La sopa de soja y manitas de cerdo es una comida habitual después del parto. ¿Puedo tomar leche de cabra en polvo después de dar a luz?

Para algunas mujeres con leche insuficiente después del parto, la sopa de soja y manitas de cerdo es una receta común para amamantar y el método es relativamente simple. Además, la sopa de soja y manitas de cerdo tiene un efecto muy bueno sobre la leche materna, por lo que muchas madres embarazadas la prefieren. Pero es posible que algunas mujeres no sean buenas cocinando, entonces, ¿cuáles son las formas de preparar sopa de soja y manitas de cerdo después del parto? /P gt;

Cómo hacer sopa posparto de manitas de cerdo y soja Método 1: Ingredientes: 200 gramos de manitas de cerdo, 50 gramos de soja, cantidad adecuada de sal, 1 gajo de cebolla verde, 1 rodaja de jengibre, 1 cucharada de vino de arroz, pimienta blanca Un poco de polvo. Método: 1. Elija manitas de cerdo frescas: las manitas de cerdo frescas son de color rosado. Es posible que las blancas hayan estado remojadas, mientras que las oscuras no estén frescas. 2. Picar las manitas de cerdo en trozos pequeños (la tienda puede hacerlo por ti), ponerlas en una olla con agua fría y dejarlas volar. 3. Lavar y escurrir las manitas de cerdo después del vuelo. Cortar las cebollas y el jengibre. 4. Remojar las semillas de soja secas una noche antes, luego enjuagar y escurrir. 5. Pon todos los ingredientes en la olla a presión y vierte una cantidad adecuada de agua. Si te gusta la sopa, vierte más agua. Añadimos el vino de cocción y un poco de sal. 6. Después de cocinar, agregue la cantidad adecuada de sal y pimienta blanca. Método 2: Primero prepare soja, rodajas de jengibre, manitas de cerdo, vino de cocina, sal y cebolletas. Como es para mujeres embarazadas, no se necesitan otros condimentos. El primer paso es guisar en trozos las manitas de cerdo compradas, o dejar que otros las cocinen cuando las compres, lo cual nos conviene. De hecho, a la hora de comprar manitas de cerdo, lo mejor es no dejar que otros las corten en pedazos, porque todavía quedan muchos pelos pequeños en las manitas de cerdo que no han sido limpiados. Después de comprar las manitas de cerdo enteras en casa, las asamos al fuego y luego usamos un cuchillo para raspar la sustancia negra quemada. El segundo paso es remojar la soja con unas dos horas de antelación. El tercer paso es poner en la olla las manitas de cerdo cortadas, añadir agua y blanquearlas. El cuarto paso es enjuagar las manitas de cerdo blanqueadas con agua para eliminar toda la sangre. Paso 5: Agregue agua a la olla, vierta el vino de cocción, las rodajas de jengibre, la soja y las manitas de cerdo hervidas. Tape la olla y cocine a fuego lento o hirviendo durante aproximadamente una hora. Paso 6: Después de cocinar durante una hora, agrega sal y cebolla verde picada, luego apaga el fuego y saca la olla.

¿Puedo comer leche de cabra en polvo después de dar a luz? Se puede beber leche de cabra durante el parto, pero no es apta para mujeres que hayan tenido una cesárea. La leche de cabra es la leche de oveja, es rica en nutrientes y de fácil absorción. Tiene fama de ser "la reina de la leche". Por lo tanto, se puede beber leche de cabra durante el encierro, que puede complementar el calcio, mejorar la inmunidad, embellecer la piel y promover el sueño. Cabe señalar aquí que las mujeres que han tenido una cesárea no deben beber leche de cabra, ya que provocará flatulencias y afectará la cicatrización de las heridas. Además, el uso excesivo de leche de cabra puede provocar la incapacidad de absorber los nutrientes de la leche de cabra, lo que provoca fiebre, amigdalitis y otras enfermedades. Beber leche en polvo con moderación después del parto tiene los siguientes beneficios: 1. Suplementación de calcio. La leche de cabra es rica en oligoelementos, especialmente calcio y fósforo, y también es rica en vitaminas y proteínas. Debido a que la leche de cabra es más fácil de digerir que la de vaca, beber leche de cabra durante el encierro puede complementar el calcio. 2. Mejorar la memoria. La leche de cabra contiene nucleótidos, cefalina y ácidos nucleicos naturales. Estas tres son las sustancias centrales de las células y el ácido nucleico es un elemento importante para mantener la memoria de nuestro cerebro, mejorarla, restaurar la función cerebral y coordinar el metabolismo de nuestro cuerpo. 3. Aliviar el estrés. La leche de cabra es rica en magnesio, que puede aliviar el estrés. Beber una taza de leche de cabra todos los días puede aliviar el estrés de la vida y hacerte sentir más relajada y feliz. Tiene cierto efecto regulador del estado de ánimo, especialmente en mujeres con depresión posparto.