¿Qué frutas se pueden cocinar y comer calientes?

Las peras hervidas humedecen los pulmones. El otoño y el invierno son adecuados para nutrir los pulmones. Comer peras adecuadamente puede humedecer los pulmones y ahuyentar el fuego. Las peras son de naturaleza fría y cocinarlas puede reducir la naturaleza fría y tener un mejor efecto de hidratar la sequedad y aclarar el fuego. Sin embargo, a algunas personas les gusta pelar las peras antes de hervirlas. Esto reducirá el efecto humectante de los pulmones, porque la piel de la pera tiene el mejor efecto humectante de los pulmones y alivia la tos. Simplemente lave las peras, córtelas en trozos y cocínelas. sopa directamente.

Cocinar las manzanas para prevenir la diarrea. El otoño es una época de alta incidencia de diarrea. El ácido tánico y la pectina que contienen las manzanas tienen efectos antidiarreicos. La cáscara es rica en ácido tánico, por lo que no pelar las manzanas al cocinarlas para evitar que se pierdan los principios activos.

El pomelo hervido reduce la grasa. La toronja tiene los efectos de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos, fortalecer el bazo y reducir los lípidos. El té de pomelo con miel es una bebida común. Primero corte la cáscara y la pulpa del pomelo en trozos pequeños, hierva la cáscara de pomelo cortada en agua durante diez minutos, luego agregue la pulpa y cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora.

Naranjas al vapor para aliviar la tos. Las naranjas al vapor se pueden consumir adecuadamente para la tos causada por el estancamiento del qi o la sequedad de los pulmones. Remoje las naranjas lavadas en agua salada durante 20 minutos, haga un corte plano en la parte superior, haga algunos agujeros en la pulpa expuesta con palillos, luego vuelva a colocar la "tapa" cortada, ponga las naranjas en un bol y cocínelas al vapor. unos 15 minutos después de darle forma, pelar y servir.