¿Qué alimentos pueden favorecer la regeneración de la mucosa gástrica?

¿Cómo causa el reflujo biliar daño a la mucosa gástrica? La bilis (que contiene ácidos biliares), las enzimas pancreáticas y la lecitina en el líquido duodenal pueden destruir la función de barrera de la mucosa gástrica cuando la bilis refluye (más precisamente, el líquido duodenal se mezcla con la bilis). La razón es que el ácido biliar puede disolver el moco en el estómago (el moco puede proteger la mucosa gástrica) y destruir las células de la superficie de la mucosa, lo que hace que el ácido gástrico estimule directamente la mucosa gástrica y la dañe. La bilis que ingresa al estómago también puede activar la lecitina A, girando; la lecitina en lisolecitina, destruye las membranas celulares. Además, cuando el jugo duodenal alcalino es neutralizado por el jugo gástrico ácido y el valor del pH del antro gástrico es cercano al neutro, las enzimas pancreáticas pueden activarse para causar daño a la mucosa gástrica. Además, la incidencia de esta enfermedad también ha aumentado después de la colecistectomía (se reporta que el 60% de los pacientes con esta enfermedad tienen antecedentes de colecistectomía), lo cual se relaciona con el flujo continuo de bilis hacia el duodeno durante 24 horas (en un vesícula biliar normal, bilis ingresa al duodeno regularmente después de las comidas).

◆Selección de alimentos

Evita los alimentos irritantes: café, vino, salsa, pimienta, mostaza, chile, etc. Deben evitarse los alimentos que estimulan la secreción de jugo gástrico o dañan la mucosa gástrica. Cada uno tiene una respuesta específica a la comida, por lo que la cantidad de comida consumida debe ajustarse adecuadamente según las diferencias individuales. No es necesario ayunar por completo.

Evitar alimentos ácidos: frutas con alta acidez, como piñas, naranjas, naranjas, etc. , si se consume después de las comidas, no causará mucha irritación a los pacientes con úlceras, por lo que no es necesario prohibirlo.

Evite los alimentos que producen gases: algunos alimentos son fáciles de producir gases y hacen que los pacientes se sientan llenos, por lo que deben evitarse. Sin embargo, si los alimentos producirán gases y causarán malestar varía de persona a persona. se debe ingerir y se puede decidir basándose en la experiencia personal.

Además, los alimentos demasiado duros como el arroz frito y la barbacoa, los productos de arroz glutinoso como las tortas de arroz y las albóndigas de arroz, así como diversos postres, bollería, frituras, alimentos congelados, etc., suelen provocar malestar a los pacientes, así que tenga cuidado.

Alimentos que nutren el estómago

1. Mijo: calienta el estómago y calma los nervios

2. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce.

Desintoxicación: La calabaza contiene vitaminas y pectina, que tienen buenas propiedades de adsorción y pueden unir y eliminar toxinas bacterianas y otras sustancias nocivas del organismo, como plomo, mercurio, elementos radiactivos, etc. en metales pesados. Efecto desintoxicante.

Protege la mucosa gástrica y ayuda a la digestión: La pectina contenida en la calabaza también puede proteger la mucosa gastrointestinal de la estimulación de los cereales integrales, favorecer la cicatrización de úlceras y es adecuada para pacientes con enfermedades gástricas. La calabaza contiene ingredientes que pueden promover la secreción de bilis, fortalecer la motilidad gastrointestinal y ayudar a la digestión de los alimentos.

Eliminar carcinógenos: La calabaza puede eliminar las mutaciones de los carcinógenos nitrosaminas, tiene efectos anticancerígenos y puede ayudar a restaurar la función hepática y renal y mejorar la capacidad de regeneración de las células hepáticas y renales.

3. Espinacas, zanahorias, cebollas y ajo

La espirulina tiene un excelente efecto terapéutico sobre la gastritis. No sólo puede eliminar el Helicobacter pylori, sino también reparar la mucosa gástrica. Mientras lo tomes durante un tiempo prolongado, la mayoría de las gastritis se curarán. El método de administración es el siguiente:

3 veces al día, 2-4 gramos cada vez, tomar con 2 vasos de papel de agua tibia 30 minutos antes de las comidas y beber la mayor cantidad de agua tibia posible todos los días.

Beber yogur no sólo complementa la nutrición, sino que también evita los efectos secundarios de los antibióticos en el cuerpo humano, ya que el yogur contiene una gran cantidad de bacterias activas, que pueden reequilibrar el desequilibrio de la flora intestinal causado por los antibióticos y proteger el mucosa gástrica.

◆Precauciones alimentarias

Come de forma regular y cuantitativa, mastica lentamente, relájate y descansa un rato antes de empezar a trabajar. Consuma comidas pequeñas y frecuentes para evitar la hinchazón o la hiperacidez, que pueden alojarse en el esófago e irritar la mucosa esofágica. Además de las tres comidas, agregue un refrigerio en la mañana, en la tarde y antes de acostarse. Consuma alimentos más ligeros: elija una variedad de alimentos de los seis grupos de alimentos para una nutrición equilibrada. No se limite a alimentos con alto contenido de almidón. No se acueste a descansar después de una comida.

◆Vida.

No fumar ni beber. La vida debe ser ordenada, no quedarse despierto hasta tarde, reducir las preocupaciones innecesarias y mantener un estado de ánimo feliz. No comas 2-3 horas antes de acostarte.