¿Qué alimentos pueden nutrir el yin?
1. Wolfberry: Lycium barbarum es una medicina tradicional china roja común. La medicina tradicional china cree que la wolfberry es de naturaleza plana y de sabor dulce. Tiene el efecto de limpiar el corazón, mejorar la vista y nutrir el corazón. De hecho, la baya de goji también es la mejor opción para nutrir el yin y los riñones.
2. Ñame: la medicina tradicional china cree que el ñame es una medicina de primera calidad. De hecho, su efecto terapéutico también es bastante poderoso. Comer más ñame al día puede nutrir el yin y los riñones.
3. Frijoles: Los frijoles son ricos en proteína de soja, hierro y otros nutrientes necesarios para el cuerpo humano. Las mujeres que comen más frijoles pueden promover la secreción de estrógeno y retrasar el envejecimiento. Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones.
4. Polygonum multiflorum: Polygonum multiflorum es el primer producto que nutre el yin y nutre el riñón. También ha sido considerado por los médicos como el producto número uno para el cuidado de la salud durante generaciones.
5. Castañas: Las castañas son uno de los alimentos derivados de frutos secos. La medicina tradicional china cree que tienen el efecto de tonificar los riñones y fortalecer la cintura. De hecho, cabe decir que los hombres comiendo castañas pueden nutrirse. Los riñones, mientras que las mujeres que comen castañas con regularidad pueden tener un efecto nutritivo yin.
6. Gelatina de piel de burro: La gelatina de piel de burro también es el mejor producto del mundo para nutrir el yin y los riñones. Sin embargo, la medicina china cree que la gelatina de piel de burro también es caliente y seca. Para las personas que están demasiado débiles, causará el problema de una deficiencia cada vez mayor, por lo que no es aplicable a todas las mujeres.
7. Vieiras: Las vieiras pueden ejercer diferentes efectos para preservar la salud cuando se fríen o se comen como sopa. Clínicamente, las vieiras se utilizan a menudo como terapia dietética para nutrir los riñones y tratar la deficiencia de yin.
8. Tianshan Snow Lotus: la antigua medicina china creía que Snow Lotus tiene el efecto de preservar la salud de devolver la vida a los muertos. Para las amigas, Snow Lotus también es una buena opción.