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Cómo prevenir y tratar la hipotensión

¿Qué debo hacer si tengo hipotensión?

Para prevenir la hipotensión se pueden tomar las siguientes medidas:

1. más agua al mismo tiempo. Más agua que ingresa a la sangre puede aumentar el volumen sanguíneo, aumentando así la presión arterial.

En segundo lugar, aumentar la nutrición y consumir tónicos que ayuden a regular la presión arterial, como ginseng, astrágalo, Shengmai Yin, etc. Además, el consumo moderado de alcohol bajo en alcohol también puede aumentar la presión arterial.

En tercer lugar, potenciar el ejercicio físico y mejorar la función reguladora del organismo. El ejercicio físico es bueno tanto para la presión arterial alta como para la presión arterial baja.

En cuarto lugar, para evitar desmayos, los pacientes ancianos con hipotensión deben prestar atención a no moverse demasiado rápido o violentamente cuando se levantan desde una posición acostada o sentada, deben moverse más lentamente. Los pacientes con hipotensión urinaria también deben tener en cuenta que es mejor agarrarse a algo sólido con las manos al orinar para evitar caídas.

5. Para el tratamiento farmacológico, se puede elegir midodrina, Ritalin, efedrina y otros vasopresores, así como trifosfato de adenosina, coenzima A, vitaminas B y C para mejorar la función metabólica del tejido cerebral.

¿Cómo eligen su dieta los pacientes con hipotensión?

En el tratamiento de la hipotensión, la terapia dietética también es una de las medidas poderosas para tratar esta enfermedad. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco y mejorar. función arterial La tensión de la pared del tubo aumenta gradualmente la presión arterial y la estabiliza en niveles normales, eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la hipotensión.

Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos:

1. Consuma una combinación de carne y verduras, con una dieta razonable que asegure una ingesta completa y adecuada de nutrientes, de modo que que el cuerpo puede mejorar gradualmente de un cuerpo débil a uno sano.

2. Si te acompaña de anemia con recuento bajo de glóbulos rojos y hemoglobina insuficiente, debes consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otros "hematopoyéticos". materias primas". Como hígado de cerdo, yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, panela y verduras y frutas frescas. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la presión arterial baja.

3. Las semillas de loto, el longan, la azufaifa, la morera y otras frutas tienen el poder de nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro, y se pueden consumir con regularidad.

4. Las personas con falta de apetito y falta de apetito deben consumir alimentos y condimentos adecuados que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, pimienta, chile, cerveza, vino, etc.

5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe optar por una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. Es necesario consumir de 12 a 15 gramos de cloruro de sodio (sal de mesa) todos los días. Los alimentos que contienen altas cantidades de colesterol, como el cerebro, el hígado, los huevos, la mantequilla, las huevas de pescado y los huesos de cerdo, si se consumen regularmente con moderación, ayudarán a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial.

Referencia: Web de Good Doctor