¿Qué alimentos pueden lubricar los intestinos y el estómago?
1.
El pepino es rico en proteínas, azúcar, vitamina B2, vitamina C, vitamina E, caroteno, niacina, calcio, fósforo, hierro y otros nutrientes. También contiene ácido propanoldioico, cucurbitacina, ingredientes como el fino blando. Las fibras son raros alimentos desintoxicantes y embellecedores.
2. Hongo.
El agárico es rico en hidratos de carbono, coloides, cefalinas, celulosa, glucosa, xilosa, lecitina, caroteno, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, proteínas, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene variedad. de nutrientes y se la conoce como la "carne entre las verduras". Un tipo de coloide vegetal contenido en hongos tiene una fuerte fuerza de adsorción, que puede absorber el polvo y las impurezas que quedan en el sistema digestivo humano y luego excretarlos del cuerpo, desintoxicando y limpiando así el estómago.
3.
La miel es rica en vitaminas B2 y C, además de fructosa, glucosa, maltosa, sacarosa, proteínas de alta calidad, potasio, sodio, hierro, aromas naturales, ácido láctico, ácido málico, amilasa, oxidasa. y otros ingredientes, tiene efectos importantes humedeciendo los pulmones y aliviando la tos, humedeciendo los intestinos y siendo laxante, desintoxicante y nutritivo de la piel. Los componentes principales de la miel, la glucosa y la fructosa, son fácilmente absorbidos y utilizados por el cuerpo humano. Comer miel con regularidad puede lograr los efectos de expulsar toxinas y embellecer la piel.
4. Zanahorias.
Las zanahorias son ricas en carbohidratos, grasas, aceites volátiles, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, antocianinas, caroteno, calcio, hierro y otros nutrientes. Las zanahorias son un alimento desintoxicante eficaz. No solo son ricas en caroteno, sino que también contienen una gran cantidad de vitamina A y pectina. Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, pueden reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerarla. la excreción de iones de mercurio del cuerpo.
5.
El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Sus efectos para refrescar el cerebro y despejar la mente son particularmente significativos. El té es rico en una sustancia activa: los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Los polifenoles del té, como antioxidante natural, pueden eliminar las especies reactivas de oxígeno y los radicales libres, lo que puede ayudar a fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento.
People's Daily Online: siga 4 principios para limpiar el estómago y los intestinos. 10 tipos de alimentos pueden limpiar el estómago y los intestinos.