¿Puedo comer pollo guisado con angélica después de un aborto espontáneo? Precauciones después de un aborto espontáneo.

1. Manténgase de buen humor.

2. Después del aborto, debes descansar adecuadamente y prestar atención a la higiene personal, no bañarte sino ducharte para evitar que entre suciedad en la vagina, que puede provocar fácilmente una infección.

3. Para complementar adecuadamente la nutrición, se recomienda consumir más dátiles rojos y azúcar moreno, así como huevos, pescado, carnes magras, frutas y verduras frescas, huevos, leche o productos de soja.

4. No ingerir alimentos crudos o fríos, ya que dañará el bazo y el estómago y afectará a la digestión.

5. No ingerir alimentos calientes, como fritos y picantes, para evitar agravar el sangrado.

6. No comer cangrejos, mejillones, caracoles y otros alimentos crudos y fríos.

7. No ingerir alimentos irritantes, como pimientos picantes, guindillas, vino, etc. , puede estimular la congestión de órganos y aumentar el flujo menstrual.

8. No hagas ejercicio extenuante. Lo mejor es no correr durante este periodo.

9. Evite las relaciones sexuales dentro de un mes.