¿Qué debes comer si tienes niveles bajos de azúcar en sangre?
Si estás débil, anémico o sensible al frío, se recomienda comer miel de azufaifo. La miel de azufaifo es generalmente de color marrón, difícil de cristalizar y tiene un fuerte sabor a azufaifo. La miel de dátil tiene un efecto muy bueno para nutrir el qi y la sangre, pero es una miel cálida. No comas demasiado rápido para evitar enojarte. La miel de flor de dátil no tiene ningún efecto evidente sobre el estreñimiento, pero es eficaz para tratar la insuficiencia de qi y sangre, la debilidad física, la anemia, las manos y los pies fríos, etc.
Si no estás débil físicamente, puedes beber un poco de miel de neutra a fría como la miel autóctona y la miel silvestre. La miel local tarda mucho en elaborarse, tiene un buen valor enzimático y tiene un precio más alto. La miel salvaje de Bazi es una variedad de miel única en Yunnan. Tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, y también es una buena variedad de miel. Los dos tipos de miel anteriores son fáciles de cristalizar. A excepción de algunas mieles naturales como la miel de dátil, la miel de longan y la miel de acacia, otras mieles son básicamente fáciles de cristalizar.
Si eres mujer adulta, puedes beber un poco de miel de agripalma todos los días. La miel de agripalma tiene los buenos efectos de regular la menstruación, regular el sistema endocrino, nutrir el yin y activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea y regenerarla, humedecer los intestinos y ser un laxante, y mejorar la inmunidad. La miel de agripalma es generalmente de color ámbar, fácil de cristalizar y los cristales están sueltos.
Si sueles utilizar mucho el ordenador y el móvil, o te dedicas a industrias especiales y estás expuesto a más radiación, se recomienda beber miel de Rhodiola rosea todos los días. La miel de Rhodiola rosea tiene buenos efectos antirradiación, antihipoxia, promueve la circulación sanguínea y mejora la inmunidad. La miel de Rhodiola rosea es fácil de cristalizar y sus cristales son densos y ligeramente amargos.
Actualmente hay en el mercado mucha miel falsa y miel concentrada. He aquí cómo identificarlo.
1. Cuatro formas de identificar la miel verdadera y falsa: Para identificar la miel verdadera y falsa, debes mirarla de manera integral. Una es mirar, es probable que las capas de miel falsa sean demasiado limpias; en segundo lugar, el olor, la miel falsa no tiene la fragancia única de la miel, y si se agrega esencia, el olor será picante; gusto. Si el dulzor es demasiado ligero, puedes agregar caramelo o algo así. Si es miel cristalizada, su cristalización debe ser suelta y fácil, no tan dura como el azúcar blanca. Si es miel cristalizada con alumbre añadido, la lengua tendrá un sabor astringente después de probarla. La miel real tiene un aroma fermentado único, que la esencia no puede resaltar. Cuarto, puedes hacer algunos experimentos si tienes las condiciones, pero la mayoría de la gente no tiene tiempo. La prueba más sencilla es ver si se puede extraer miel, pero también se puede extraer miel falsa con almíbar. En segundo lugar, la miel se puede colocar sobre papel absorbente. La miel real generalmente no penetra en el papel, pero la miel falsa mezclada con agua sí penetra en el papel. No presentaré el método químico porque mucha gente no tiene tiempo para usarlo. Si compras miel, puedes beberla con agua caliente. Si tiene un sabor ácido, probablemente contenga miel. Si no está agria por remojarla en agua caliente, es miel falsa. Por supuesto, no prepare miel con agua caliente, tómela con agua fría o tibia.
De hecho, identificar la miel depende principalmente de la experiencia. Las personas que comen miel con frecuencia pueden básicamente identificar la miel falsa probándola.
2. Identificación de miel concentrada La miel concentrada se refiere a la miel obtenida por las empresas procesadoras calentando miel de baja concentración a alta temperatura para evaporar el agua, aumentando así la concentración de miel.
Después de calentar y concentrar la miel concentrada, su núcleo cristalino se destruye, por lo que la miel concentrada no cristaliza y parece que está a la venta. La concentración ultraalta de miel concentrada también atrae a muchas personas a comprar; él. Pensé que era buena miel, pero no sabía que las sustancias activas de esta miel se destruían y su eficacia se reducía considerablemente. Esas mieles concentradas están marcadas a 43 grados, y los chinos a veces prefieren perseguir los indicadores, jaja, además, la miel concentrada no produce gases y es fácil de almacenar; Es normal que los consumidores sientan que la botella no se hincha después de comprarla. De hecho, la miel activada producirá gases. Si la temperatura es más alta, la botella se expandirá y habrá burbujas en la boca de la botella, lo que hará sospechar a los consumidores. Afortunadamente, estamos en una meseta y la botella se comprime por la presión atmosférica después de que la miel se envía a un lugar de baja altitud. Finalmente, la miel concentrada casi no contiene impurezas y se vende bien, pero es difícil evitar algunos residuos de cera. miel normal.
Después de concentrar la miel concentrada a alta temperatura, las sustancias activas se destruyen e incluso la función laxante mínima se deteriorará. Otras funciones de cuidado de la salud se reducen considerablemente y queda poco valor para la salud.
Para identificar la miel concentrada, fijémonos primero en la concentración de la miel. Tenga cuidado si el estándar Baume es demasiado alto. Incluso si la concentración de miel naturalmente madura es alta, la miel se hundirá después de ser recogida y la miel que se encuentra debajo no se doblará demasiado; en segundo lugar, se puede ver si la miel cristalizará; La miel de agripalma, la miel de níspero, la miel de corteza silvestre, la miel de melocotón, la miel de rodiola, la miel de trigo sarraceno, la miel de semillas, el néctar de flores y la miel de tierra son fáciles de cristalizar a bajas temperaturas, pero la miel de dátiles no es fácil de cristalizar.
Si se deja a una temperatura del aire relativamente fría (alrededor de 14 grados) durante un mes, la miel mencionada anteriormente, que es fácil de cristalizar, todavía se ve brillante y no tiene cristalización, y puede ser miel concentrada. En tercer lugar, puedes probarlo. Después de procesar la miel concentrada a altas temperaturas, sus sustancias aromáticas se descomponen, por lo que el olor de la miel más concentrada no es muy diferente. Entre las mieles activas naturales, a excepción de la miel de flores y la miel nativa, el sabor de otras mieles es obviamente diferente, e incluso algunas mieles como la miel de eucalipto y la miel de trigo sarraceno tienen un ligero olor a pescado.
En cuarto lugar, habrá una fina espuma blanca en la superficie de la miel natural pura, que es el resultado de la actividad de las enzimas, los probióticos y otras sustancias activas de la miel. La miel concentrada y la miel falsa no contienen las sustancias anteriores, por lo que no producirán gases. La miel natural sin procesar tiene fuertes capacidades antibacterianas. La razón por la que la miel tiene efectos antibacterianos es que la miel es una solución de azúcar altamente concentrada y su bajo valor de pH puede inhibir el crecimiento y la reproducción de microorganismos. Más importante aún, la glucosa de la miel produce la sustancia antibacteriana peróxido de hidrógeno bajo la acción de la glucosa oxidasa. ¡El peróxido de hidrógeno se descompone fácilmente en oxígeno! Hay una capa de burbujas blancas en la superficie de la miel.
Por último mira el precio. Si el precio es demasiado bajo, compre con precaución. Debido a limitaciones de costos, la miel real no se vende muy barata.
Querido, somos apicultores desde hace muchos años. Confía en mi palabra. La buena miel se puede identificar mediante estos métodos.