¿Qué frutas son mejores para reponer la humedad y eliminar cicatrices?
Limpio: limón, sandía
El limón está lleno de tesoros, y su pulpa, jugo e incluso cáscara Se puede utilizar por completo, sus funciones incluyen limpiar la piel, blanquearla, aumentar la elasticidad de la piel y mejorar la condición de secreción excesiva de grasa. Los elementos amarillo, verde y rojo de la sandía son bastante completos y constituyen un "conjunto completo" de nutrientes. Lavarte la cara con jugo de sandía blanqueará tu piel oscura.
Eliminación de piel muerta - papaya
La enzima de papaya puede eliminar suavemente la piel muerta. Cuando su piel se siente apagada y se ha acumulado piel muerta espesa en su rostro, puede usar productos que contengan ingredientes de papaya para rejuvenecer su piel apagada.
Blanqueamiento - cítricos, piña
Los cítricos tienen una fuerte capacidad de limpieza y pueden eliminar la suciedad y el exceso de grasa. Rico en vitamina C, tiene efectos blanqueadores y puede atacar eficazmente la melanina, mejorando así el tono apagado de la piel y devolviéndole la blancura y suavidad. La pulpa de piña tiene efectos desintoxicantes y blanqueadores y puede eliminar la queratina envejecida de la piel.
Promueve la circulación sanguínea - cereza
La cereza ocupa el primer lugar en contenido de hierro entre las frutas. Es un buen producto para nutrir la sangre y nutrir la piel. Puede fortalecer el cerebro y mejorar la inteligencia. También puede hacer que la piel sea blanca, suave y sonrosada, eliminar arrugas y pecas, tensar la piel y restaurar la humedad y la elasticidad.
Despertar la piel - grosella negra
La grosella negra puede limpiar y despertar la piel cansada, promover la excitación muscular y hacer que la piel esté radiante.
Antienvejecimiento - Uva
Los polifenoles de la uva tienen funciones antioxidantes y pueden retrasar eficazmente el envejecimiento, mientras que las semillas de uva pueden suavizar la piel e hidratarla; Además, la pulpa de uva puede hidratar profundamente, resistir el envejecimiento y promover la regeneración de las células de la piel.
Hidratante - Mango
El mango es rico en agua hidratante y tiene el efecto de suavizar las cutículas.
El acné es una enfermedad inflamatoria crónica de la piel de los folículos pilosos y las glándulas sebáceas. Comúnmente conocido como "acné" y "acné". La causa de esta enfermedad es compleja y la patogénesis aún no está clara. Generalmente se cree que está relacionado con el sistema endocrino, el sebo y los microorganismos. El acné es extremadamente común, se observa principalmente en la adolescencia y es más común en hombres que en mujeres. Pasa por un proceso lento y puede aliviarse o curarse por sí solo después de los 30 años. La medicina tradicional china lo llama "acné del viento pulmonar".
Sugerencias de tratamiento
◆ (1) Jugo de apio de Sydney: 100 gramos de apio, 1 tomate, 150 gramos de apio de Sydney y medio limón. Después del lavado, póngalo en un exprimidor para remover el jugo y bébalo una vez al día. Eficacia: elimina el calor e hidrata la piel. Indicado para el tratamiento coadyuvante del acné.
◆ (2) Jugo de zanahoria y apio: 1 zanahoria (tamaño mediano), 150 gramos de apio, 1 cebolla, lávala y ponla en un exprimidor para remover el jugo y bébelo, una vez al día. . Elimina el calor, desintoxica y elimina el calor interno. Puede ayudar a prevenir y tratar el acné.
◆ (3) Pasta de hojas de níspero: 1000 gramos de hojas de níspero (lavar y quitar el pelo), 1000 gramos de hojas frescas de níspero (lavar y quitar el pelo), añadir 8000 ml de agua, hervir durante 3 horas , luego filtre y elimine los residuos, luego concéntrelo hasta formar una pasta, agregue una cantidad adecuada de miel y mezcle bien, guárdelo para su uso posterior. Tomar de 10 a 15 gramos cada vez, 2 veces al día. Eficacia: Eliminar el calor y humedecer los pulmones: eliminar el calor de los pulmones, reducir la flema y aliviar la tos. Adecuado para acné, rosácea y más. Evite las comidas picantes y el alcohol mientras toma el medicamento.
◆ (4) Gachas de algas y semillas de coix: 9 gramos de cada una de algas, algas y almendras dulces, y 30 gramos de semillas de coix. Agregue algas marinas, algas marinas y almendras dulces a una cantidad adecuada de agua y hierva, deseche el residuo para extraer el jugo y luego cocine gachas con semillas de coix para consumir una vez al día, 3 semanas es un tratamiento. Eficacia: activa la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea, reduce la inflamación y suaviza las durezas, adecuado para el acné.
◆ (5) Gachas de espino y pepitas de melocotón: 9 gramos de cada una de pepitas de espino y melocotón, media hoja de loto y 60 gramos de arroz japónica. Hacer sopa con los primeros tres sabores, quitar los residuos y agregar arroz japónica para hacer papilla. Tomar 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para el acné provocado por la condensación de estasis de flemas.
