¿Cuál es el más popular?

Pregunta 1: ¿Qué comer para reducir el calor interno más rápido? Hay muchos alimentos y frutas que reducen el calor interno en la vida:

1. ¿El alimento más eficaz para reducir el calor interno? : té verde, cerveza, café, té de crisantemo, cangrejo, miel, pastel de frijol mungo, piel fría.

2. Las verduras que pueden reducir el picor incluyen: melón amargo, col rizada, espinacas y colza, apio, melón de invierno, rábano blanco crudo, pepino, raíz de loto cruda, lechuga y berenjena.

Semillas, luffa, arroz salvaje, seta punta de flecha, algas, azucenas (secas), algas marinas, brotes de bambú, brotes de bambú de invierno, crisantemo, patatas, brotes de frijol mungo.

3. Las frutas que pueden reducir el picor incluyen: sandía, pera, plátano, pomelo, pera, raíz de loto, pastel de caqui, plátano, sandía, pera, mandarina, naranja, caqui

, lirio fresco, caña de azúcar, espino, mango, kiwi, kumquat, espino son neutros y también se pueden comer: manzana, uva, limón, ébano, níspero, aceituna, rosa roja, ciruela, ciruela agria, manzana silvestre, piña, granada. , higo, mangostán, mora, carambola,

melón, castaña de agua cruda, castaña de agua cruda.

4. Otros: cacahuetes, semillas de loto, avellanas, piñones, azucena, ginkgo, azufaifa, semillas de calabaza, pasta de semillas de sandía, rosas, agar, tempeh,

sal verde té, azúcar, miel, cacao.

5. Alimentos de origen animal: carne de pato, carne de conejo, cangrejo de río, carne de caracol, carne de caballo, huevos de pato, estos son neutros, pero también: carne de cerdo, carne de ganso, carpa

Pescado, arenque, carpa cruciana, carpa plateada, tortuga de caparazón blando, locha, calamar, sangre de pollo, huevos, huevos de paloma, carne de codorniz, huevos de codorniz, lubina, pez mandarín

Pescado, corvina amarilla, cola de pelo, aleta de tiburón.

6. Cereales: frijol mungo, arroz, arroz índica, maíz, boniato, judía adzuki y sus productos.

7. Grupo de leches y productos lácteos, soja y productos de soja: leches .

Pregunta 2: ¿Cuál es la mejor y más rápida forma de prender fuego? Sopa refrescante y refrescante: La sopa no es fría ni caliente y es de naturaleza neutra. Por eso, muchos padres mayores saben que se acerca el comienzo del otoño o que el calor del verano ha disminuido, por lo que preparar una sopa refrescante y nutritiva es una sopa práctica para conservar. toda la familia sana.

(1) Costillas de cerdo estofadas con goji y crisantemos

Ingredientes: 500g de costillas de cerdo, 1 puñado pequeño de goji, 4 crisantemos secos y 1 trozo pequeño de jengibre.

Método:

1. Corta las costillas lavadas en un tamaño de aproximadamente 1 pulgada y reserva. Para las costillas, puede elegir costillas o puede usar el hueso hueco para hacer sopa.

2. Lavar la baya de goji y el crisantemo con agua fría. La cantidad de crisantemo que se debe agregar depende de la persona, porque el crisantemo tiene un sabor amargo, por lo que los niños pueden comer menos.

3. Hierva unos 8 tazones de agua, agregue las costillas de cerdo, el jengibre y la baya de goji, hierva a fuego alto, luego cambie a fuego medio y cocine durante unos 30 minutos. Agrega los crisantemos justo antes de que la sopa esté lista.

4. Añade la cantidad adecuada de sal.

Efectos de los alimentos: depurativo del calor, desintoxicante, mejora la vista, embellece la piel y elimina el acné.

2) Sopa de carne magra tónica y refrescante con núcleos de níspero

Ingredientes

10 núcleos de níspero

Refrescante y refrescante.1 Bollos (incluidos : Adenophora, Polygonatum odoratum, semillas de loto, lirio, fruto de Gorgona, ñame chino, cebada) Heno tostado 1 trozo de carne magra 600 gramos Agua 12 tazones de sal. >

1. Limpiar el corazón del níspero, secarlo al aire y darle palmaditas en trozos.

2. Lavar la carne magra, blanquearla y reservar.

3. Lave los demás ingredientes, hierva el agua, ponga todos los ingredientes en la olla, cocine a fuego alto durante 20 minutos, luego cocine a fuego lento durante 2 horas, agregue sal al gusto y beba. .

