¿Qué frutos secos están disponibles en los Estados Unidos? ¿De qué parte de Estados Unidos son?

Los frutos secos producidos en Estados Unidos incluyen: nueces pecanas, almendras, nueces negras, etc.

1. La nuez pecana es originaria de Estados Unidos y el norte de México. Es un fruto seco de forma oblonga y es fruto de la nuez pecana americana.

2. Almendras, comúnmente conocidas como almendras de cáscara fina, California es el mayor proveedor de almendras del mundo. Las almendras de California se venden a aproximadamente 65.438.000 países de todo el mundo.

3. El nogal negro, que se distribuye naturalmente en el norte de California, es el principal tipo de portainjerto de nogal cultivado en los Estados Unidos y tiene excelentes características como la resistencia a la pudrición de la raíz.

Información ampliada: Precauciones al comer frutos secos:

1. Las personas mayores no deben comer más frutos secos que tienen un alto valor nutricional, pero debido a su alto contenido en aceite, comerlos en exceso sí lo hará. Causa niveles altos de lípidos en sangre y enfermedades coronarias. Nocivo para pacientes con enfermedades cardíacas, arteriosclerosis, diabetes, etc. Muchos frutos secos utilizan especias durante el procesamiento, algunas de las cuales pueden excitar el sistema nervioso central, por lo que las personas mayores deben limitar la cantidad de frutos secos que comen.

2. Comer frutos secos por la mañana, frutos secos diversos y semillas, como pipas de sandía, pipas de girasol, pipas de calabaza, avellanas, almendras, nueces, etc. , también apto como snack entre horas. Son ricos en vitamina E, diversos minerales y fibra dietética. Los estudios han demostrado que comerlo con prudencia también puede reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Enciclopedia Baidu-Nuez Negra (Planta)

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