Recetas de sopa posparto

Las sopas que reponen el agua corporal incluyen: sopa de verduras y rábano blanco, sopa de lufa, sopa de leche y sopa de melón de invierno.

Las sopas que aumentan la leche incluyen: sopa de pulpo, manitas de cerdo y soja, sopa de carpa cruciana y tofu, huevos pasados ​​por agua con vino de arroz dulce, sopa de huevo Wangbuliuxing y sopa de soja y manitas de cerdo.

Las sopas nutritivas incluyen: sopa de hongos y riñones, sopa de almejas, dátiles rojos y dorada, sopa de goji y semillas de loto, sopa de castañas, nueces y riñones de cerdo, y gelatina de piel de burro y sopa de pollo negro.

Las sopas que pueden reponer el qi y fortalecer el bazo incluyen: codonopsis, dátiles rojos y sopa de anguila.

Las sopas que ayudan a la recuperación de las heridas incluyen: sopa de tofu de pescado negro, sopa de pechuga de res estofada, sopa de repollo y costillas de cerdo.

Las sopas que pueden ayudar a prevenir el estreñimiento y favorecer la motilidad gastrointestinal incluyen: sopa de zanahoria, bambú, caña y cordero.

Las sopas que ayudan a activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, calentar la menstruación y aliviar el dolor incluyen: Decocción de Shenghua.