¿Qué sopa de frutas puede reducir mejor la inflamación?

1. Sopa de pomelo. La toronja tiene el efecto de eliminar el calor y eliminar el calor interno. Debido al clima seco del norte, si se come más pomelo de manera adecuada, puede aliviar el problema de la piel seca. Puede eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el calor interno. Ayuda a la defecación y embellece la piel, etc.

2. Sopa de sandía. La medicina tradicional china cree que la sandía es fresca por naturaleza y tiene el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego. Al mismo tiempo, la sandía también es rica en potasio, lo que resulta muy útil para favorecer el equilibrio hídrico y electrolítico.

3. Sopa de azúcar de roca y peras nieves. Las peras son reconocidas como una de las frutas que tienen el efecto de eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir el yin, hidratar los pulmones y limpiar el corazón. Es agridulce y jugoso. Come más para reponer agua. Además, las peras también son ricas en fibra cruda, que puede favorecer la defecación.

4. Sopa de tomate y huevo. El tomate también es una fruta. Los tomates tienen los efectos de embellecer, nutrir la sangre y nutrir el hígado. Comer tomates en verano también puede reducir el calor interno. Se puede comer crudo, frío o en sopa y el efecto es muy bueno.