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¿Qué alimentos pueden aliviar la tos y reducir la flema?

Algunas personas que padecen tos a menudo se sienten muy incómodas al toser. La tos es flema, por lo que se deben mejorar los síntomas de la tos con flema. La terapia dietética se puede utilizar para reducir la flema y aliviar la tos. Muchos alimentos tienen un buen efecto para resolver la flema y aliviar la tos. Entonces, ¿qué alimentos pueden aliviar la tos y reducir la flema? ¿Cuáles son los alimentos más utilizados para aliviar la tos y reducir la flema? Déjame presentártelo a continuación.

1. Alimentos para eliminar flemas y aliviar la tos.

1. Almendras: pueden curar el asma, la tos, la disnea, la acumulación de flemas, la dificultad para respirar y otros síntomas.

2. Lirio: Tiene los efectos de calentar los pulmones y resolver la flema, eliminar el calor y calmar los nervios, nutrir el yin y limpiar el corazón.

3. Manzana: Tiene las funciones de nutrir el corazón y reponer el qi, producir fluidos corporales, aliviar la tos y bajar la presión arterial.

4. Pera: Tiene las funciones de nutrir los fluidos corporales, humedecer la sequedad, eliminar el calor y reducir la flema. Se utiliza principalmente para tratar la fiebre, lesiones corporales, tos caliente e irritabilidad.

5. Ajo: Tiene el efecto de resolver las flemas y aliviar la tos.

6. Rábano: Puede reducir la flema y reducir la hinchazón.

7. Artemisia truncatula: Tiene los efectos de calentar el estómago, hidratar los intestinos, beneficiar el estómago, resolver la flema y resolver la turbidez.

8. Calabaza de botella: de sabor dulce, ligero y plano; tiene efecto diurético y estranguria. Humedece los pulmones y alivia la tos.

9. Brotes de bambú: Tiene los efectos de calmar la sed, reponer el qi, resolver la flema y aliviar la tos.

10. Caqui: Tiene las funciones de eliminar el calor y aliviar la tos, humedecer los intestinos y laxante, resolver las flemas y detener la diarrea.

11. Caña de azúcar: Tiene los efectos de nutrir el yin e hidratar la sequedad, armonizar el estómago, humedecer los pulmones y aliviar la tos.

12. Jengibre: Tiene los efectos de disipar el resfriado, detener los vómitos y eliminar las flemas.

13. Imagen: Tiene las funciones de fortalecer el bazo y limpiar los intestinos, reducir la hinchazón y desintoxicar, calmar la garganta y anticancerígeno. Se utiliza principalmente para tratar la indigestión, enteritis, disentería, estreñimiento. , hemorroides, dolor de garganta y ántrax.

14. Medusas: Para la tos con flemas y la hiperactividad del yang del hígado: 30 g de piel de medusa (enjuagada), 120 g de castaña de agua dulce, hervida en agua y tomada, también puede tratar la tuberculosis linfática.

15. Luo Han Guo: indicado para limpiar los pulmones y aliviar la tos, la tos con calor de los pulmones y la tos con calor del viento. Se pueden decoccionar y tomar 1 Luo Han Guo y 15 g de caqui.

16. Las castañas de agua pueden reducir la flema y eliminar el calor, especialmente indicada para personas con fiebre y tos. Se pueden utilizar 250 g de castañas de agua dulce cada vez, lavadas, peladas y escaldadas con agua hirviendo, consumidas crudas, una vez por la mañana y por la noche, durante 3 a 5 días.

17. Pangdahai: Tiene las funciones de eliminar el calor, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Para aquellos con infección externa: cinco rodajas de Pangda Dahai, un trozo de regaliz (3 gramos), prepare té y agregue un poco de azúcar de roca para todas las edades. "

18. Huevos de pato: frescos por naturaleza y de sabor dulce, pueden eliminar el calor de los pulmones.

19. Las algas son dulces, saladas y de sabor frío, pueden disolverse flemas, suavizar las durezas y eliminar el calor "Tos y tos con esputo (incluidos abscesos pulmonares, bronquiectasias, etc.): triturar las algas hasta obtener un polvo fino y preparar pastillas con miel, 6 gramos cada vez, 1, 2 a 3 veces al día. tomar después de las comidas. "Cualquier persona con tos con calor pulmonar o tos con calor del viento con olor amarillo, espeso y a pescado es apto para comer.

20. Tofu: Tiene el efecto de eliminar el calor e hidratar, eliminar el calor, para aliviar la tos y reducir la flema. Cualquiera que tenga calor por el viento o calor pulmonar. Es especialmente indicado para la tos. También puedes elegir un trozo de piel de tofu y una cantidad adecuada de azúcar de roca, hervirlo con agua y comerlo. tiene un efecto terapéutico sobre la tos provocada por el calor pulmonar.

2. Receta para resolver las flemas y aliviar la tos.

1. Pulmones de cerdo guisados ​​con rábanos.

Ingredientes. : Un rábano blanco, 1 par de pulmones de cerdo, 15g de almendras

Preparación: Lavar y cortar el rábano blanco en cubos; lavar y cortar en rodajas los pulmones de cerdo, hervir los tres ingredientes preparados en agua. durante 1 hora

Efectos: Elimina el calor y resuelve la flema, alivia la tos y el asma, y ​​tiene efectos terapéuticos sobre la tos crónica, la flema excesiva y la dificultad para respirar.

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2. Sopa de cáscara de mandarina y rubia

Ingredientes: 9 gramos de rubia, 18 gramos de cáscara de mandarina

Método: Remojar los ingredientes anteriores en agua durante aproximadamente media hora. y luego hiérvelo a fuego alto, decóquelo dos veces para obtener el jugo y luego tome los dos líquidos medicinales juntos, dos veces al día. Eficacia: puede reponer el qi pulmonar, secar la humedad y resolver la flema, especialmente adecuado para la deficiencia de qi pulmonar. tos. Personas con voz baja, dificultad para respirar y exceso de flema.

3. Jugo de pera dulce y raíz de loto

Ingredientes: 1 pera de otoño, 250 gramos de raíz de loto. 20 gramos de azúcar de roca. Elaboración: Lavar las peras de otoño, pelarlas y descorazonarlas; lavar las raíces de loto, trocearlas después del festival, triturarlas para extraer el jugo, añadir el azúcar de roca y mezclar bien.

Eficacia: Favorece los fluidos corporales, hidrata la sequedad, alivia la tos. Indicado para personas con tos por viento y calor y flema amarilla espesa.

4. p>Ingredientes: 1 rábano blanco, 30 gramos de miel, 5 gramos de pimienta blanca 2 gramos de efedra

Elaboración: Lavar el rábano, cortarlo en rodajas, ponerlo en un bol, añadir miel blanca. pimienta y efedra y cocinar al vapor durante media hora.

Eficacia: Puede inducir la sudoración, disipar el resfriado, aliviar la tos y reducir la flema. Es adecuado para quienes presentan tos con exceso de flema provocada por resfriados y resfriados.

5. Té de rábano, cebolleta y jengibre

Ingredientes: 1 rábano, 6 cebolletas, 15g de jengibre.

Método: lavar el rábano, cortarlo en trozos grandes, ponerlo en una olla, agregar 3 tazones de agua, llevar el rábano a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento, luego agregar las cebollas verdes. , y cocina a fuego lento hasta que queden los ingredientes restantes. 1 bol de agua es suficiente. Llévate la escoria contigo.

Eficacia: Alivia el frío superficial y disipa. Se utiliza para tratar la tos, las flemas, los escalofríos y el cansancio provocado por el viento-frío.