¿Qué es eficaz para limpiar los intestinos, eliminar el aceite y eliminar la basura de los intestinos?

El quelpo tiene un muy buen efecto desintoxicante, así como el hongo blanco, los dátiles rojos, el espino, la cebolla, la manzana y el apio. No comas productos para adelgazar a la ligera. Si no son buenos para tu salud, es más útil comer más frutas y verduras.

Para hacer ejercicio, saltar la cuerda y correr son buenos. ¡Puedes probarlo, espero que te sea de ayuda!