Eficacia

Todo el mundo sabe que el fruto del níspero humedece los pulmones y beneficia los órganos internos, pero no mucha gente sabe que la eficacia del núcleo del níspero es cien veces mayor que la de la pulpa. .

(3) Refrescante y refrescante - Claypot de Melón Amargo, Piña y Pollo

Ingredientes: 500g de pollo, 2 melones amargos, media piña y 1 trozo pequeño de jengibre.

Preparación:

1. Cortar el pollo en trozos y reservar.

Puedes elegir alitas, patas o carne entera, según las preferencias personales y el número de comensales. Para dos personas, se recomienda elegir carne de muslo. Los trozos de pollo no deben cortarse demasiado pequeños.

2. Quitar las semillas del melón amargo y cortarlo en rodajas.

Las personas que temen el sabor amargo pueden elegir melón amargo de color verde claro y grandes protuberancias en la superficie, que tendrán un sabor amargo más claro. Pero en términos de eficacia alimentaria, cuanto más pesados ​​sean los amargos, mejor. Asimismo, el melón amargo no se debe cortar en rodajas finas para evitar que se cocine demasiado.

3. Lavar y cortar la piña en trozos.

Lo mejor es elegir piñas frescas, después de lavarlas y cortarlas en trozos grandes, puedes marinarlas con sal y un poco de vino para conservarlas. Si las frutas no son de temporada, se puede utilizar agua azucarada enlatada.

4. Agrega agua a la mitad de la olla (unos 6 tazones de arroz), agrega todos los ingredientes, agrega una cantidad adecuada de vino de cocción y deja hervir a fuego alto, luego cambia a fuego medio y cocina a fuego lento. durante 1 hora aproximadamente, agregamos la cantidad adecuada de sal y listo.

Efectos de los alimentos: Elimina el calor, calma la sed y mejora la inmunidad.

Pregunta 3: ¿Cuál es la forma más rápida de reducir el calor? Comer más melones de todo tipo.

El melón de invierno es un producto diurético, antiinflamatorio, depurativo y desintoxicante. También puede recuperar la sobriedad y perder peso. La sopa de cáscara de melón de invierno puede tratar el edema leve. Utilice melón de invierno, hojas de loto y cebada para cocinar la sopa. Es una bebida refrescante en el caluroso verano para eliminar la humedad y el calor. Luffa puede aliviar el calor, disipar el viento y reducir la flema, enfriar la sangre y desintoxicar. Si tiene heces secas, puede pelar y cortar la esponja vegetal fresca y freírla para hacer una sopa para consumo regular. El melón amargo contiene glucósidos de melón amargo únicos, que pueden disipar el calor y limpiar el corazón después de comerlo en verano. Tiene un buen efecto sobre la fiebre estomacal, la disentería por calor húmedo, los vómitos, la diarrea y la hematuria.

La celulosa fina del pepino tiene cierto efecto sobre la excreción de alimentos putrefactos en el intestino y la reducción del colesterol. La papaya es beneficiosa para la digestión y absorción de los alimentos por parte del cuerpo. La calabaza tiene los efectos de reponer la energía vital, reducir la inflamación y aliviar el dolor, desintoxicar y matar insectos. El jugo de calabaza cruda se puede usar externamente para tratar quemaduras y escaldaduras, y si se toma internamente, puede ahuyentar las lombrices intestinales. Además, la calabaza puede promover la secreción de insulina en el cuerpo y reducir eficazmente el azúcar en sangre. Es un alimento saludable para los pacientes diabéticos.

Coma más verduras frescas

Además de calabazas y calabacines, las verduras de verano incluyen melón amargo, esponja vegetal, pepino, melón vegetal, sandía, melón, tomate, berenjena, apio y girasol. (hojas de cuerno morado), lechuga, espárragos, berros, jícama, etc. son verduras frescas.

