¿Qué verduras comen los hombres en los titulares de hoy?
Los sujetos de este estudio se dividieron en dos grupos y comieron cuatro porciones de brócoli o guisantes por semana. Se descubrió que un grupo de pacientes que comían brócoli tenían un "gen anticancerígeno" que protegía a los hombres del cáncer de próstata. El cáncer de próstata es la segunda causa de muerte entre los hombres después del cáncer de pulmón. Cada año, 680.000 personas en todo el mundo padecen esta enfermedad y 220.000 mueren a causa de ella. El estudio, el primero de su tipo en humanos, se publicó recientemente en PLoS PLoS. Además del brócoli, la coliflor y la col morada pertenecen a la familia de las crucíferas y tienen buenos efectos anticancerígenos. Los hombres deberían comer más.
2
En segundo lugar, los tomates
“Cabe mencionar que los tomates también son una buena fruta y verdura que a los hombres no les puede faltar”. No solo es rico en vitamina C y licopeno, que pueden "desbloquear" las glándulas y prevenir enfermedades de la próstata.
Tres
En tercer lugar, las espinacas
Además, los hombres deberían aprender de Popeye y comer más espinacas. La espinaca contiene el oligoelemento magnesio, que puede convertir los carbohidratos de los músculos en energía utilizable, aumentando así la fuerza de los músculos masculinos. Por supuesto, para los hombres, la ventaja más obvia de las espinacas es que el ácido fólico y el hierro pueden promover la síntesis de glóbulos rojos, aumentar la capacidad de transporte de oxígeno de la sangre, acelerar la circulación sanguínea y, fundamentalmente, mejorar la calidad de vida de los hombres. .
Cuatro
Cuarto, los puerros.
Los puerros tienen los efectos de calentar el cuerpo, nutrir los riñones y reponer el yang. Al mismo tiempo, tiene un excelente efecto terapéutico sobre los trastornos masculinos y la diarrea temprana, por lo que los libros de medicina antiguos la llamaban "hierba Yangzhuang" y la gente moderna también le dio el título de "Gewei vegetal".
Cinco
Cuarto, la cebolla.
La medicina moderna también ha descubierto que la cebolla tiene múltiples funciones como antiinflamatoria, antibacteriana, diurética, antidiarreica, hipoglucemiante, hipolipemiante, hipocolesterolemiante, hipotensora, etc. Es la única planta que se sabe que contiene prostaglandinas, que protegen la próstata. No sólo goza de la reputación de "la reina de los platos", sino también de un buen producto de fuerza y energía yang. Por ejemplo, los hombres rusos no pueden vivir sin cebollas durante tres comidas al día.
Fin
Cosas a tener en cuenta
Nota: De hecho, existen muchos alimentos saludables y nutritivos que pueden mejorar la función sexual, como pimientos, moras, frutas, champiñones y moras, pastel de trigo, camarones, carne de burro, carne de perro, etc. Sólo tenemos que elegir los ingredientes de forma razonable y específica.