La ensalada baja en calorías de pepino y brotes de soja de Aauto Faster es realmente deliciosa.
1. Prepare los materiales: pepino, brotes de soja, zanahoria, ajo picado, vinagre, salsa de soja, sal, azúcar, aceite de chile (opcional).
2. Lavar los pepinos y las zanahorias y cortarlos en tiras finas.
3. Blanquear los brotes de soja en agua hirviendo, retirarlos, enjuagarlos con agua fría, escurrirlos y reservar.
4. Coloque los pepinos cortados, los brotes de soja y las zanahorias en un bol, agregue la cantidad adecuada de ajo picado, vinagre, salsa de soja, sal y azúcar y revuelva uniformemente.
5. Si te gusta la comida picante, puedes añadir una cantidad adecuada de aceite de chile.
6. Después de revolver uniformemente, tapa el bol y mételo en el frigorífico durante 30 minutos, lo que hará que los ingredientes queden más deliciosos.
7. Prepara un plato y sirve los pepinos encurtidos y los brotes de soja.
Este plato tiene un sabor refrescante y puede utilizarse como aperitivo o como comida. Al mismo tiempo, el pepino y los brotes de soja son ingredientes bajos en calorías y ricos en fibra, que ayudan a reducir la ingesta de calorías y favorecen la digestión. Este plato también es muy sencillo de preparar y perfecto para un estilo de vida acelerado.