¿Qué puedo hacer para que esté sobrio y evitar que beba demasiado?

1 Agua con miel - Beber agua con miel puede aliviar eficazmente los síntomas de los dolores de cabeza alcohólicos. Investigadores de la Fundación Nacional para la Investigación del Dolor de Cabeza señalaron que esto se debe a que la miel contiene un tipo especial de fructosa, que puede promover la descomposición y absorción del alcohol y aliviar los dolores de cabeza, especialmente los causados ​​por el vino tinto. Además, la miel también tiene un efecto hipnótico, que puede hacer que las personas se duerman rápidamente y no habrá dolor de cabeza después de levantarse al día siguiente. 2. Jugo de tomate: mareos después de beber El jugo de tomate también es una bebida eficaz rica en fructosa especial, que ayuda a favorecer la descomposición y absorción del alcohol. Beber más de 300 ml de una vez puede hacer que los mareos desaparezcan gradualmente después de beber. Los experimentos han demostrado que beber jugo de tomate es más eficaz para aliviar la resaca que comer tomates crudos. Si agrega una pequeña cantidad de sal antes de beber, también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo. 3. Uvas frescas: náuseas y vómitos después de beber. Las uvas frescas son ricas en ácido tartárico, que puede interactuar con el alcohol del vino para formar ésteres, reducir la concentración de alcohol en el cuerpo y lograr el propósito de aliviar la resaca. Al mismo tiempo, su sabor amargo también puede aliviar eficazmente los síntomas de náuseas y vómitos después de beber. Si comes uvas antes de beber, también puedes prevenir eficazmente la embriaguez. 4. Jugo de sandía - El jugo de sandía es Baihu Tang natural (una prescripción clásica de la medicina tradicional china). Por un lado, puede acelerar la excreción de alcohol de la orina y evitar que el cuerpo lo absorba y provoque fiebre sistémica. Por otro lado, el jugo de sandía en sí también tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. lo que puede ayudar a enfriar todo el cuerpo. Agregar una pequeña cantidad de sal al beber alcohol también puede ayudar a estabilizar su estado de ánimo. 5 Pomelo: el aliento después de beber Li Shizhen ha registrado durante mucho tiempo en el "Compendio de Materia Médica" que el pomelo puede aliviar la resaca. Los experimentos han descubierto que cortar la carne de pomelo en cubos y comerla con azúcar tiene un efecto milagroso en la eliminación del alcohol y el mal olor en la boca después de beber. Jugo de apio: las molestias gastrointestinales después de beber y vino tinto en la cara se pueden aliviar significativamente bebiendo un poco de jugo de apio, porque el apio es rico en vitaminas B necesarias para descomponer el alcohol. Si su función gastrointestinal es débil, lo mejor es beber primero jugo de apio, por si acaso. Además, beber jugo de apio puede eliminar eficazmente los síntomas del enrojecimiento facial después de beber. 7 Yogur: los mongoles que están irritables después de beber beben mucho. El yogur es su cura secreta para la resaca. Una vez que bebe demasiado, beberá yogur. El yogur puede proteger la mucosa gástrica y retrasar la absorción del alcohol. Debido a que el yogur es rico en calcio, es particularmente eficaz para aliviar los síntomas de la irritabilidad por el alcohol. 8 Plátanos: palpitaciones y opresión en el pecho después de beber Cuando sienta palpitaciones y opresión en el pecho después de beber, coma de 1 a 3 plátanos inmediatamente. Esto puede aumentar la concentración de azúcar en la sangre, reducir la concentración de alcohol en la sangre y lograr el propósito de la resaca. Al mismo tiempo, alivia los síntomas de palpitaciones. Elimina la opresión en el pecho. 9 Aceitunas - Anorexia después de beber Las aceitunas han sido una "buena medicina" para recuperar la sobriedad, aliviar el calor del estómago y estimular el apetito desde la antigüedad. Pueden mejorar eficazmente los síntomas de la anorexia después de beber. Se puede comer directamente o guisado con azúcar de roca. Todo el mundo piensa que el té puede aliviar la resaca, pero no saben que se ha retrasado durante muchos años. 10. Evite beber té después de beberlo. Li Shizhen registró en el "Compendio de Materia Médica" que beber té después de beber alcohol puede dañar los riñones, causar cintura y piernas pesadas, vejiga fría y dolorosa, flema excesiva y edema. La investigación médica moderna también señala que el té puede estimular la secreción de ácido gástrico, lo que facilita que el alcohol dañe la mucosa gástrica. Al mismo tiempo, la teofilina en el té, como el alcohol, puede acelerar el corazón y hacerlo más pasivo;