◆ (6) Sopa de algas y frijol mungo: 15 gramos cada uno de algas y frijol mungo, 9 gramos de almendras dulces, 6 gramos de rosas y la cantidad adecuada de azúcar moreno. Envolver las rosas en un paño, hervirlas con la medicina, retirar las rosas, agregar azúcar moreno y tomar. Tomar 1 dosis diaria durante 30 días. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆ (7) Vinagre, jengibre y papaya: 100 ml de vinagre maduro, 60 gramos de papaya y 9 gramos de jengibre. Poner los 3 sabores de vinagre en una cazuela y cocinar. Después de que se seque el vinagre, sacar la papaya y el jengibre y comer. Tomar 1 dosis al día, dos veces por la mañana y por la noche. Tómelo durante 7 días consecutivos. Tiene cierto efecto sobre el acné causado por el calor de la flema en el bazo y el estómago.
◆ (8) Gachas antiinflamatorias de baya de goji: 30 gramos de baya de goji, 100 gramos de carne de paloma y 100 gramos de arroz japónica, cantidades adecuadas de sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. Lavar la carne de paloma y picarla en carne picada. Lavar las frutas verdes y el arroz japónica, ponerlos en una cazuela, agregar el puré de carne de pichón y una cantidad adecuada de agua, y cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agregar sal refinada, glutamato monosódico y aceite de sésamo. , y mezclar bien. Tomar 1 dosis al día, dividida en 2 veces, y de 5 a 8 dosis constituyen un ciclo de tratamiento. Tiene los efectos de desintoxicar, nutrir el yin e hidratar la piel y eliminar el ántrax. Adecuado para pacientes con infecciones de la piel del rostro y acné.
◆ (9) Gachas de doble núcleo de coix y algas: 15 gramos de coix, 15 gramos de baya de goji y melocotón, 10 gramos de algas marinas y almendras dulces, 20 gramos de frijol mungo y 50 gramos de arroz japónica. Envuelva los granos de durazno y las almendras dulces en una gasa, hierva en agua para extraer el jugo, agregue los granos de coix, las algas marinas picadas, la baya de goji y el arroz japónica para cocinar la papilla para el consumo. 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, eliminar el fuego y reducir la inflamación, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, nutrir el yin e hidratar la piel. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆ (10) Bebida de frutas, verduras y frijol mungo: Tomar cantidades adecuadas de repollo, apio, melón amargo, pimiento morrón, limón, manzana y frijol mungo. Primero hervir los frijoles mungo por 30 minutos, filtrar y extraer el jugo lavar el repollo, el apio, el melón amargo, el pimiento morrón y la manzana y cortarlos en gajos o trozos, revolver bien para extraer el jugo, agregar el jugo de frijol mungo, agregar el limón; jugo, agregue miel al gusto y beba. 1 a 2 veces al día. Tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y prevenir el acné.
◆ (11) Zumos antiacné de frutas y verduras: Tomar cantidades adecuadas de melón amargo, pepino, apio, pera, naranja y piña. Retire las semillas del melón amargo, pele la piña y córtela en trozos; agregue el pepino, el apio, la pera y la naranja al jugo con el melón amargo y la piña y mézclelo con miel para beber. 1 a 2 veces al día. Tiene los efectos de eliminar el calor, desintoxicar y esterilizar. Indicado para prevenir y tratar el acné.
◆ (12) Sopa antiacné de frijol mungo y semilla de coix: 25 gramos cada uno de frijol mungo y semilla de coix, 10 gramos de espino, lavar, añadir 500 gramos de agua, dejar en remojo durante 30 minutos y luego Hervir, hervir unos minutos y luego apagar el fuego, no destapar, cocinar a fuego lento durante 15 minutos y servir como té. 3-5 veces al día, adecuado para pieles grasas, puede prevenir el acné y las bocinas.
● Precauciones
◆1. Acuéstese temprano y levántese temprano, viva una vida normal y asegúrese de dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. No abuses de los cosméticos y las drogas.
◆2. Evite comer alimentos picantes e irritantes. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
◆3. Desarrolla confianza, no triste, no angustiado y de buen humor.
●Limpieza diaria
◆1. Insistir en utilizar jabón o limpiador facial especialmente diseñado para pieles con tendencia acneica. Los ingredientes sin jabón ni alcohol no causarán más irritación al acné.
◆2. No limpies tu piel en exceso. Esto se debe a que una limpieza excesiva puede estimular a las células a secretar más grasa, creando un círculo vicioso.
◆3. El desmaquillado y la limpieza deben realizarse por separado, porque sólo los productos desmaquillantes que contienen aceite pueden eliminar completamente el maquillaje graso.
◆4. Utilice una esponja especial para ayudar al lavado de cara a refrescar la piel grasa. Primero, frote el limpiador en la palma de su mano para hacer espuma, luego use una esponja para aumentar la espuma. Use la esponja para comenzar desde el cuello y cepille suavemente alrededor de la boca, la barbilla, las mejillas y el puente de la nariz; Finalmente, enjuague la espuma con agua tibia y luego dé golpecitos en la cara con agua fría.