¿Puedo comer fruta de serpiente después de dar a luz? ¿Puedo comer cangrejos después de dar a luz?
¿Puedo comer fruta de serpiente después de dar a luz?
Tras dar a luz a un bebé, las madres comenzarán el confinamiento. Durante este período es necesario cuidar mucho su cuerpo y hay muchas precauciones, como no hacer trabajos pesados, no comer mucho, etc. Entonces, ¿pueden las madres comer fruta de serpiente en una noche de luna llena? A continuación, deje que el editor le dé una breve introducción.
¿Está bien comer fruta de serpiente por la noche?
La fruta de la serpiente es apta para todos. La fruta de serpiente se encuentra comúnmente en frutas extranjeras. Similar a las manzanas, pero muy dulce. La fruta de la serpiente es rica en potasio y fibra. Contiene fructosa, glucosa, sacarosa, vitaminas, caroteno y minerales. ¡Lo más importante es que el contenido de pectina y potasio ocupa el primer lugar entre las frutas! Apto para todos, conocido como el "fruto de la memoria"
Ligeramente ácido, dulce, no tóxico, ingresa al meridiano del bazo y del estómago, tiene las funciones de promover los fluidos corporales y apetecer, resolver la flema y aliviar la tos. , elimina el calor y la desintoxicación, fortalece el cerebro, promueve el sueño y nutre el corazón. Tiene los efectos de humedecer los pulmones, armonizar el bazo y reponer el qi, humedecer los intestinos y detener la diarrea y ayudar a la digestión. El efecto de pérdida de peso es más fuerte que el de las manzanas. Fruta de la serpiente roja americana: además de la belleza, la fruta de la serpiente también tiene un alto valor nutricional. Generalmente, debes elegir frutos de serpiente que se vean firmes, de color brillante y que no tengan deshidratación en la piel. Evite elegir aquellos que estén magullados, sueltos o con manchas.
¿Qué comer durante el confinamiento? Tu cuerpo se recupera rápidamente.
1. Beber un poco de agua con azúcar moreno de forma adecuada para complementar el hierro y la diuresis. El azúcar moreno tiene un alto contenido de hierro y contiene una variedad de oligoelementos y minerales que pueden promover la descarga de loquios y prevenir la incontinencia urinaria. Sin embargo, beber demasiado puede hacer que las nuevas madres suden más y pierdan sal en el cuerpo. Por tanto, no es recomendable beberlo durante mucho tiempo, no más de 10 días como máximo.
2. Transición lenta de alimentos líquidos a una dieta normal. Se necesita algo de tiempo para que la función del sistema digestivo se recupere después del parto, por lo que puedes elegir algunos alimentos que sean más fáciles de digerir en los pocos días posteriores al parto. Puede pasar de gachas y fideos a gachas y luego comer arroz y fideos.
3. Come cada vez más y no seas codicioso. Debido a que las nuevas madres pasan la mayor parte del tiempo acostadas en la cama durante el segundo mes, no deben comer demasiado en cada comida y comer cuando tengan hambre.
4. Bebe más agua tibia y evita las bebidas frías. Las bebidas y bebidas alcohólicas no son aptas para madres primerizas en su segundo mes. Deben beber más agua tibia para reponer el agua perdida en el cuerpo durante la sudoración intensa. Nunca bebas agua helada ni comas muchas bebidas frías porque hace calor o tienes miedo de sudar.
5. Evite los alimentos picantes y gaseosos. El estreñimiento es propenso a ocurrir después del parto, por lo que conviene llevar una dieta rica y consumir más frutas y verduras ricas en fibra vegetal.
Lo anterior es una breve introducción sobre si se puede comer fruta de serpiente por la noche y qué se puede comer durante el confinamiento para recuperarse rápidamente. Si Baby Ma Bao no sabe qué comer durante el encierro, entonces puede preguntarle a Yue Yue, o puede consultar información relevante en línea, para que Baby Ma Bao pueda estar tranquilo durante el encierro.
¿Puedo comer cangrejos después de dar a luz?
El otoño es la estación en la que los cangrejos gordos se encuentran disponibles en grandes cantidades en el mercado. Han estado prohibidos durante diez meses. Muchas mujeres embarazadas están ansiosas por probar comida deliciosa. Aunque la carne de cangrejo es deliciosa y nutritiva, es muy fría y tiene un gran impacto en el bebé. Las mujeres embarazadas, especialmente las nuevas madres que todavía están amamantando, no deben comer demasiado. No está mal probarlo de vez en cuando. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer cangrejos después de dar a luz?
¿Pueden las mujeres embarazadas comer cangrejos después de dar a luz?
1. El frío del cangrejo afectará a la recuperación física de la madre.
Una de las razones por las que las mujeres embarazadas no pueden comer más cangrejos es que el posparto es el final de todo el proceso del embarazo. Debido al trauma y el sangrado provocado por el parto, así como a los cambios emocionales durante el embarazo y el parto, las mujeres embarazadas pierden mucha vitalidad, por eso hay un dicho que dice que los "nudos vacíos" posparto provocarán enfermedades si no se tienen cuidado. Los cangrejos son frescos por naturaleza, por lo que no se recomienda comer demasiado para evitar efectos adversos en la salud materna.
