¿Qué alimentos son buenos para un bebé de dos años?

Ahora hay que prestar atención: la capacidad del estómago del bebé es limitada, por lo que debe comer comidas pequeñas con frecuencia y tomar una cantidad adecuada de ellas; la proteína animal y vegetal es rica en nutrientes, especialmente rica en calcio, que favorece la absorción del bebé, por lo que la leche durante este período sigue siendo un alimento indispensable para el bebé, comer cereales tanto gruesos como finos puede evitar la deficiencia de vitamina B1.

1. Puré de pimiento verde, zanahoria y ñame

Ingredientes: ñame, zanahoria, pimiento verde, aceite de ensalada, sal, aceite de sésamo.

Elaboración: 1: Lavar las zanahorias y los pimientos verdes y cortarlos en trozos. Echa un poco de aceite en el wok y fríelos hasta que estén cocidos. El ñame se enfría y se prensa hasta convertirlo en puré. Vierta la pasta de ñame prensada en un bol, agregue los pimientos verdes fritos y las zanahorias, agregue sal y frote todo para limpiarlo. Prepara un molde de gelatina, cúbrelo con aceite de sésamo, luego rellénalo con la pasta de ñame mezclada y presiónalo bien con una cuchara. Luego invertir en un plato y servir.

2. Arroz Qiaohu

Ingredientes: arroz, maíz, judías verdes, zanahoria, pechuga de pollo, queso, huevos, algas, aceite, fécula de maíz.

Método: compactar el arroz, darle la vuelta en un plato, envolver una bola de arroz en film transparente y sacar dos orejas de cabeza de tigre y sesos de tigre. Agregue la cantidad adecuada de maicena a las yemas de huevo y revuelva uniformemente. Vierta el líquido de la yema de huevo, espere hasta que un lado se solidifique y luego voltee hacia el otro lado para que se solidifique. Usa unas tijeras pequeñas para recortar las rodajas de queso en forma de aceituna y extiéndelas por la mitad inferior del rostro. Recorta dos pequeños semicírculos en la rebanada de queso para que sirvan de orejas y ojos. La forma recortada de las algas es como se muestra en la imagen. Prepare maíz, judías verdes y zanahorias picadas. Agrega aceite al wok. Cuando el aceite esté caliente, agrega el pollo cortado en cubitos y sofríe hasta que esté 5 veces cocido Agrega las verduras cortadas en cubitos y continúa salteando, agrega una cantidad adecuada de salsa de ostras. Coloca las verduras fritas al lado del tigre de cobre.