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Pasos para hacer una tarta de cumpleaños

Comer es una cuestión sencilla porque lo único que tienes que hacer es abrir la boca. Pero, de hecho, comer no es tan sencillo, porque debes comer de forma saludable para que sea bueno para tu cuerpo. Para comer sano, aquí te explicamos cómo hacer una tarta de cumpleaños.

1. Separar la clara y la yema para su uso posterior

2.12 Poner en un recipiente aceite de cocina, leche y 20 gramos de azúcar blanca y remover uniformemente

3.21 Yema de huevo Añadir en el "Paso 1" y mezclar bien

4.12 Tamizar la harina baja en gluten

5.21 Cortar hacia arriba y hacia abajo, mezclar bien. Al cortar y mezclar, remover uniformemente, teniendo cuidado de no remover en círculos para evitar el gluten.

6 Batir las claras, que es la clave del éxito del bizcocho. Primero añadir 5 gotas de clara. vinagre a las claras. Batir las claras de huevo hasta que estén blancas y espumosas. Añade 15 g de azúcar y bate hasta que se formen picos húmedos. Agrega los 15 gramos restantes de azúcar y bate hasta que se formen picos secos. En este momento, la proteína se puede sacar del cabezal de succión

7. Agregue la proteína batida al "Paso 5" en tres tandas y muévala hacia arriba y hacia abajo en la batidora. El movimiento debe ser. rápido para evitar que se tuerzan las costillas

8. Vierte en el molde

9. Vierte la clara batida en el molde. Precalentar el horno 170 durante 5 minutos. Vierta la masa para pastel en el molde para pastel preparado, golpéelo varias veces para que suelte las burbujas de aire, póngalo en el estante inferior del horno y hornee a 170 grados durante unos 40 minutos. Como se partió un poco antes, lo cambié a 150 grados después de 10 minutos)

10. Coloca el bizcocho horneado en la parrilla y voltéalo para evitar que se vuelva a agrietar

11. Dividir el pastel. Unte crema fresca en el interior del bizcocho dividido. Coloca los melocotones amarillos picados

12. Cierra el bizcocho para el bizcocho de crema por fuera. Utiliza un cuchillo de sandía. Por supuesto, hay que mejorar la técnica de untado. > 13. Uso Como decoración se utilizan melocotones amarillos en rodajas, fresas, chocolate amargo picado y caramelo.

Si quieres mejorar tus habilidades culinarias, por supuesto que debes practicar más habilidades culinarias. Hoy, yo. ¡Solo quiero hacerlo porque me gusta cocinar! El pastel de cumpleaños recomendado por un amigo es muy adecuado para practicar y mejorará enormemente tus habilidades culinarias. Ve y pruébalo ahora.