Coma más alimentos amargos

En verano, el fuego del corazón es propenso a la hiperactividad. La amargura puede aliviar el calor y la humedad. El consumo adecuado de alimentos amargos puede restaurar y aumentar la función de transporte del bazo y el estómago. apetito. El melón amargo, las hierbas amargas, el té amargo, el trigo sarraceno amargo, la cerveza y los brotes de bambú amargos son alimentos excelentes para prevenir el golpe de calor en verano. Además, también se pueden utilizar alimentos amargos como el café, según corresponda.

No bebas agua al azar durante el caluroso verano.

Durante el calor abrasador, el cuerpo humano necesita beber mucha agua. Los expertos recuerdan que para proteger su salud, debe prestar atención a las "seis cosas que se deben hacer" y a las "seis cosas que no se deben hacer" al beber agua en Futian: beber despacio, no beber demasiado, beber agua tibia, no; t beba agua helada; beba agua con regularidad, no espere hasta tener sed; beba agua hervida, no agua cruda, no beba más agua tibia con poca sal; .

Además, desde la perspectiva de la medicina tradicional china, en verano no se deben consumir bebidas frías en el desayuno. Es recomendable desayunar alimentos calientes para proteger el qi del estómago.

Conviene comer más frutas que eliminen el calor, como pepinos, piñas, peras, sandías, fresas, etc.

También puedes probar los siguientes métodos:

Ingredientes: 500 gramos de sandía, 500 gramos de sagú, 10 gramos de bizcocho de naranja, 50 gramos de azúcar de roca.

Preparación:

1. Quitar las semillas de la sandía y cortarla en trozos, remojar el sagú y cortar la torta de naranja en tiras finas.

2. Poner en la olla la pulpa de sandía sin semillas, el azúcar de roca y la torta de naranja y llevar a ebullición.

3. Añade el sagú remojado e hinchado y cocina.

Función: Tiene los efectos de eliminar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed, desintoxicar el alcohol y bajar la presión arterial.

Ingredientes: 10 tunas, 100 gramos de arroz japónica. cantidad adecuada de azúcar de roca.

Método:

1. Triturar la tuna, luego retirar el residuo (o hervir el jugo para eliminar el residuo) y dejar el jugo.

2. Poner el arroz lavado y el azúcar de roca en el jugo de tuna y cocinarlo hasta obtener una papilla.

Función: Tiene los efectos de despejar el calor, desintoxicar, digerir y aliviar el estómago.

Ingredientes: 3 plátanos, 100 gramos de arroz glutinoso, cantidad adecuada de azúcar de roca.

Preparación:

1. Pelar el plátano y cortarlo en cubos.

2. Ponga el arroz en una olla con agua hirviendo, agregue los plátanos pelados cortados en cubitos y el azúcar de roca y cocínelo hasta obtener una papilla.

Función: Puede eliminar el calor e hidratar los intestinos, armonizar el estómago y fortalecer el bazo.

Qué comer en verano para reducir el calor interno

Teoría de la medicina china: sangre caliente y sangre seca, sangre fría y crecimiento de la sangre. El calor produce viento, el viento produce flema y la flema produce todo tipo de enfermedades. La flema bloquea el flujo fluido del qi y la sangre, lo que hace que el metabolismo deje de funcionar normalmente y el sistema de reparación no pueda llegar al lugar donde necesita ser reparado. La mayor causa de problemas en el sistema de reparación es la deficiencia de sangre y la sangre insuficiente. La principal causa de la deficiencia de sangre es el calor interno, que es el llamado: enojarse. Este es el origen de todas las enfermedades.

¿Qué debo hacer si no quiero consultar a un médico? No tengas miedo, ahora el médico viene a tu puerta, ¡considerémoslo como nuestro destino y forjemos una buena relación!

El verano es caluroso. Según la teoría de la medicina tradicional china, pertenece al yang entre el yin y el yang del cuerpo. Todos sabemos que después de utilizar un coche durante un tiempo, es necesario añadir agua, cambiar el aceite y realizarle mantenimiento. Tu cuerpo ha estado trabajando duro durante décadas. ¿Lo has mantenido y ajustado? El "dolor de boca" es causado por el calor interno, al igual que ser quemado por el fuego del calor interno. La boca y la lengua pertenecen al meridiano del triple quemador, por lo que estás realmente enojado.

