanto a aquellos que carecen de experiencia como padres, pueden aprender lentamente. De hecho, no es necesario preocuparse demasiado", afirmó.
La comunidad médica cree que parte de la depresión posparto es causada por la personalidad de la madre, como la sospecha de todo lo que la rodea. Por lo tanto, a veces ocurre porque el marido habla mal durante las visitas o las conversaciones de las personas que la rodean pueden irritar inadvertidamente a la madre, provocando que se sienta culpable y sospechosa y, en última instancia, lleve a la depresión posparto.
Si eres una madre así, entonces debes soltar tu bagaje mental y mirar todo con más calma. Esto será mucho más fácil.
Las causas de la depresión posparto
Solo conociendo la causa podemos prevenirla y tratarla activamente, y las causas de la depresión posparto no son exhaustivas. Aquí, la madre editora las presentará. Usted, el período posparto, las amigas deben comprender las causas de la depresión, porque comprender las causas de la depresión posparto será de gran ayuda para su futura prevención o tratamiento.
1. Cambios fisiológicos: durante el embarazo, el estrógeno y la progesterona en el cuerpo de la mujer aumentan casi 10 veces más de lo habitual y caen rápidamente a los niveles previos al embarazo dentro de los tres días posteriores al parto. Una caída brusca de la progesterona puede estar asociada con la aparición de síntomas depresivos.
2. Presión psicológica: Muchas madres primerizas no se adaptan al papel que están a punto de asumir como madres. El llanto del bebé, las enfermedades, los problemas de alimentación y educación, etc., pueden causar fácilmente presión psicológica a las nuevas madres. , provocando depresión y ansiedad.
3. Entorno familiar: Las malas condiciones económicas, las malas condiciones de vivienda, la mala relación entre suegra y nuera, etc. son factores que conducen a la depresión. 4. Traumatismo repentino mayor: como la muerte súbita del lactante, la muerte de ambos padres, etc., son desencadenantes importantes de la depresión posparto.
4. Experiencia pasada: factores como antecedentes de depresión, aborto espontáneo, madre soltera, estatus social bajo, madre con muchos hijos, divorcio prematuro de los padres, baja educación, bajos ingresos, etc. posibilidad de depresión posparto.
Qué hacer con la depresión posparto
Las pacientes con depresión posparto se volverán pesimistas y decepcionadas, se sentirán desesperadas por todo, infelices por todo, se emocionarán y temerán fácilmente y sufrirán de memoria. La pérdida y el insomnio suceden con frecuencia, entonces, ¿qué debemos hacer cuando descubrimos que tenemos depresión posparto? Saber qué hacer con la depresión posparto es muy beneficioso para las propias mujeres.
Tratamiento psicológico y espiritual:
El personal de enfermería debe hacer todo lo posible para acompañar y guiar durante el proceso del parto, brindar consuelo y aliento, y enseñar a la madre a utilizar técnicas de relajación durante los dolores del parto. eliminar la sensación de impotencia y fortalecer la confianza de la madre. Deje que los miembros de la familia lo acompañen, brinden cuidado y atención a la madre, reduzcan la soledad de la madre y alivien el nerviosismo de la madre. Complemente los alimentos y el agua digeribles a tiempo para reducir el consumo físico y de energía durante el parto. Brindar atención psicológica preoperatoria a mujeres que han tenido cesárea para reducir su miedo y preocupación por la cirugía.
Proporcione un ambiente tranquilo y confortable después del parto, limite adecuadamente las visitas de familiares y amigos y concentre el trabajo de enfermería tanto como sea posible para mejorar la eficiencia y que la madre pueda descansar lo suficiente. Proporcionar alimentos nutritivos y de fácil digestión para ayudar a la madre a recuperar fuerzas lo antes posible. Comunicarse activamente con las madres, escuchar sus pensamientos y sentimientos, brindarles aliento, ayudarlas a dominar los conocimientos y habilidades de la lactancia materna, explicarles que mantener un estado de ánimo feliz puede promover la secreción de leche materna y enseñarles a las madres y a sus familias sentido común y habilidades en el cuidado de los bebés, Estimular sus reacciones psicológicas positivas. Brindar atención psicológica clave a las madres con dolor anormal durante el parto o malos resultados en el embarazo, prestar atención al tratamiento médico protector y evitar la estimulación mental.
La educación prenatal brinda educación sobre salud mental al esposo, los suegros, los padres y otros miembros de la familia de la madre, se comunica bien entre los miembros de la familia, establece un ambiente familiar cálido, brinda atención meticulosa a la madre y presta atención a la salud de la madre Se deben evitar en la medida de lo posible los sentimientos psicológicos y los temas sensibles que estimulan las emociones maternas. Si hay antecedentes de depresión perinatal, la madre está deprimida y el bebé está irritable, debemos prestar suficiente atención para detectar problemas psicológicos a tiempo para no retrasar el tratamiento.