¿Cuáles son los beneficios para la salud de los cereales integrales y la harina de cereales Guhefang?
Los beneficios para la salud son buenos, pero el contenido nutricional de cada producto es bueno.
1. Nutrientes de la nutrición del sésamo: 1. El sésamo contiene una gran cantidad de grasas y proteínas, además de carbohidratos, vitamina A, vitamina E, lecitina, calcio, hierro, magnesio y otros nutrientes; El ácido linoleico tiene el efecto de regular el colesterol. 2. Las semillas de sésamo son ricas en vitamina E, que puede prevenir el daño de los lípidos peroxidados a la piel, compensar o neutralizar la acumulación de radicales libres dañinos en las células y hacer que la piel se vuelva blanca y húmeda. Y puede prevenir diversas inflamaciones de la piel; 3. Las semillas de sésamo también tienen el efecto de nutrir la sangre, lo que puede tratar la piel seca y áspera, haciendo que la piel sea delicada, suave, rosada y brillante.
2. Nutrientes de las nueces: Los fosfolípidos de las nueces tienen un buen efecto sanitario sobre los nervios del cerebro. El aceite de nuez contiene ácidos grasos insaturados que pueden prevenir y tratar la arteriosclerosis. Las nueces contienen zinc, manganeso, cromo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. En el proceso de envejecimiento del cuerpo humano, el contenido de zinc y manganeso disminuye gradualmente. El cromo tiene la función de promover la utilización de la glucosa, el metabolismo del colesterol y proteger el sistema cardiovascular. El efecto antitusivo y asmático de las nueces también es muy evidente. En invierno, resulta muy eficaz para pacientes con bronquitis crónica y asma. Las nueces son el “rey” de los antioxidantes.
3. La eficacia de Polygonum multiflorum: Polygonum multiflorum contiene crisofanol, emodina, ácido reínico, emodina metil éter, aceite graso, almidón, azúcar, glucósido de reuma, lecitina y otros ingredientes activos. , Polygonum multiflorum puede promover la transformación de los linfoblastocitos humanos. También tiene los efectos de reducir el colesterol sérico, resistir la arteriosclerosis y resistir la fototoxicidad.
4. La eficacia del ñame: El ñame es rico en DHEA (factor juvenil), que es una sustancia activa muy importante en las actividades de la vida humana y es un derivado del ciclopentano polihidrofenantreno. El ciclopentano polihidrofenantreno es la estructura básica de las hormonas adrenocorticales y las hormonas sexuales (estrógenos y andrógenos) en el cuerpo humano. Los principales efectos de la DHEA sobre la salud son antienvejecimiento, mejora la función inmune y mejora la función sexual. El mecanismo de su efecto en el cuidado de la salud es que puede convertirse en hormonas masculinas o estrógeno según las necesidades del cuerpo, complementando el desequilibrio hormonal causado por el envejecimiento y las enfermedades, manteniendo así una energía fuerte, mejorando la capacidad de resistir enfermedades y acelerando. la reparación de tejidos dañados. Y puede prevenir y ralentizar tumores malignos, diabetes, arteriosclerosis, enfermedades cardíacas, obesidad, enfermedad de Alzheimer, etc.
5. Efectos de los frijoles negros en el cuidado de la salud: En términos de nutrición, muchos estudios en los últimos años han demostrado que comer frijoles negros tiene los efectos de reducir el colesterol, nutrir los riñones, beneficiar el bazo, embellecer y combatir. -envejecimiento, desintoxicación y adelgazamiento.