Ingredientes esenciales para reducir el calor interno

El cuerpo humano está constantemente metabolizando. Si algunas enfermedades lo invaden, aparecerán muchos síntomas negativos. Por ejemplo, ¿cómo afrontar el problema del fuego interno? ¿Sabías que puedes elegir algunos alimentos que tengan un efecto reductor del fuego, lo cual es bueno para proteger tu salud? Puedes probar los siguientes ingredientes que pueden resistir el fuego interno, que son buenos para eliminar el fuego interno.

Brotes de soja

Los brotes de soja tienen el efecto de eliminar el calor, lo que es beneficioso para calmar el hígado y regular el qi, fortaleciendo el bazo y el estómago. Los brotes de frijol mungo tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, diuresis y deshumidificar, y son adecuados para personas con boca seca y sed, orina roja y astringente, estreñimiento y ojos enrojecidos, hinchados y dolorosos. Los brotes de soja son un alimento refrescante. Si se come con regularidad, es bueno para disipar el calor y eliminar el calor interno. También es rico en proteínas y vitaminas, lo que resulta eficaz para eliminar el calor interno.

Espárragos

Los espárragos tienen un sabor amargo y ligeramente frío. Tiene los efectos de eliminar el calor y resolver la flema, reponer el qi y armonizar el estómago, calmar la sed y promover la menstruación y aliviar el diafragma y el estómago. El consumo regular de espárragos no sólo favorece la peristalsis intestinal, sino que también favorece la digestión y la absorción. También tiene efectos digestivos, asistenciales y anticancerígenos.

Soja

La soja es rica en fibra dietética y oligosacáridos, que pueden promover eficazmente la salud intestinal. Después de tomarlas, pueden relajar los intestinos de manera efectiva y aliviar el estreñimiento. Además, la soja contiene más proteínas, lo que puede mejorar la inmunidad humana. También es rica en ingesta de aminoácidos, lo que tiene ciertos efectos sobre la salud al mejorar la condición física.

¿Cómo afrontar el fuego en el cuerpo? Estos alimentos son buenas opciones. Pueden nutrir el yin e hidratar la sequedad, complementar las vitaminas y minerales ricos y prevenir el estreñimiento. Puedes probar estos ingredientes para el cuidado de la salud, que son buenos para eliminar el calor interno.