En el régimen de salud de la medicina tradicional china, las personas necesitan comer 7 tipos diferentes de verduras y frutas todos los días para lograr los efectos de la suplementación nutricional, reduciendo el calor y promoviendo la producción de sangre si falta uno o dos de ellos. ellos todos los días, tu cuerpo sufrirá por muchos años como una casa en llamas, hay fuego por todas partes. Los poros en la superficie de la piel son los canales para la disipación del calor. La cabeza es la más alta. El calor sube y el frío baja. Si notas que te duele, tienes acné, tienes heridas, tienes calor y fumas, entonces necesitas hurgar. levanta tu teléfono y llama al "119".

Método de tratamiento: si no le gusta la medicina china amarga o el té de hierbas, compre frijoles mungo hervidos en azúcar de roca, que es refrescante y recocido... >>

Pregunta 4: Qué comer ¿Qué es lo que más rápido se incendia? La forma más rápida es tomar unas pastillas (pastillas) desintoxicantes de bezoar o similares. Es una medicina y el sabor será un poco amargo.

Si no tienes prisa, puedes tomarte tu tiempo y tomar un poco de té Kuding, té de crisantemo, Pangdahai, etc. Estas son medicinas chinas refrescantes. No hay efectos secundarios. Pero si eres mujer, lo mejor es no beberlo durante mucho tiempo, ya que te dará frío.

Además de comer más alimentos amargos, en verano hay más frutas y verduras, y también conviene comer más frutas y verduras frescas, dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas, las uvas, etc. son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio. Tienen efectos mágicos de calmar la mente y reducir el fuego, por lo que conviene consumirlos más y más. regularmente en verano Consuma estos alimentos.

Además, algunos expertos recomiendan alimentos "reductores del calor interno":

⊙Leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "exceso de calor interno" y, de hecho, provocará irritabilidad. En verano, beber leche no solo no “obtendrá calor interno”, sino que también puede desintoxicar y eliminar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede "eliminar el fuego" al nutrir el yin y desintoxicar. Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. . Cabe señalar que no congele la leche en cubitos de hielo para su consumo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.

⊙Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "eliminar el fuego" y puede eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar los problemas.

⊙Sandía La sandía es fresca por naturaleza, y comerla no provocará "enfado" ni malestar. También es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el organismo provocada. por una gran parte del cuerpo humano. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

⊙Soja La soja nutre el yin y “quita el fuego” a la vez que repone las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas.

⊙Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, en verano son los más abundantes, dulces y nutritivos. También puede eliminar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego".

Pera Tremella

El clima es seco y la gente se enojará si no tienen cuidado. En casos severos, no sólo la boca se secará, sino que la mente también estará inquieta, y algunas personas incluso perderán los estribos debido al aumento del fuego deficiente. Por lo tanto, al comer en otoño, debe prestar atención a eliminar el calor interno, comer menos alimentos que puedan causar fácilmente calor interno y comer más alimentos y frutas de otoño que nutren el yin e hidratan la sequedad, promueven los fluidos corporales y nutren los pulmones. Es una receta que no solo puede eliminar el calor interno, hidratar los pulmones, sino también nutrirlos. Un delicioso plato desintoxicante y nutritivo.

Ingredientes principales: pitahaya, hongo blanco, hongo y pera blanca.

Complementos: azúcar de roca, judías verdes, baya de goji.

Método:

1. Remojar el hongo blanco y el hongo en agua hirviendo, recogerlos y lavarlos. Quitar la pulpa de la pitahaya y reservar la cáscara. pulpa y pera nieve en trozos iguales.

2. Añade la pitahaya cortada y los trozos de pera nieve con hongo blanco, hongo y azúcar de roca, añade agua y cocina a fuego lento durante una hora. Mientras tanto, cocine las judías verdes y reserve.

3. Vierta la sopa guisada en la cáscara de pitaya y espolvoree con judías verdes y baya de goji.

Efecto desintoxicante: elimina el calor, resuelve las flemas, humedece los pulmones y puede ayudar a fumadores y bebedores a eliminar toxinas.

Beber leche. Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no "enfadará", sino que también puede desintoxicar y quitar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche es de naturaleza ligeramente fría y puede "eliminar el fuego" al nutrir el yin y el calor desintoxicante. Además, la leche contiene aproximadamente un 70% de agua, que también puede reponer el agua que pierde el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que no congele la leche en cubitos de hielo para su consumo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes.