2. El alto contenido proteico de los cangrejos puede provocar fácilmente alergias en madres y bebés.
En segundo lugar, la dieta de una nueva madre durante la lactancia es especialmente importante, porque los alimentos que ingiera pasarán al bebé a través de la leche. Una vez que una nueva madre ingiere cualquier alimento en mal estado, su producción de leche se reducirá considerablemente y su bebé se verá afectado, enfermo o incluso afectado fácilmente. Las madres primerizas tienen muchos tabúes durante la lactancia y comer cangrejos es uno de ellos.
Las mujeres embarazadas no deben comer mariscos crudos y fríos, alimentos picantes, grasosos e irritantes. El cangrejo es un tipo de marisco de carácter muy frío. La carne de cangrejo es extremadamente rica en proteínas. Un consumo excesivo puede provocar reacciones alérgicas.
Las alergias alimentarias en madres lactantes pueden causar síntomas cutáneos, como eczema y picazón en los bebés, y también pueden inducir enfermedades autoinmunes en los bebés.
Algunas mujeres embarazadas y sus bebés no son alérgicos. Creen que comer más cangrejos no les afectará. De hecho, los cangrejos conllevan muchos riesgos para los bebés. La encuesta muestra que los bebés menores de 3 años son propensos a las alergias, con la mayor incidencia dentro del año de edad y la mayor incidencia entre los 4 y 6 meses. La principal fuente de nutrición del feto es la leche materna. Los factores alergénicos contenidos en los alimentos ingeridos por la madre también pueden transmitirse al bebé, provocando que el bebé sea alérgico. Los bebés que reciben alimentos sólidos menores de 4 meses tienen un mayor riesgo de sufrir alergias que los bebés que reciben alimentos sólidos. Si la nueva mamá y el bebé no son alérgicos, pueden probarlo con moderación, pero si quieren controlar este nivel, sólo pueden comer hasta 3 cangrejos por semana.
3. Los cangrejos son difíciles de limpiar y es fácil que los usuarios ingieran accidentalmente bacterias y virus.
Los cangrejos son mariscos y pueden deteriorarse fácilmente si se almacenan incorrectamente. Además, los cangrejos son susceptibles a parásitos y virus o metales pesados como el plomo. Si no se lavan o cocinan bien, pueden hacer que los consumidores ingieran grandes cantidades de bacterias y virus. Por lo tanto, considerando la salud de las madres y los bebés durante la lactancia, lo mejor es recomendar a las madres lactantes que traten de no comer cangrejos. Si desea comer cangrejos, es mejor no comer en exceso de una vez y prestar atención a otros alimentos después de comer para evitar comer alimentos crudos y fríos que aumenten la carga sobre el tracto gastrointestinal y provoquen diarrea.
Las mujeres embarazadas sin alergias a las proteínas pueden comer cangrejos con moderación. Después de que las mujeres embarazadas coman cangrejo, deben observar atentamente el cuerpo del bebé. Si el bebé no tiene reacciones alérgicas ni eczema, puede organizar su tiempo de forma razonable y comer cangrejos con moderación. Si el bebé es alérgico a los cangrejos, la madre debe evitar comer cangrejos hasta que el bebé tenga diez meses o después del destete.
¿Cómo pueden las mujeres embarazadas comer cangrejos correctamente?
1. No comas cangrejos muertos. Los cangrejos son mariscos y los cangrejos muertos se estropean muy fácilmente. Una vez que se echa a perder, los parásitos y bacterias del cangrejo se multiplicarán y se extenderán a la carne del cangrejo, lo que provocará que la proteína se descomponga y produzca histamina. Cuanto más muere el cangrejo, más histamina se acumula en el cuerpo y se vuelve más tóxica, provocando alergias e inflamación. Incluso si se cocinan cangrejos muertos, las toxinas no se destruyen fácilmente. Comerlos provocará náuseas y vómitos, mejillas enrojecidas y taquicardia.
2. No comer cangrejos crudos ni borrachos. El cangrejo crudo y el cangrejo borracho son deliciosos y a mucha gente le gusta comerlos. Los cangrejos generalmente crecen en zanjas de barro en el fondo de ríos y lagos y se alimentan principalmente de cadáveres de animales. Por lo tanto, sus cuerpos contienen una variedad de microorganismos patógenos, especialmente metacercarias de larvas de Paragonimus. Las metacercarias de las larvas de Paragonimus son muy resistentes y no se pueden matar simplemente sumergiéndolas en vino de arroz o vino blanco. Comer cangrejos crudos y borrachos puede inducir fácilmente paragonimiasis, provocando tos y hemoptisis. Si el virus ingresa al cerebro, también puede causar parálisis en quienes lo ingieren. No comas cangrejos a medio cocer. Sólo podrás comerlo si está bien cocido.
3. Lo mejor es cocinar los cangrejos primero. Los condimentos como el jengibre molido, el vinagre de arroz y el ajo pueden ayudar a la digestión y esterilizar.