¿Cuáles son las frutas bajas en grasas?

Las frutas bajas en grasa incluyen: fresas, arándanos, cerezas, pomelos y caquis.

1. Fresa: Una fruta muy popular, no sólo es deliciosa, sino que también contiene mucha vitamina C y antioxidantes. Además, las fresas también son muy bajas en calorías, con sólo 32 calorías por cada 100 gramos, por lo que pueden usarse como snack durante la pérdida de peso.

2. Arándanos: Los arándanos contienen mucha vitamina C, vitamina K y antioxidantes. Además, los arándanos son muy bajos en calorías, ya que contienen sólo 57 calorías por cada 100 gramos, por lo que pueden utilizarse como snack durante la pérdida de peso. Los arándanos también ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

3. Cereza: La cereza es una fruta muy deliciosa que contiene mucha vitamina C y antioxidantes. Además, las cerezas son muy bajas en calorías, ya que contienen sólo 50 calorías por cada 100 gramos.

4. Pomelo: El pomelo es una fruta muy saludable que contiene mucha vitamina C y antioxidantes. La toronja también es baja en calorías, ya que contiene sólo 30 calorías por cada 100 gramos, lo que la convierte en una fruta baja en grasas.

5. Caqui: El caqui es una fruta muy nutritiva, contiene mucha vitamina A, vitamina C y antioxidantes. Los caquis también son bajos en calorías y contienen sólo 70 calorías por cada 100 gramos.