Acostarse antes de las 23:00. Esto es difícil de hacer, especialmente en verano. Sin embargo, los médicos profesionales recuerdan a todos que el verano es exactamente la estación en la que es más necesario acostarse antes de las 23:00 horas. Esto se debe a que entre las 23:00 y la 1:00 am es el momento en que el Qi y la sangre regresan al hígado. Si no duerme, equivale a obligar al hígado a seguir trabajando, junto con factores climáticos externos, "la hora de dormir". o no" es especialmente evidente en verano. .

Verduras y frutas para “quitar el calor” en el caluroso verano:

Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de eliminar el calor, eliminar el calor, aliviar la fiebre y eliminar los problemas.

Sandía La sandía es fresca por naturaleza, por lo que comerla no te provocará enfado ni malestar. Además es rica en sales de potasio, que pueden compensar la falta de sales de potasio en el organismo provocada por. una gran cantidad del cuerpo. Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas.

La soja no sólo nutre el yin y reduce la inflamación, sino que también repone las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas.

Melón amargo Médicos famosos de todas las épocas han considerado el melón amargo como el mejor alimento para despejar el calor en verano, eliminar el calor interno y ayudar a mejorar la irritabilidad.

Tomates Aunque se pueden encontrar durante todo el año, los tomates son los más abundantes, dulces y nutritivos en verano. También puede eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y eliminar el fuego.

Un buen producto para nutrir el estómago y combatir el cáncer---Lily

Lily es un famoso alimento saludable y de uso común en la medicina tradicional china. Sus bulbos están fuertemente abrazados y "docenas". de ellos están apilados uno encima del otro..." ...>>

Pregunta 5: ¿Qué cosas pueden reducir el calor interno? Todas las cosas que mencionaste pueden reducir el calor interno, y también hay las siguientes cosas: (1) Productos desintoxicantes y que eliminan el calor: como crisantemo, pepino y raíz de isatis, tomates, brotes de bambú, frijol mungo, tofu, apio, castañas de agua, verdolaga, azucenas, etc. muchos de los cuales tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios, y son adecuados para diversos síntomas de fuego excesivo: (2) Alimentos fríos y amargos: como melón amargo, hierbas amargas, etc. Verduras, luffa, caracoles, berenjenas, mijo, trigo sarraceno, La carne de conejo, las ranas, etc. pueden transformar el calor y reducir el fuego debido a la naturaleza fría, y se utilizan principalmente para aliviar la humedad y purgar el fuego: como el melón de invierno, la sandía y la cebada, las lentejas, la cebada, el amaranto, el melón y la judía adzuki. , pescado negro, pato, carpa, carpa cruciana, locha, lechuga, brotes de frijol mungo, molleja de pollo, etc., aptos para todo tipo de síntomas de incendio excesivo: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, solidea, plátano, apio, patata. , sésamo, semilla de melocotón, medusa, rábano blanco, etc. son adecuados para síntomas como orina corta y amarilla, heces secas, boca seca y amarga, distensión abdominal y falta de apetito. Astringentes sanguíneos: como raíz de loto, pera, castaña de agua. , tierra cruda, hongos, anguila, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, anguila, hojas de bambú, raíz de Imperata, verdolaga, etc., se pueden usar para epistaxis, sangre en las heces, sangre en las orina, sangrado de encías y otras condiciones en las que prevalece el calor de la sangre (6) Medicamentos dulces y calientes para eliminar el calor: como Codonopsis pilosula, Atractylodes macrocephala, repollo, lichi, castaña, azufaifa, nuez, lirio, sésamo negro, nido de pájaro. , gelatina de abeja, sorgo, hinojo, etc. Las judías espada, las hojas de mostaza, las cerezas, las granadas, las ciruelas negras, etc., son adecuadas para condiciones con deficiencia de qi y fuego excesivo. Las calabazas, las almejas, los hongos blancos, etc., se utilizan principalmente para. síntomas como deficiencia de yin y fuego excesivo, cinco malestares cardíacos y calor, sofocos, sudores nocturnos e insomnio (8) Tonificar los órganos internos y calmar el fuego: como frijoles negros, ñame, maní, leche, cebada, hongo blanco. , huevos de paloma, etc. La codorniz, la carne de ave, la anguila, el cordero, la carne de perro, los puerros, las moras, etc. son adecuados para diversos síntomas de deficiencia-fuego causados ​​por órganos internos débiles y Yang Qi insuficiente.

