¿Qué alimentos pueden limpiar los desechos de los vasos sanguíneos?

1. Semilla de cáñamo: La semilla de cáñamo es una especialidad de longevidad de Bama. Puede mantener o restaurar la resistencia normal de los capilares, mejorar la flexibilidad y la elasticidad de los vasos sanguíneos, reducir el colesterol sérico y prevenir la grasa depositada. en la pared de los vasos sanguíneos, tiene el efecto de nutrir el corazón y prolongar la vida.

2. Hongo negro: la medicina moderna cree que el hongo puede reponer el qi y fortalecer el cuerpo, nutrir los riñones y el estómago y nutrir la sangre. Tiene funciones de anticoagulación, antitrombosis, reducción de los lípidos en la sangre y reducción de la sangre. viscosidad, suavizando los vasos sanguíneos, puede hacer que la sangre fluya suavemente y reducir las enfermedades cardiovasculares.

3. Ajo: Los estudios han demostrado que el ajo crudo y el jugo de ajo pueden prevenir la deposición de grasa en los vasos cardiovasculares y cerebrovasculares, inducir el metabolismo de las grasas en los tejidos, aumentar significativamente la actividad fibrinolítica, reducir el colesterol e inhibir la agregación plaquetaria. Reduce la concentración plasmática, aumenta la dilatación de las arteriolas, promueve la vasodilatación, regula la presión arterial, aumenta la permeabilidad vascular, inhibiendo así la trombosis y previniendo la arteriosclerosis.

4. Avena: La avena contiene ácido oleico, ácido linoleico, saponina, lecitina, calcio, magnesio, selenio y otros minerales, que pueden reducir el colesterol sérico y evitar que se acumule un exceso de colesterol en el organismo. paredes de las arterias, previniendo así la aterosclerosis. Los expertos en nutrición estadounidenses han señalado que la avena puede reducir eficazmente la incidencia de enfermedades coronarias.

5. Espino: El espino puede reducir significativamente el colesterol y los triglicéridos séricos, prevenir y tratar eficazmente la aterosclerosis y también puede aumentar la contractilidad del miocardio y expandir las arterias coronarias. Además, los flavonoides totales del espino tienen el efecto de dilatar los vasos sanguíneos y reducir de forma duradera la presión arterial.

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