上篇: Comprender los principios y beneficios de la inversión en ETF farmacéuticos. 下篇: ¿Cuánto alcohol en el cuerpo humano puede causar la muerte? Los daños del alcohol al cuerpo humano El licor está compuesto básicamente de alcohol y agua. Además de los tres componentes principales del alcohol, los lípidos y el metanol, también existen otros componentes como ácidos, aldehídos, aceites de fusel y plomo. El licor no contiene grasa y se pueden detectar trazas de aminoácidos en el licor. El vino y la cerveza contienen más proteínas, péptidos, aminoácidos, azúcares y ácidos orgánicos, pero sea cual sea el tipo de licor que sea, el contenido total de estas sustancias generalmente no supera el 1%, es decir, otras sustancias que suponen menos del 1% Los componentes complejos tienen un gran impacto en la calidad del licor. 1 litro de vino contiene aminoácidos y carbohidratos, que en el mejor de los casos equivalen a 10 gramos de carne de res o arroz. Su nutrición se puede imaginar. Algunos tipos de vino contienen cierta cantidad de minerales, pero sólo en pequeñas cantidades. Por 100 ml de vino, el contenido de hierro es inferior a 0,1-0,3 mg y el contenido de zinc es inferior a 0,02-0,03 mg. El vino y la cerveza contienen vitaminas B1, B2, ácido fólico y niacina, la mayoría de las cuales están por debajo de 0,05 mg. En cuanto a minerales y vitaminas, el vino tiene mayores niveles de calcio y vitamina B1. Pero si usa vino para complementar el calcio, debe beber 1 litro de licor todos los días para obtener 1/20 del requerimiento diario o debe beber 1 litro de vino o cerveza para obtener 1/3 del requerimiento diario; . Si utiliza vino o cerveza para complementar las vitaminas, debe beber de 2 a 10 kilogramos al día. Obviamente, esto no es realista. Desde el punto de vista nutricional, el alcohol tiene efectos tóxicos en órganos como el hígado y el cerebro. Algunos vinos contienen muchos nutrientes beneficiosos, pero sólo en pequeñas cantidades. Además, beber en exceso también reducirá la ingesta de otros alimentos, provocando un exceso de calorías y destruyendo el equilibrio nutricional. Efectos del consumo excesivo de alcohol a corto plazo: Efectos del consumo excesivo de alcohol a corto plazo: 1. Muerte: El alcohol inhibe el centro respiratorio del cerebro, lo que provoca que se detenga la respiración. Una caída del nivel de azúcar en la sangre también puede ser un factor fatal. 2. Síndrome de malabsorción: provoca diversas deficiencias vitamínicas y conduce indirectamente a diversas lesiones del sistema nervioso. Efectos del consumo excesivo de alcohol a largo plazo: 1. Daño hepático: la acumulación de grasa en el hígado provoca la enfermedad del hígado graso. 2. Sistema digestivo: El consumo de alcohol puede provocar úlceras orales, esofagitis, gastritis aguda y crónica, úlceras gástricas, pancreatitis crónica, hepatitis aguda y crónica, cirrosis hepática, etc. Úlcera gástrica: puede causar sangrado gástrico y poner en peligro la vida. 3. Daño al sistema nervioso: puede causar fácilmente neuropatía periférica. El alcohol puede provocar atrofia de la corteza cerebral, disfunción cerebral, síntomas mentales y neurológicos, alteración de la conciencia, etc. 4. Atrofia de la corteza cerebral: hay informes de que algunos alcohólicos crónicos tienen atrofia de la corteza cerebral y algunos pacientes muestran signos de deterioro mental. 5. Grupo de síndrome alcohólico fetal: el metabolismo y la excreción del alcohol en el feto son lentos, lo que causa diversos daños al feto en desarrollo, incluidas malformaciones fetales, muerte fetal, retraso del crecimiento, defectos de comportamiento, etc. 6. Enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares: Beber alcohol puede provocar fibrosis miocárdica, pérdida de elasticidad, agrandamiento del corazón y aumento del colesterol. Arteriosclerosis, enfermedad coronaria, hipertensión, accidente cerebrovascular, etc. 7. Sistema respiratorio: Beber alcohol reduce la función defensiva del sistema respiratorio y la incidencia de tuberculosis es 9 veces mayor que la de los no bebedores. Efectos del alcoholismo en la vida familiar: 1. Se agita fácilmente, pierde los estribos, tiene poco juicio y control, es propenso a tener conflictos con los demás, es sensible a los estímulos externos y tiene una alta tasa de criminalidad. 2. Los cónyuges y los hijos suelen ser objeto de violencia. 3. La confusión mental afecta la eficiencia en el trabajo. 4. La alienación de familiares y amigos hace que los alcohólicos sufran más frustración y presión, haciéndolos más contraproducentes, formando un círculo vicioso. La relación entre el alcohol y los accidentes: 1. 1,8 millones de personas mueren cada año en el mundo a causa del alcohol, y el 50% de los abusos contra mujeres y niños están relacionados con el alcohol. La mitad de los informes en Estados Unidos están relacionados con accidentes automovilísticos, y el 69% de las caídas y el 70% de las muertes están relacionados con el consumo de alcohol. La aparición de alcoholismo y accidentes se puede dividir en dos aspectos: el alcoholismo prolongado provoca neuropatía, que fácilmente aumenta las enfermedades vasculares como los accidentes cerebrovasculares, lo que provoca accidentes y dificulta la recuperación de lesiones accidentales; 2. Beber afectará la concentración, la conciencia y la capacidad operativa y puede provocar fácilmente accidentes automovilísticos. Aunque el alcohol no es la única causa de accidentes automovilísticos, ya que influyen otros factores como las condiciones de la carretera, la visión, la velocidad, el uso del cinturón de seguridad y factores psicológicos y ambientales relacionados, el consumo de alcohol sí juega un papel importante. La relación entre el alcohol y el cáncer: El alcohol provoca un aumento en la incidencia de cáncer en múltiples órganos del sistema y también puede causar "anemia alcohólica". Aunque no se puede demostrar que el alcohol cause cáncer en experimentos con animales, está claro en estudios en humanos que cuanto más se bebe, mayores son las posibilidades de contraer cáncer. Beber alcohol, fumar o una ingesta nutricional deficiente aumenta enormemente el riesgo de cáncer. El daño del consumo de alcohol en diferentes partes del cuerpo: Además de los efectos inmediatos causados ​​por el consumo excesivo de alcohol (comúnmente conocido como embriaguez), el consumo excesivo continuo también puede causar una variedad de enfermedades graves a largo plazo.

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