Los alimentos incluyen: 1. Las gachas de frijol mungo son las mejores 2. Medicina tradicional china: espárragos, Ophiopogon japonicus, Scrophulariaceae, ruibarbo, coptis, Phellodendron, Forsythia, madreselva, Daqingye 3. Té

Pregunta 6 : ¿Cuál es la mejor bebida para reducir el calor interno? "Shang calor interno" es un término especial en la medicina tradicional china. Si hay síntomas como sequedad y dolor de garganta, ojos rojos, cavidad nasal caliente, boca seca y dolor en la lengua, dolor en las comisuras de la boca, hemorragia nasal, dolor de muelas y otros síntomas, la medicina china lo considera "calor".

¿Cómo surgió el "fuego"? Uno es el síntoma del "calor" causado por la invasión directa del "mal ardiente" en la naturaleza; el otro es el "fuego" invisible que existe en el cuerpo y que puede promover las funciones vitales debido al desequilibrio. del yin y el yang, el cuerpo pierde su Interfiere con la función latente normal y provoca los síntomas de "enojarse".

Hay muchos factores específicos que provocan “enfadarse”. Los cambios excesivos de humor, la insolación, los resfriados, la adicción al tabaco y al alcohol, el consumo excesivo de cebollas, el jengibre, el ajo, los pimientos y otros alimentos picantes, el consumo excesivo de alimentos grasos como la carne de cordero y de perro, el envenenamiento y la falta de sueño causarán "calor". .

La medicina tradicional china llama a los síntomas calientes en la parte superior, como mareos y dolor de garganta, "fuego Jiao superior", y a los síntomas en la parte media, como irritabilidad, sed y dolor en el epigastrio, se les llama "Jiao Medio". fuego". El estreñimiento, la orina roja y otras partes inferiores del cuerpo se denominan "quemaduras inferiores". También abrió los ojos presionando los órganos internos, y llamó a los ojos rojos, hinchados y dolorosos "fuego de hígado", al ventilador nasal y al asma "fuego de pulmón", a las llagas en la boca y la lengua como "fuego de corazón", etc. Combinados con las condiciones internas, estos incendios se pueden dividir en dos categorías: "deficientes y reales". Los de síntomas graves y de inicio violento son los incendios reales, los de síntomas leves, de larga duración y acompañados de palmas, plantas y palmas calientes; , sofocos, sudores nocturnos, etc. se clasifican como incendios deficientes. Esta clasificación proporciona la base para tratamientos relevantes.

Hay dos puntos a los que se debe prestar atención al tratar el "calor": primero, utilizar la medicina tradicional china en lugar de utilizar ciegamente la medicina occidental. Porque el primero regula todo el cuerpo para curar la causa raíz, pero el segundo solo puede tratar los síntomas. El segundo es seguir la diferenciación y el tratamiento del síndrome según la teoría de la medicina tradicional china. Por ejemplo, para tratar el "fuego de quemadura media", debe usar polvo Qingwei, etc., para tratar el "fuego del corazón", usar polvo Daochi, etc., para tratar el "fuego excesivo", usar tabletas Sanjin, Niuhuang Jiedu y otros medicamentos. Para aliviar el fuego. Lo mejor es utilizarlo bajo la supervisión de un médico. Si ve "fuego", use tres *** y cosas por el estilo. A veces no funciona, pero en realidad empeora las cosas.

Cinco terapias dietéticas que "extinguen el fuego"

Las personas son propensas al "fuego", como ojos rojos, hinchados y doloridos, garganta hinchada y dolorosa, encías hinchadas y dolorosas, dolor bucal Síntoma de úlceras y erosión de la punta de la lengua. La "inflamación" se puede ajustar mediante la dieta y la "dietoterapia" tiene efectos únicos.

1. Beba sopa de semillas de loto para eliminar el fuego del corazón.

Síntomas: La deficiencia de fuego se manifiesta en dos tipos: la deficiencia de fuego se manifiesta como fiebre baja, sudores nocturnos, malestar, sequedad de boca, etc.; el exceso de fuego se manifiesta como úlceras bucales repetidas, boca seca, orina corta y roja, malestar e irritabilidad, etc.

