¿Qué frutas eliminan el calor y reducen la humedad?

La medicina tradicional china cree que las frutas pueden complementar la deficiencia de alimentos básicos y proporcionar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. La mayoría de las frutas, como las peras, la caña de azúcar, las aceitunas, etc., tienen el efecto de nutrir el yin, promover la producción de líquidos y eliminar el calor. Algunas frutas, como los lichis, los longans y las castañas, tienen un sabor dulce y una naturaleza cálida, y son buenas para nutrir el qi y la sangre, fortaleciendo el bazo y los riñones. Aquí tienes algunas frutas que comes todos los días:

[Manzana]: dulce y fresca. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y apetecer, digerir los alimentos e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. La cáscara de manzana también tiene el efecto de detener la diarrea. Las personas con sequedad y tos pueden complementarlo con guiso de azúcar de roca.

[Pera de Sídney]: Dulce y ligeramente ácido y frío en naturaleza y sabor. Tiene los efectos de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, humedecer los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos. Puede aliviar la tos seca.

[Papaya]: La papaya se come como fruta en el sur. Tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Tiene los efectos de reponer el qi, humedecer los pulmones, aliviar la tos y promover la circulación de la leche. Es más adecuado para madres lactantes y personas con deficiencia pulmonar y tos.

[Caqui]: dulce, ligeramente frío. Puede humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed. El caqui tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede hidratar el corazón y los pulmones y beneficiar los intestinos y el estómago. La escarcha en polvo blanca sobre los caquis se llama escarcha de caqui. Es de naturaleza dulce y fresca. Puede eliminar el calor e hidratar la sequedad, aliviar la flema y aliviar el calor pulmonar, la tos seca y el dolor de garganta.

[Naranja]: agridulce. Puede humedecer los pulmones, promover la producción de líquidos, regular el qi y estimular el apetito. La cáscara de naranja, también conocida como cáscara de mandarina, es de naturaleza picante y cálida. Puede regular el qi y fortalecer el bazo, armonizar el estómago y aliviar los vómitos, eliminar la humedad y reducir la flema. Además, las naranjas y los pomelos son similares a las naranjas. Las naranjas son buenas para humedecer los pulmones y reducir la flema, mientras que las toronjas son buenas para la digestión y fortalecen el estómago.

【Longan】: de sabor dulce y de naturaleza ligeramente cálida. Tiene los efectos de nutrir el corazón y el bazo, promover los fluidos corporales y humedecer la sequedad, calmar el corazón y calmar la mente. Puede usarse para palpitaciones e insomnio causados ​​por deficiencia del corazón y del bazo y sangre insuficiente.

[Herradura]: También conocida como herradura. Es de naturaleza dulce y fría. Puede eliminar el calor de los pulmones y el estómago, resolver la flema y el dolor de garganta, producir líquido y calmar la sed, aliviar los problemas y la diuresis. Está especialmente indicado para personas con calor pulmonar, tos, malestar y sed.

【Uvas】: Tiene un sabor ácido y dulce. Repone el qi y la sangre, nutre el hígado y los riñones, despierta el bazo y fortalece el estómago y es diurético. Esta es una fruta nutritiva.

[Sandía]: de naturaleza dulce y fría. Puede eliminar el calor, aliviar la sed, promover los líquidos corporales y calmar la sed, y es un diurético. Es una buena fruta para comer en verano.

[Caña de azúcar]: de naturaleza dulce y fría. Tiene los efectos de eliminar el calor y eliminar la irritabilidad, humedecer los pulmones y resolver la flema, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos. El agua de caña de azúcar de bambú y las raíces de coñac Imperata hervidas juntas pueden eliminar el calor y la humedad, nutrir el estómago y promover la producción de líquidos.

Referencia: Kicked Paradise-Asistente Nivel 2