Terapia dietética: 30 gramos de semillas de loto (no quitar el núcleo del loto), 15 gramos de semillas de salvia (envolver con una gasa), agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca, hervir en agua, comer semillas de loto y beber sopa.

2. Comer hígado de cerdo puede quitar el fuego pulmonar.

Síntomas: tos seca sin flema o menos y flema pegajosa, sofocos y sudores nocturnos, calor en palmas y plantas, insomnio, y lengua roja.

Dioteterapia: 1 hígado de cerdo, 30 gramos de crisantemo (envolver con una gasa), cocinar hasta que el hígado esté cocido, comer el hígado y beber la sopa.

3. Beber gachas de frijol mungo para quitar el fuego estomacal

Síntomas: Hay dos tipos: deficiencia y exceso. La deficiencia de fuego se manifiesta como tos leve, dieta escasa, estreñimiento, distensión abdominal. lengua roja y menos saburra; el fuego excesivo se manifiesta como malestar abdominal superior, boca seca, sabor amargo y heces secas y duras.

Terapia dietética: 30 gramos de yeso en polvo, cantidades adecuadas de arroz japónica y frijol mungo. Primero decozca el yeso en agua, luego filtre y retire el residuo, tome el líquido claro, luego agregue arroz japónica y mungo. frijoles para cocinar gachas y comerlas.

4. Bebe agua de pera para quitar el fuego del hígado.

Síntomas: dolor de cabeza, mareos, tinnitus, ojos secos, amargura de boca y mal aliento, y dolor en ambas costillas.

Terapia dietética: Triturar 10 gramos de fritillaria Fritillaria hasta convertirla en polvo, pelar y cortar 2 peras en trozos, añadir una cantidad adecuada de azúcar de roca y guisar en una cantidad adecuada de agua.

5. Comer lomo de cerdo para quitar el fuego de los riñones.

Síntomas: mareos, tinnitus y sordera, dolor y debilidad en la cintura y la columna, sofocos y sudores nocturnos e irritabilidad.

Dioterapia: 2 riñones de cerdo, 15 gramos cada uno de carne de goji y cornus, ponerlos en una cazuela y cocinar hasta que los riñones de cerdo estén cocidos, comer los riñones de cerdo y beber la sopa.

Pregunta 7: ¿Qué beber para reducir el calor interno? En verano, conviene beber sopa de frijol mungo, sopa de melón de invierno y semillas de coix, sopa de hongos de nieve y huevo, sopa de huevo salada con mostaza, algas y carne picada. sopa de carne, tofu de cilantro y sopa de cabezas de pescado, etc. espera. El agua azucarada incluye azúcar de frijol mungo de algas, azúcar de lirio de semilla de loto, pera nieve guisada con azúcar de roca, etc.

Pregunta 8: ¿Cuál es la mejor y más rápida forma de reducir el calor interno? El té de hierbas medicinales chinas tiene un buen efecto para eliminar el calor interno, como la madreselva, el crisantemo, la gardenia, la rehmannia, la forsitia, la menta y el bambú. hojas, etc Hay muchos tipos de alimentos que tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el calor interno. Generalmente, los diferentes síntomas del calor interno se pueden dividir en las siguientes categorías:

(1) Alimentos que eliminan el calor y. desintoxicar: como crisantemos, pepinos, raíz de isatis, tomates, brotes de bambú y frijoles mungo, tofu, apio, castañas de agua, verdolaga, azucenas, etc., muchos de los cuales tienen efectos antibacterianos y antiinflamatorios y son. Adecuado para diversos síntomas de fuego excesivo. (2) Hierbas amargas y frías que controlan el fuego: como melón amargo, repollo amargo, repollo, luffa, caracol, berenjena, mijo, trigo sarraceno, etc., que pueden transformar las propiedades frías y frías en calor y reducir el fuego, y en su mayoría son Se utiliza para el síndrome de fuego excesivo.

(3) Categorías que alivian la humedad y purgan el fuego: como melón de invierno, sandía, cebada, lentejas, cebada, amaranto, melón, judías adzuki, lechuga, brotes de frijol mungo, mollejas de pollo, etc., Adecuado para diversos síntomas de fuego excesivo.

(4) Ataca los tipos de fuego real: como ruibarbo, anemarrhena, coptis, escutelaria, plátano, apio, patata, rábano blanco, etc., adecuado para orina corta y amarilla, heces secas, boca seca y Boca amarga, síntomas como distensión abdominal y anorexia.

(5) Productos astringentes y refrescantes de la sangre: como raíz de loto, pera, castaña de agua, raíz de rehmannia, hongos, arroz glutinoso, almidón de raíz de loto, bolsa de pastor, seda de maíz, mango, hojas de bambú, Se puede utilizar raíz de imperata, verdolaga, etc. En casos de epistaxis, hematoquezia, hematuria, sangrado de encías, etc.

Pregunta 9: ¿Qué alimentos provocan calor interno? Hola, en lo que a comida se refiere, la comida "amarga" es el enemigo natural del "fuego". La razón por la que los alimentos amargos son amargos es que contienen sustancias amargas como alcaloides y ureas. Las investigaciones de la medicina tradicional china han descubierto que estas sustancias amargas tienen efectos antipiréticos, alivian el calor y alivian la fatiga. El mejor alimento amargo es el melón amargo, ya sea frío, salteado o sopa, siempre que el melón amargo se cocine sin perder su color "verde", puede lograr el propósito de "quitar el calor". Además del melón amargo, existen otros alimentos amargos que también tienen un buen efecto de "quitar el fuego", como las almendras, las hierbas amargas, el Kudingcha, el apio, la col rizada, etc., que también pueden disipar el calor y aliviar el calor del verano. Además de comer alimentos más amargos, también debes comer frutas y verduras frescas más dulces y refrescantes. Los expertos señalan que la col, la coliflor, la sandía, el espino, las manzanas, las uvas, etc. son ricas en minerales, especialmente calcio, magnesio y silicio. Tienen efectos mágicos para calmar la mente y reducir el fuego, por lo que conviene comer más y con frecuencia. de estos. Además, otros alimentos "reductores de calor": ⊙ Leche Mucha gente piensa que beber leche en verano agravará el "calor" y provocará irritabilidad. De hecho, beber leche en verano no sólo no "calentará", sino que también puede aliviar. Calor y toxinas. Quitar el fuego del hígado. La medicina tradicional china cree que la leche está ligeramente fría y puede "apagar el fuego" al nutrir el yin y desintoxicarla. Además, la leche contiene hasta un 70% de agua, que también puede reponer el agua perdida por el cuerpo humano debido a la sudoración intensa en verano. Cabe señalar que no congele la leche en cubitos de hielo para su consumo, de lo contrario se destruirán muchos nutrientes. ⊙Fresas Las fresas no sólo son deliciosas, sino que también tienen valor medicinal. La medicina tradicional china cree que tiene el efecto de "eliminar el fuego" y puede eliminar el calor, aliviar la fiebre y aliviar los problemas. ⊙Sandía La sandía es de naturaleza fresca y no provoca "enojo" ni malestar cuando se come. También es rica en sal de potasio, que puede compensar la falta de sal de potasio en el cuerpo causada por una gran cantidad del cuerpo humano. . Pero cuidado con no meter la sandía en el frigorífico más de 3 horas. ⊙Soja La soja puede nutrir el yin y "eliminar el fuego" al mismo tiempo que repone las proteínas que se consumen en grandes cantidades debido a las altas temperaturas. ⊙Aunque los tomates se pueden ver durante todo el año, también pueden quitar el calor, desintoxicar, calmar el hígado y "quitar el fuego".

Pregunta 10: ¿Qué causa el calor interno más rápidamente? Es mejor utilizar una terapia dietética para reducir el calor interno. Coma un poco de sopa de cebada y melón de invierno, sopa de frijol mungo, algas marinas, etc. Para las frutas, coma fruta del dragón. , pera nieve, coco, etc. Si desea reducir el calor rápidamente, el té de hierbas de Guangdong elaborado con hierbas medicinales chinas es muy bueno. He usado un sabor atrevido de veinticuatro. El sabor y el efecto son bastante buenos. Puede encontrarlo buscando en Taobao. Espero que esto ayude.